#法定年龄30岁# 我曾以为30岁时我会伤感青春逝去，岁月留痕。但杨绛先生曾说：“人生，一岁有一岁的味道，一站有一站的风景，你的年龄应该成为你生命的勋章，而不是你伤感的理由。”如今真正站到30岁的节点，我仍然对这个世界保持了旺盛的求知欲和好奇心，我知道学海无涯而吾生有涯，我不在害怕面对未知的未来，30了，希望早一点而立！ https://t.cn/RxrBSmT

今日PTA大幅跳空上涨，并一度达到涨停，日内涨幅超过400元/吨，现货商谈价在7060-7180附近，PTA主力合约价格继续创2018年10月以来新高，主要受端午假期期间外盘原油大幅上涨，同时直接原料端PX价格大幅上涨70美金以上，成本端支撑PTA价格继续抬升。目前PX欧美调油需求保持旺盛，亚洲PX货源始终保持偏紧，预计近期仍将存在较强支撑。
PTA供应方面，短期PTA负荷继续回落至66%附近，后期部分装置将逐步恢复，预计后期供应端有所回升。短期PTA加工费回升至400附近，PX加工差保持高位，目前PX+PTA环节利润偏高，挤压下游利润。供需调整后预计6月PTA将延续去库格局，关注后期上下游装置变动。
整体来看，短期PTA在6月供需延续去库，强基差预计维持，成本端PX及原油对下游产品起到强支撑，预计短期PTA将继续跟随成本端估值波动，预计整体高位偏强震荡为主。#期货# #PTA# #PTA期货#

职场男士也越来越内卷了
不仅拼学历能力抗压力
还得做到有旺盛的精力
和超长的待机能力
大家都很怕自己变成“那个丧丧的中年油腻男人”
所以办公室里的男同事其实都很看重职场养生
午休间隙跟男同事们聊天讨论的话题也是减肥防脱、养生保健。。。
平时下了班应酬能推就推掉一个个都去办卡健身跑步了
天哪！职场男人都这么内卷了吗？
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那么职场打拼的底层逻辑到底是什么？
到底拼的是什么？是学历还是专业？
其实都不是，是身体的精力✔
看谁精力旺盛，能够高强度高效率循环运转
所以保持旺盛的精力对于职场打工人非常重要
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职场十年，在养生方面，我的确总结了一套经验方法
平时不抽烟少喝酒不熬夜
坚持运动，保持乐观心态的同时
也要注意吃好“健康第四餐”——在一日三餐的基础上补充营养品
我看到办公室的几个同事都在吃#Noromega# 海豹油和辅酶Q10软胶囊
平时大家聊的也都是健身和保养以及金融方面的相关话题
我自己也查了一下相关资料，海豹油相当于进阶版的鱼油
能够帮助疏通血管、改善三高，特别是高血脂和高血压
辅酶Q10则能够提高心肌能量，缓解熬夜、工作压力大等引起的心脏不适
这两者结合在一起对心脑血管健康很有益处
很适合像我这种脑力工作者和加班熬夜党
小铝罐的设计放在桌面上也很赏心悦目
还能够避光保存防止营养流失✔
给自己或者给家人备上都是很好的选择
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三十多岁的男人
不仅上有老下有小
是家庭的顶梁柱，也是公司的领头羊❤️更应该好好爱自己
感谢小红书博主-猫哥哥-的用心分享[心]