养生养的是观念、养的是心性，养的是自律。
早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少。很多人都知道，但是很少人能做到，因为做起来不容易。而用佐丹力159当主食或代早、晚餐就轻松帮你解决这个问题！
健康其实就是因果关系，种瓜得瓜 ，种豆得豆！

159到底治什么病？
159不治病！159改变的是整个人，并不是某个病。159素食全餐全面补充细胞充足的营养！它调的是你整个人体机能，并不是你的那个病灶。当你整个人的气血循环好了，正气压过邪气，身体的病自然就好了。所以，“调整就是治疗，平衡就是健康”，人体的阴阳平衡是非常重要的。159里有30多种药食同源的食材，可以同时做到通排补，通就是通气血，排就是排毒素，补就是补能量。只有通、排，不去补充细胞的能量也是不行的#健康养生[超话]##好好吃饭##美食分享##健康##抗衰老#

修复腹直肌分离最有效的黄金动作！
产后妈妈们有生完宝宝依旧大肚子问题；
肚子松松垮垮，外形不美丽
多数就是腹直肌分离带来的问题，

腹直肌分离的大肚子不可以直接做卷腹瘦肚子
会带来更大的产商伤害

腹直肌分离，先跟秋子一起修复起来吧！
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【本周五截止报名】昆虫生态学讲座

由澳门科学馆主办的「昆虫生态学：寻找新物种，了解牠们的生态角色」讲座特别邀请澳门昆虫学会代表梁志文先生担任主讲嘉宾。除了指导参加者观察昆虫化石和标本外，梁先生还会分享昆虫科学知识及讲解生态科学调查的基本理论，让大家了解昆虫与生态系统的健康和可持续发展的关系。

*讲座于2022年6月17日截止报名

日期：6月25日
时间：下午3时至5时30分
地点：澳门科学馆会议中心3及4号会议室
活动语言：粤语
活动费用：免费
每场名额：30人
对象：建议10岁以上及公众（10-12岁小朋友必须要有成人陪同）
报名及详情：https://t.cn/A6Xxwrl6