#今日运动# KS4,礼拜一中午雷打不动的例会,只能晚上来gym,在renew健身卡之前,立志多来几次,平摊一下单次成本[笑cry][允悲]
今晚开始恢复撸铁,小小20’找找感觉,再跑上③km,时速⑦,心率还是飙过170,目标月底前可以跑完⑤km,or心率降到150内!
还有还有,今天的步数也是今年记录,主要是早上下雨,步行到公司就攒了五千步的底![憧憬]
今晚开始恢复撸铁,小小20’找找感觉,再跑上③km,时速⑦,心率还是飙过170,目标月底前可以跑完⑤km,or心率降到150内!
还有还有,今天的步数也是今年记录,主要是早上下雨,步行到公司就攒了五千步的底![憧憬]
#我的有闲老板# 薛定谔的减肥~
①
自从上周老板胖了8斤,本周又胖了2斤后,礼拜一晚上他坚定的拒绝了我的投喂,立志要减肥!
②
礼拜二下午我在他桌上发现了一桶全家桶…
我:?
老板:默默啃起了炸鸡还试图拉我下水,我毅然决然拒绝了!
③
礼拜三
他兴冲冲跟我讲,八宝粥能减肥哎
我:何以见得?
他:因为也不是很甜啊~
我:(老板真天真。。。)
刚刚,我听到他拆了什么包装,一扭头,他,在吃薯条。。。
我:这也是可以减肥的么?
老板潇洒地:减什么肥~
【嘶~】
①
自从上周老板胖了8斤,本周又胖了2斤后,礼拜一晚上他坚定的拒绝了我的投喂,立志要减肥!
②
礼拜二下午我在他桌上发现了一桶全家桶…
我:?
老板:默默啃起了炸鸡还试图拉我下水,我毅然决然拒绝了!
③
礼拜三
他兴冲冲跟我讲,八宝粥能减肥哎
我:何以见得?
他:因为也不是很甜啊~
我:(老板真天真。。。)
刚刚,我听到他拆了什么包装,一扭头,他,在吃薯条。。。
我:这也是可以减肥的么?
老板潇洒地:减什么肥~
【嘶~】
#18国考erF的打卡记#
2017.9.8Day 63
#几个你[音乐]#
▪️集了一面来打卡 礼拜一在前一页懒的拍了
▪️纸质版刷题美滋滋 对题目好感度
立志考前全刷完
▪️今天犯了三次杠掉bcd选了个d的错 傻孩子
▪️周末意味着楼下几个熊孩子白天有充足的时间大喊大叫 啊比我还能折腾
▪️因为产妇跳楼那则新闻联想到林爸爸 又去他微博 看着那样美好的家庭、可爱的小精灵们、知性善良的妈妈 我也不愿相信那是事实
❤️但愿每个人都能和至亲挚爱平安喜乐共度一生
晚安
2017.9.8Day 63
#几个你[音乐]#
▪️集了一面来打卡 礼拜一在前一页懒的拍了
▪️纸质版刷题美滋滋 对题目好感度
立志考前全刷完
▪️今天犯了三次杠掉bcd选了个d的错 傻孩子
▪️周末意味着楼下几个熊孩子白天有充足的时间大喊大叫 啊比我还能折腾
▪️因为产妇跳楼那则新闻联想到林爸爸 又去他微博 看着那样美好的家庭、可爱的小精灵们、知性善良的妈妈 我也不愿相信那是事实
❤️但愿每个人都能和至亲挚爱平安喜乐共度一生
晚安
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