分手中的认知误区：女人的需求满足不是来自现实而是你的态度
每个人选择开始一段感情的理由都各不相同，有的需要陪伴，有的是找人共摊生活成本，有的是为了进入稳定的婚姻关系，但无论如何，她会和你在一起，就是对你有所求。你能满足她的核心需求，感情就能一直平稳运营下去。相反，如果你漠视了她的需求，在相处的过程中过于自我，把自己的观念、行为准则等强加在她的头上，你们的感情也迟早会崩盘。
很多男人在复盘分手原因的时候，通常都会把矛盾归结于表面的：她想要好的生活；她想要时时刻刻的陪伴；她想要绝对的自由和尊重。殊不知，决定感情走向的从来不是“她想要什么”，而是“你想不想给”。
就像你去写一篇特别艰涩的论文，一开始你就知道会很难，如果你尝试去做，往上写一些数据和你自己的思考，导师看在你很认真的份上还有可能会给你过，可如果你试都不试直接交白卷，那不用猜就知道你这门课绝对过不了。
在感情中也是一样，在她表现出对你的不满甚至提分手的时候，如果你能放下自己的懦弱和情绪，用成熟的态度去解决问题，她就有可能回心转意，可如果你被恐惧和自我否定支配，第一反应就是逃避，那你们也就失去了好好去化解矛盾的可能性。
所以在感情破裂的时候，不要单单只去找问题有多难和她的要求有多高，这些现实结果不是影响她感情的主因，你要看见的是，你只要尽力去做了，表现出真诚的态度，满足了她对于爱、包容和付出的精神需求，那么她的现实标准也可以随之改变。
就像挣一百万给女人花10万，和挣一万给女人花9千，大部分人确实会选择前者，但后者也能戳中很多女人的感动点。
每个人选择开始一段感情的理由都各不相同，有的需要陪伴，有的是找人共摊生活成本，有的是为了进入稳定的婚姻关系，但无论如何，她会和你在一起，就是对你有所求。你能满足她的核心需求，感情就能一直平稳运营下去。相反，如果你漠视了她的需求，在相处的过程中过于自我，把自己的观念、行为准则等强加在她的头上，你们的感情也迟早会崩盘。
很多男人在复盘分手原因的时候，通常都会把矛盾归结于表面的：她想要好的生活；她想要时时刻刻的陪伴；她想要绝对的自由和尊重。殊不知，决定感情走向的从来不是“她想要什么”，而是“你想不想给”。
就像你去写一篇特别艰涩的论文，一开始你就知道会很难，如果你尝试去做，往上写一些数据和你自己的思考，导师看在你很认真的份上还有可能会给你过，可如果你试都不试直接交白卷，那不用猜就知道你这门课绝对过不了。
在感情中也是一样，在她表现出对你的不满甚至提分手的时候，如果你能放下自己的懦弱和情绪，用成熟的态度去解决问题，她就有可能回心转意，可如果你被恐惧和自我否定支配，第一反应就是逃避，那你们也就失去了好好去化解矛盾的可能性。
所以在感情破裂的时候，不要单单只去找问题有多难和她的要求有多高，这些现实结果不是影响她感情的主因，你要看见的是，你只要尽力去做了，表现出真诚的态度，满足了她对于爱、包容和付出的精神需求，那么她的现实标准也可以随之改变。
就像挣一百万给女人花10万，和挣一万给女人花9千，大部分人确实会选择前者，但后者也能戳中很多女人的感动点。
小音乐家杨科[心]
从前波兰有个孩子叫杨科。他长得很瘦弱，脸黑黑的，淡黄色的头发直披到闪闪发光的眼睛上。
杨科的母亲是个短工，过了今天，不知道明天会在哪里，好象寄居在人家屋檐下的燕子。杨科八岁就做了牧童。
杨科很爱音乐，无论走到哪里，他总能听到奏乐声。他到树林里去采野果，回家来篮子常常是空的，一个野果也没采到。他说：“妈妈，树林里在奏乐呢，噢咦！噢咦！……”
田野里，小虫为他演奏；果园里，麻雀为他歌唱。凡是乡村里能听得到的一切响声，他都注意听着，他觉得都是音乐。堆草料的时候，他听到风吹得他的木杈“呜呜”作响。有一次他正听得出神，被监工看见了。监工解下腰带，狠狠地打了他一顿，要他永远记着。
大伙儿管他叫小音乐杨科。春天来了，他常常跑到小河边去做笛子。傍晚，青蛙呱呱地叫起来，啄木鸟笃笃地啄着树干，甲虫嗡嗡地叫。杨科躺在河边静静地听着。
村上的更夫常常看见扬科悄悄地躲在乡村旅店的墙角下静听。旅店里有人在跳舞，有时候传出脚踏地板的声音，有时候传出少女歌唱的声音。小提琴奏出轻快柔和的乐曲，大提琴用低沉的调子和着。窗户里灯光闪耀，扬科觉得旅店里的每一根柱子都在颤动，都在歌唱，都在演奏。
小提琴的声音多么美妙呀！要是能有一把小提琴，杨科真愿意用自己的一切去交换。只要让他摸一摸，哪怕只摸一下，他就够满足的了。
杨科用树皮和马鬃，自己做了一把小提琴，但是怎么拉，也不象旅店里的小提琴那样好听。它声音小，太小，就象蚊子哼哼似的。可杨科还一天到晚拉着。
地主的仆人有一把小提琴，他常常在黄昏的时候拉。杨科多么想仔细地看看那把小提琴呀！他曾经悄悄地从草堆边爬过去，爬到食具间门前，门开着，小提琴就挂在正对着门的墙上。杨科很想把它拿在手里。哪怕一次也好，至少可以让他瞧个清楚。
一天傍晚，杨科看到食具间里一个人也没有。他躲在草堆后面，眼巴巴地透过开着的门，望着挂在墙上的小提琴。他望了很久很久，他怕，他不敢动，但是有一股无法抗拒的力量在推着他往前走，推着他那柔弱的、瘦小的身子悄悄地向着门口移动。
杨科已经进了食具间。他每走一步都非常小心，但是恐惧愈来愈紧地抓住了他。在草堆后面，他像在自己的家里一样自在，可是在这儿，他觉得自己好象是闯进了笼子的小动物。夜静得可怕，月光偏偏照在扬科身上。杨科跪在小提琴前面，抬起头，望着心爱的小提琴。
过了一会儿，黑暗里发出了一下轻微的凄惨的响声，杨科不小心触动了琴弦。忽然屋角里有个睡得迷迷糊糊的声音在粗鲁地问：“谁在那儿？”杨科憋着气。有人划了根火柴，蜡烛亮了。后来听到骂声，鞭打声，小孩的哭声，吵嚷声，狗叫声。烛光在窗户里闪动，院子里闹哄哄的。
第二天，可怜的杨科给带到管家面前，管家看了杨科一眼，这个瘦小的孩子睁大了惊恐的眼睛。怎么处置他呢？把他当作小偷惩办吗？他太小了，几乎站也站不稳，还用送到监狱里去吗？管家最后决定“打他一顿算了。”
管家把更夫找来，对他说：“把这孩子带走，打他一顿。”更夫点了点头，夹起杨科，象夹一只小猫似的，把他带到一个小木棚里。杨科一句话也没有说，他也许是吓坏了，只是瞪着眼睛，象一只被抓住的小鸟。他哪里知道人家要把他怎么样呢？
杨科挨了一顿打。他母亲来了。把他抱回家去。第二天，他没有起床。第三天傍晚，他快要死了。
杨科躺在长凳上。屋子前边有一棵樱桃树，燕子正在树上唱歌。姑娘们从地里回来，一路唱着：“啊，在碧绿的草地上………”从小溪那边传来笛子的声音。杨科听村子里的演奏，这是最后一次了。树皮做的小提琴还躺在他的身边。
小音乐家杨科睁着眼睛，眼珠已经不再动了。白桦树哗哗地响，在杨科的头上不住地号叫。
从前波兰有个孩子叫杨科。他长得很瘦弱，脸黑黑的，淡黄色的头发直披到闪闪发光的眼睛上。
杨科的母亲是个短工，过了今天，不知道明天会在哪里，好象寄居在人家屋檐下的燕子。杨科八岁就做了牧童。
杨科很爱音乐，无论走到哪里，他总能听到奏乐声。他到树林里去采野果，回家来篮子常常是空的，一个野果也没采到。他说：“妈妈，树林里在奏乐呢，噢咦！噢咦！……”
田野里，小虫为他演奏；果园里，麻雀为他歌唱。凡是乡村里能听得到的一切响声，他都注意听着，他觉得都是音乐。堆草料的时候，他听到风吹得他的木杈“呜呜”作响。有一次他正听得出神，被监工看见了。监工解下腰带，狠狠地打了他一顿，要他永远记着。
大伙儿管他叫小音乐杨科。春天来了，他常常跑到小河边去做笛子。傍晚，青蛙呱呱地叫起来，啄木鸟笃笃地啄着树干，甲虫嗡嗡地叫。杨科躺在河边静静地听着。
村上的更夫常常看见扬科悄悄地躲在乡村旅店的墙角下静听。旅店里有人在跳舞，有时候传出脚踏地板的声音，有时候传出少女歌唱的声音。小提琴奏出轻快柔和的乐曲，大提琴用低沉的调子和着。窗户里灯光闪耀，扬科觉得旅店里的每一根柱子都在颤动，都在歌唱，都在演奏。
小提琴的声音多么美妙呀！要是能有一把小提琴，杨科真愿意用自己的一切去交换。只要让他摸一摸，哪怕只摸一下，他就够满足的了。
杨科用树皮和马鬃，自己做了一把小提琴，但是怎么拉，也不象旅店里的小提琴那样好听。它声音小，太小，就象蚊子哼哼似的。可杨科还一天到晚拉着。
地主的仆人有一把小提琴，他常常在黄昏的时候拉。杨科多么想仔细地看看那把小提琴呀！他曾经悄悄地从草堆边爬过去，爬到食具间门前，门开着，小提琴就挂在正对着门的墙上。杨科很想把它拿在手里。哪怕一次也好，至少可以让他瞧个清楚。
一天傍晚，杨科看到食具间里一个人也没有。他躲在草堆后面，眼巴巴地透过开着的门，望着挂在墙上的小提琴。他望了很久很久，他怕，他不敢动，但是有一股无法抗拒的力量在推着他往前走，推着他那柔弱的、瘦小的身子悄悄地向着门口移动。
杨科已经进了食具间。他每走一步都非常小心，但是恐惧愈来愈紧地抓住了他。在草堆后面，他像在自己的家里一样自在，可是在这儿，他觉得自己好象是闯进了笼子的小动物。夜静得可怕，月光偏偏照在扬科身上。杨科跪在小提琴前面，抬起头，望着心爱的小提琴。
过了一会儿，黑暗里发出了一下轻微的凄惨的响声，杨科不小心触动了琴弦。忽然屋角里有个睡得迷迷糊糊的声音在粗鲁地问：“谁在那儿？”杨科憋着气。有人划了根火柴，蜡烛亮了。后来听到骂声，鞭打声，小孩的哭声，吵嚷声，狗叫声。烛光在窗户里闪动，院子里闹哄哄的。
第二天，可怜的杨科给带到管家面前，管家看了杨科一眼，这个瘦小的孩子睁大了惊恐的眼睛。怎么处置他呢？把他当作小偷惩办吗？他太小了，几乎站也站不稳，还用送到监狱里去吗？管家最后决定“打他一顿算了。”
管家把更夫找来，对他说：“把这孩子带走，打他一顿。”更夫点了点头，夹起杨科，象夹一只小猫似的，把他带到一个小木棚里。杨科一句话也没有说，他也许是吓坏了，只是瞪着眼睛，象一只被抓住的小鸟。他哪里知道人家要把他怎么样呢？
杨科挨了一顿打。他母亲来了。把他抱回家去。第二天，他没有起床。第三天傍晚，他快要死了。
杨科躺在长凳上。屋子前边有一棵樱桃树，燕子正在树上唱歌。姑娘们从地里回来，一路唱着：“啊，在碧绿的草地上………”从小溪那边传来笛子的声音。杨科听村子里的演奏，这是最后一次了。树皮做的小提琴还躺在他的身边。
小音乐家杨科睁着眼睛，眼珠已经不再动了。白桦树哗哗地响，在杨科的头上不住地号叫。
今天我们来讲一讲当男人让你特别生气，或者说跟你吵架吵得很凶的时候，那么我们能够去做些什么？我想问问大家，你们有拉黑过你们的伴侣吗？有拉黑过的敲个1，没有的敲个2。那今天我们就来分析一下拉黑这件事情的利弊。
首先作为老师，我非常能够理解大家，一到气头上，就很喜欢拉黑另一半：你不珍惜我，我就要让你失去我。甚至还有人跑来找到老师，说我已经把他拉黑了，我看他怎么着，让他一个人想我去吧。其实可能只是我们想太多，为什么？站在男性的角度给大家分析一下，老师能理解你的感受，但是男人不会，男人只会觉得你拉黑他，两种情况：
第一种，他可能会回来找你，你觉得很开心。你说不对呀，我每次拉黑他都回来找我，你以为好像你赢了。但是男人每一次回来找你，可能都是在默默地准备离开你了。因为他其实也很清楚，只是权衡利弊之后，觉得现在还需要你，所以回来找你了。
还有一种情况就尴尬了，你拉黑他之后他决心放下你了，他不回来找你了。那请问这个时候，你有放下他的决心吗？别嘴硬，大部分人能拉黑的都放不下，所以你看拉黑这件事情，除了制造负面情绪，没有什么太大的帮助。那么有的人说，但是我当时在气头上的时候，我除了拉黑我能干啥呢？今天我就告诉大家，两个步骤去解决就好了，拉黑其实有的时候只是一种逃避，那我们到底应该怎么做呢？
第一，用冷却代替拉黑。拉黑属于什么呢？是把路给堵死了，一步到位了，把自己的后路全断了。如果说对方不来找你，有很多人就是，前几秒拉黑了对方心里爽得很。过了几秒找到老师，我把他拉黑了，他真的没来找我 我该怎么办？我该主动找他吗？我们可以中和一下，可以冷却一下。
什么叫冷却呢？我举个例子，两个人吵得很凶，他巴拉巴拉讲了你一堆，如果这个时候你也顶上去，巴拉巴拉讲他一堆，那是针尖对麦芒，没办法和好。但是这个时候你试想一下，突然一瞬间你冷却一下，什么都不说，大眼睛看着他。如果你是个合格的演员的话，掉几滴眼泪，掉不了也没有关系 你就看着他，你的眼睛死死盯着他，你想想他什么感受？
他的情绪变化是这样子的，先很激动，突然发现你不说话了，开始疑惑 她什么意思？再接下他就会开始焦虑了，我是不是显得有点被动，再接下来他就开始有点难堪了，手都不知道往哪放了，有点尴尬了。所以你看，这个时候就这么一个动作，你就马上从被动的地位转到主动的地位了，主导权拿在自己手上了。所以这是第一步，否则你特别被动的时候，你说什么都是错的。
那么这个冷却的时间，要持续多久呢？我建议大家至少三分钟，你就是忍都要忍到三分钟，因为这是你情绪消退的一个过程。再到第二步，只有你真正情绪消退了，你才能够去跟对方沟通，这个沟通有一个公式，叫示弱+表达需求。有的人一听到示弱说，老师 你的意思是让我先道歉了，绝不可能。不是，大家一定要记住，示弱不代表道歉，但是道歉其实也是示弱的一种，这没什么，为什么这么说呢？
因为你看，当时他在巴拉巴拉说你的时候，你也在巴拉巴拉说他，那即使说这件事，你是有道理你是对的，但是你的情绪是不是也上来了，问这件事我是不是可以压一下，示个弱。我举个例子，比如说你们吵架原因是因为，你老公最近晚上回来都很晚。那你这么说，你说老公，我刚刚也有点情绪不受控，有点太激动了，但是你每天晚上回来这么晚，我感觉很没有安全感，说这样一句话有问题吗？老娘又没说老娘错了。
那么接下来，就要开始表达你的需求了。比如说你说，其实我真的特别想，你每天晚上能早点回来陪陪我，陪陪孩子，这是你的需求。这两句话说完，这个男人还能跟你吵？绝不会，这个男只会有一种感受，就是有愧疚感，我好像对不起他们娘俩，他也就知道怎么做了。所以想让一个男人做一件事情，大家一定要记住，一定是他因为爱你而愿意去做，而不是你用情绪在逼迫他做。
首先作为老师，我非常能够理解大家，一到气头上，就很喜欢拉黑另一半：你不珍惜我，我就要让你失去我。甚至还有人跑来找到老师，说我已经把他拉黑了，我看他怎么着，让他一个人想我去吧。其实可能只是我们想太多，为什么？站在男性的角度给大家分析一下，老师能理解你的感受，但是男人不会，男人只会觉得你拉黑他，两种情况：
第一种，他可能会回来找你，你觉得很开心。你说不对呀，我每次拉黑他都回来找我，你以为好像你赢了。但是男人每一次回来找你，可能都是在默默地准备离开你了。因为他其实也很清楚，只是权衡利弊之后，觉得现在还需要你，所以回来找你了。
还有一种情况就尴尬了，你拉黑他之后他决心放下你了，他不回来找你了。那请问这个时候，你有放下他的决心吗？别嘴硬，大部分人能拉黑的都放不下，所以你看拉黑这件事情，除了制造负面情绪，没有什么太大的帮助。那么有的人说，但是我当时在气头上的时候，我除了拉黑我能干啥呢？今天我就告诉大家，两个步骤去解决就好了，拉黑其实有的时候只是一种逃避，那我们到底应该怎么做呢？
第一，用冷却代替拉黑。拉黑属于什么呢？是把路给堵死了，一步到位了，把自己的后路全断了。如果说对方不来找你，有很多人就是，前几秒拉黑了对方心里爽得很。过了几秒找到老师，我把他拉黑了，他真的没来找我 我该怎么办？我该主动找他吗？我们可以中和一下，可以冷却一下。
什么叫冷却呢？我举个例子，两个人吵得很凶，他巴拉巴拉讲了你一堆，如果这个时候你也顶上去，巴拉巴拉讲他一堆，那是针尖对麦芒，没办法和好。但是这个时候你试想一下，突然一瞬间你冷却一下，什么都不说，大眼睛看着他。如果你是个合格的演员的话，掉几滴眼泪，掉不了也没有关系 你就看着他，你的眼睛死死盯着他，你想想他什么感受？
他的情绪变化是这样子的，先很激动，突然发现你不说话了，开始疑惑 她什么意思？再接下他就会开始焦虑了，我是不是显得有点被动，再接下来他就开始有点难堪了，手都不知道往哪放了，有点尴尬了。所以你看，这个时候就这么一个动作，你就马上从被动的地位转到主动的地位了，主导权拿在自己手上了。所以这是第一步，否则你特别被动的时候，你说什么都是错的。
那么这个冷却的时间，要持续多久呢？我建议大家至少三分钟，你就是忍都要忍到三分钟，因为这是你情绪消退的一个过程。再到第二步，只有你真正情绪消退了，你才能够去跟对方沟通，这个沟通有一个公式，叫示弱+表达需求。有的人一听到示弱说，老师 你的意思是让我先道歉了，绝不可能。不是，大家一定要记住，示弱不代表道歉，但是道歉其实也是示弱的一种，这没什么，为什么这么说呢？
因为你看，当时他在巴拉巴拉说你的时候，你也在巴拉巴拉说他，那即使说这件事，你是有道理你是对的，但是你的情绪是不是也上来了，问这件事我是不是可以压一下，示个弱。我举个例子，比如说你们吵架原因是因为，你老公最近晚上回来都很晚。那你这么说，你说老公，我刚刚也有点情绪不受控，有点太激动了，但是你每天晚上回来这么晚，我感觉很没有安全感，说这样一句话有问题吗？老娘又没说老娘错了。
那么接下来，就要开始表达你的需求了。比如说你说，其实我真的特别想，你每天晚上能早点回来陪陪我，陪陪孩子，这是你的需求。这两句话说完，这个男人还能跟你吵？绝不会，这个男只会有一种感受，就是有愧疚感，我好像对不起他们娘俩，他也就知道怎么做了。所以想让一个男人做一件事情，大家一定要记住，一定是他因为爱你而愿意去做，而不是你用情绪在逼迫他做。
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