二人牵手缓缓行，
相伴一起赏风景，
莫道山路漫漫长，
阳光之下积雪平。

今早起床后，感觉嗓子疼的慢了，气管喘的也缓点，早餐俩人熬了养生茶（春尖红枣枸杞桂圆葡萄干），吃点甜甜圈坚果，放着音乐聊着天，老杨说，啥叫幸福，这就是！

看窗外阳光和煦，温度乍暖还寒，老杨提议，爬爬山运动运动，好啊，心动不如行动，简单收拾双肩包，出发了，车开到文溯阁，俩人开始登山，天气出奇的好，路上积雪还未完全消融，风有点大，山上春寒料峭，踏着雪听着歌，许久没有这么放松，一直登上九州观景台，来回三个多小时，一万多步运动量，昨日雨水节气，希望今年风调雨顺，事事顺心。

晚上和女儿通电话，她周末白天加班，晚上约了闺蜜吃饭聊天，闺蜜今年博士毕业，在准备论文，出路还不知在那里，感叹年轻人的不易，也感叹职业的内卷。
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[冰墩墩][雪容融]
【冰雪之约 | 既是“早起鸟”，又是“猫头鹰”，北师大国家雪车雪橇中心志愿者擦亮媒体服务“金名片”】
在“雪游龙”中，有这么一群来自北师大的志愿者，他们既是“早起鸟”，又是“猫头鹰”，用踏实工作擦亮媒体服务“金名片”，他们是北师大国家雪车雪橇中心的志愿者。小海陀山上又飘起雪花，日日夜夜的漫漫山路上，莹莹雪花是他们故事的倾听者，点点星光见证着他们活力昂扬的热情与忙碌充实的工作。

来源：青春北师

‍♂️爬山记（2021.12.25）
久未爬山，胆子愈发的怯。如同久未联系的朋友，连开口都需要勇气。
领队小马哥以为我是来桂峰山看花的，没想到我是来爬山的[笑cry]。8⃣️个多️没爬山，体重如物价一样上涨，是否能登顶还是半途而废，心里没底。登山前的热身运动，阳光和暖，温柔地映在脸上，山风吹来，带着梅花的缕缕清香，迎着光，深呼吸，很舒畅。
这一趟，走得异常艰难，像是第一次爬山，没多几步，就大喘气，汗水淋漓，发鬓湿透。多少次，想过半路折返，
一个人的行走，路途似乎分外遥远。山路漫漫，落叶铺满，密林似乎把风挡在了外面，阳光消失，阴天取代了蓝天。我要怎样骗自己才能到达山顶？山顶有无限风光，天蓝云白，还有仙境般的云海，穿花寻路，直入白云深处，就这样，骗自己，走了不知多远的山路。其实心里明白得很，当日的天气，不可能形成云海。中午时分，十二点多，终于抵达山顶，景色已不重要了，重要的是坚持下来，战胜自己吧。 https://t.cn/EAlLvhC