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拍完这条运动裤
我真的意识到我需要减肥
迫在眉睫的那种
肥胖已经遮盖了我的气质[允悲]
以后跑步‍♀️就选这条裤子陪伴
图是P的妆是化的
明天起我要天天‍♀️
[微风]
Sinfener|超模芭比裤
超薄外穿收腹提臀显瘦压力裤打底INS风
腰部是收腰的可以起到塑形的效果
紧而不勒修饰腿型
面料柔软光滑 不变形不起皱
有弹性做大动作也不怕弹跳自如

故事从她瞧不起我说起
第一章 她赶我走

奶奶临终,将我托付给了小姨。
奶奶给了小姨五万块钱。作为抚养费。剩下的积蓄全给了我。暂时由小姨替我保管。

小姨三十岁,特别漂亮。那段时间,我最开心的事情,就是每天放学,和白俪相处。我把她当成了最亲的人。

然而过了两个月,白俪就和我说,想用奶奶留给我的钱,去做点买卖。我想都没想,直接答应了白俪。可是我没有想到,这,也正是我噩梦的开始。

白俪用这笔钱做买卖,越做越有钱。渐渐的,小姨像是变了一个人一样,不仅没有感谢我,反而每天侮辱我!

她总是不分青红皂白就骂我,家里所有的脏活累活,全都是我做。每次吃饭的时候,我都要等小姨,姨夫吃完之后,我才可以吃。吃完之后刷碗,打扫屋子,这是必须的。

渐渐的,我开始害怕白俪。虽然她很性感,很漂亮。可我真的是打心眼里害怕她。因为我没有亲人,钱还被她拿走了,我不敢惹她生气。

每天晚上,小姨和姨夫的洗脚水,都是我去倒。有一次我不小心,将洗脚水弄洒了,结果当天晚上,小姨和姨夫,骂了我整整两个小时,他们说我是废物,说我是野种,说我是累赘,什么难听骂什么。

在这种环境成长的我,开始变得格外叛逆。在学校里,我打架斗殴,抽烟喝酒。可是回到家里,就好像变成一条狗。不,我活的比狗还窝囊!

我记得有一次,我领几个同学,回家玩。结果我们正玩着呢,小姨回来了,当时白俪二话没说,直接走到我的面前,一巴掌甩在我的脸上!

那个时候,我已经傻了。从小到大没人打过我。白俪用手指着我,声音特别冷:“唐虎,你每天在我家白吃白喝,现在还领同学来?你个没爹没娘的野种!不愿意在我家呆,就给我滚!”

那一刻,我真的想钻进地缝中去!也正是从那一刻起,我恨白俪,我真的恨她!然而我没有想到,一件偶然的事,却让我发现了一个天大的秘密!天大的秘密!

事情还要从头说起。我有个特别好的兄弟,叫秦白。那天秦白神秘兮兮的问我,想不想报复白俪。

秦白这小子哪都好,就是特别好.色。小姨打我的那天,我就发现,秦白一直盯着小姨看。眼睛都直了。

我一听秦白这话,顿时就来了兴趣,看着秦白说道:“怎么报复?”

当时正在班级上课,秦白坐在我的旁边,一下子就笑了出来,向我摆了摆手:“我看你小姨,那么漂亮..”

说到这,秦白冲着我挑了挑眉头。露出一丝邪笑。

“嘶..”这一霎那,我浑身汗毛都竖立起来!整个人直接愣住。

我承认,我不是什么好学生,是经常惹事的那种。我和秦白,一起做了不少坏事。秦白是什么意思,我太清楚了!

我回想着往事,白俪骂我,打我,可是却用我的钱,去做生意。我心里怎么能好受?!秦白说完这话。我顿时陷入沉默。

“虎子,你知道你小姨,是什么样的人吗?”秦白拽着我的胳膊,冲着我说道。

我摇了摇头。就在这个时候,秦白慢慢的将手机掏了出来:“不瞒你说,那天去你家,我无意中在电脑上,看到了你小姨的qq号。”

说到这,秦白一下子笑了出来:“我有个朋友,精通电脑,我让他破解了你小姨的qq号。我登录你小姨的qq,发现你小姨,和一个叫李天的人,聊的特别暧昧。李天和白俪,还约好明天去蓝海酒吧见面。”

“什么?!”听到这,我大吃一惊。李天,是白俪的生意伙伴。难道李天和白俪,有什么不可告人的秘密?

我猛地摇了摇头,不能吧,白俪看起来虽然性感,可白俪是个贤妻,怎么可能做这种事?

但是蓝海酒吧是什么地方?蓝海酒吧,在我们汶川,是出了名的放纵之地,白俪和李天,选择在那里约会,能有什么好事?

“虎子,明天晚上,咱俩也去蓝海酒吧。”秦白一字一顿的说道:“到时候,你就等着瞧好吧。哈哈,哈哈哈!”

说到这,秦白哈哈一笑:“蓝海酒吧的经理,叫王大元。是我朋友。明天晚上,咱们也去蓝海酒吧,然后找到白俪的房间,到时候全录下来!”

听完秦白的话,我只是叹了口气:“再说吧。”

结果我没想到,当天晚上的一件事,让我彻底忍无可忍!

那天晚上,我回家的时候,白俪带了两个闺蜜,正在家里吃饭。白俪的这两个闺蜜,一个叫王萌,一个叫陈冰。都是二十八九岁。但是这两个人,简直就是天地之隔。

陈冰,瓜子脸,身高一米六五,长相酷似杨幂,是不折不扣的女神。而且她是一家公司的经理。典型的白富美,追求者无数。

而王萌呢?一脸麻子,一百四十多斤,长的奇丑无比。最主要的是,这个王萌,是出了名的嘴欠,嘴损!

我记得清楚,那天我回家,刚进门就听见一声冷笑,紧接着王萌便开口:“小俪,这不是你侄子么,叫唐虎吧?渍渍渍。”

说完,王萌就露出了嘲笑的目光,上下打量着我:“唐虎,你赖在白俪家,知不知道打扰白俪生活了?”

呼!当时我听见这话,我顿时来了一股火。我赖在白俪家?当初奶奶留给小姨抚养费了,而且小姨现在之所以有钱,就是因为,她用了奶奶留给我的钱!

白俪平时百般刁难我,侮辱我,也就算了。可是这个王萌,算什么东西?

我气的浑身发抖,可我能说什么?低着头就要回自己屋子。

结果就在这个时候,白俪突然站了起来,走到我的面前,冷冷的看着我:“唐虎,你有礼貌么?没看见你两个姨在?你打招呼了么?你是看不见她们,还是哑巴?是不是以前你奶奶给你惯出的臭毛病?用不用我给你治治?”

“王姨,陈姨。对不起。对不起。”我深吸一口气,看着王萌和陈冰,还是慢慢的说了出来。

“连这点礼貌都没有,你就给我滚出这个家。”白俪死死的盯着我,说了出来。

那一刻,眼泪就在我的眼圈打转,我心中无比的委屈,拳头死死的攥紧!我强忍着没哭!!

“真是个有娘生,没娘养的东西。小俪啊,你养了这么一个废物,也真是辛苦你了。”王萌冷笑一声,那肥胖的脸,看着让我作呕。

直到这一瞬间,我再也控制不住自己的情绪,哇的一声痛哭了出来,跑着回到了自己的房间。关上门之后,我还能听见,王萌和白俪的大笑声……

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两味中药,健脾、化痰、还减肥
原创 温暖中医
今天要讲的这个方子,也是千古名方,同样的,出自医圣张仲景之手。
张仲景生活的那个年代,东汉末年.群雄割据,连年征战,当时的人们颠沛流离.食不果腹,时间一长,最容易受伤的就是人的这个脾胃。
再加上脾胃对人体确实起着至关重要的作用,有多重要呢?脾胃乃后天之本呀。
所以张仲景特别注重对脾胃的调养,他的很多方子都是从脾来论治的,即便是攻邪,也是一边攻,一边补,无论什么时候,都要顾护好脾胃,守好脾胃这个大后方。
张仲景有一张方子,叫枳术汤,非常简单,只用到了两味药,枳实和白术。
枳术汤:枳实7枚,白术30克,水煎服。
这个方子,到了金代,金代医学家张元素又给改了一下,加了荷叶,用荷叶包裹着枳实、白术,和米饭一起蒸,叫枳术荷叶饭。
不想喝汤药的朋友,也可以做成枳术荷叶饭。
方法如下:
枳实9克、白术15克、荷叶1张、米饭100克。
把白术和枳实打成细细的粉末,拌到蒸好的米饭里,再用荷叶包裹好,一起蒸。
对于荷叶的选择,用鲜荷叶或者干荷叶都可以,只要不是枯黄的就行。
枳术汤也好.枳术荷叶饭也罢.有什么作用呢?
第一,健脾。
没有食欲,吃不下东西,或者稍微吃点就饱了,再吃肚子就胀,很不舒服。
吃不下是脾不好,脾主欲嘛。
这个欲自然也包括食欲。
吃一点就胀是胃不好,胃里头有气。
除了饮食不好,这样的人常常有乏力、气短的感觉,老一辈人常说,人是铁,饭是钢。
饭都吃不下,哪里来的力气?
这个时候,不妨喝上一点枳术汤。
大家伙啊记住了,脾胃要好有两个关键点,一个是脾气要能升,一个是胃气要能降。
有升有降,这就代表你的脾胃气机是顺畅的,是出入有序的。
枳术汤,用白术来补气健脾,白术味香,颜色发黄,这些外在的象都是中土之象,都属于土气的特征,而且白术的性子温温的,不急也不燥,和脾气甚是契合。
白术在这里可以把脾气升起来,胃口就打开了。
再看枳实。《晏子使楚》里说:橘生淮南则为橘,生于淮北则为枳。
这里的枳指的就是枳实。
枳实长的确实很像小橘子,橘子甘甜多汁,枳实味道虽然不好,入药却是一把好手。你别看它个头不大,气锐力猛,所以中医也管它叫破胸锤。
枳实,味道是苦的,苦能降,能把整条消化道的闷气、浊气都破开,然后一路往下降。不是老容易胃胀么?
枳实用上,一入口是苦涩的,苦涩中又透着一股清香,喝完以后,排几个屁,浊气散出去,胀闷感就没有了。
事实上,枳实不光能把浊气降下去,有痰了,它能降,有积滞了,它也能降。
站在跟高的层面来看,白术主升,枳实主降,一升一降,脾胃气机就斡旋起来了。
第二,化痰。
关于枳术汤,张仲景在《金匮要略》里是这么描述的:心下坚,大如盘,边如旋盘,水饮所作。
心下可以理解为胃。
胃脘这个地方或者胃脘周围发闷、发胀,摸上去很硬,张仲景形容说:大如盘,边如旋盘”像盘子一样,有厚度,有光滑度,大家看,这个范围就很大了。
为什么会这样?
张仲景又说了:水饮所作。
脾虚了以后.津液运化失常.导致痰湿水饮内停。
有痰湿,又有气滞,两者一搅和,病就来了。
枳实可以通气,可以把痰湿水饮排掉,朱丹溪曾说过:“枳实泻痰,能冲墙倒壁。”紧接着再用点白术来补补脾。放到今天来看,枳术汤对慢性胃炎是比较有治疗意义的。
第三,减肥。
再回到条文里去,心下坚大如盘,边如旋盘。
是不是也可以理解为肚子很大,圆圆的,鼓鼓的,像什么?
像不像现在很多人都有的将军肚、啤酒肚?
一个人肚子很大,寻常人看到的是肥胖赘肉,中医看到的是痰湿水饮。
所以中医说减肥并不是去减肉,中医是从整体上来调,尤其是人的这个脾胃,很重要,脾主运化,胃主受纳,吃下肚的食物都要在脾胃的作用下,该吸收的吸收,该排泄的排泄,所以减肥最根本的是要健脾。这里用白术健脾强胃,用枳实把已经生成的痰湿排出去。
两味药一个通,一个补,非常地巧妙。
有朋友可能要问,增肥呢?
增肥也一样,也要从脾胃入手。
脾胃好了,身体上下气血津液循环正常,增肥、减肥都只是顺带的事情。


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