看了一下上一次练背已经是两个多星期前了，我不降片谁降片，全程划水[单身狗]今天的背阔大小圆肌几乎找不到多少感觉，感觉背小了一圈，用进废退，还是要继续努力。
健身房还是要下午三点以后去，瑜伽体型的妹子多，就是太多人和我抢器械和片了[失望]在教练口中我就像别人家的孩子，说的多了，我自己都差点信了[允悲]
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#尤文图斯##阿莱格里##弗拉霍维奇# 尤文图斯对阵维罗纳的赛前，主帅阿莱格里强调，新援弗拉霍维奇是当世最佳中锋之一，但他不应该给自己过大的压力。
这位22岁的塞尔维亚国脚上周以8000万欧元的高价从佛罗伦萨转会斑马军团，他预计将是尤文后C罗时代的主力中锋，但主教练希望大家能够少给他施压。
北京时间2月7日星期一凌晨03:45，意甲第24轮联赛，尤文图斯将坐镇安联竞技场迎战维罗纳。在赛前新闻发布会上，囧叔首先谈到了俱乐部在引进新援之后的变化。
“俱乐部做得很棒，两名重要的球员到来了。弗拉霍维奇打进了很多球，并且具有我们没有的特点，我们需要他，他和哈兰德是中锋这个角色球员中最好的之一。扎卡里亚是一名聪明的球员。”
“他们马上就适应了，我们将看看明天我是否会派上他们出战。我要感谢本坦库尔和库卢塞夫斯基的付出，我祝愿他们的职业生涯一切顺利。”
“这两名球员的到来让所有人都更有责任感了，目标不会改变，我们需要进入前四名。这是本赛季最重要的部分，我们已经没有太多机会犯错了。”
随后阿莱格里被问到，明天弗拉霍维奇是否会和莫拉塔、迪巴拉组成锋线三叉戟。“前场这三人可以一起出场，也可以不同时出场，但如果他们并肩作战，他们必须积极跑动。好处是我们前场的质量更高了，但我们绝对不能失去团队的平衡性。”
“明天最大的风险是我们将会对阵一支做得很好的球队，在最近4次交锋中尤文都没有战胜维罗纳，弗拉霍维奇和扎卡里亚的加盟增加了大家的热情，这很好，但也有脱轨的风险。”
阿莱格里接着点评了扎卡里亚在尤文的中场位置。“我这周看了他的表现，在比赛中他踢里面的位置，踢得很好。明天是一场特别的比赛，我们今天早上迎回了麦肯尼，他可以出战，夸德拉多昨天回来了他也能够披挂上阵。”
“洛卡特利停赛无法出场，博努奇只参加了两次训练不会参加这场比赛。桑德罗新冠阴性，周一才可用。扎卡里亚可以扮演两个角色，他有着很好的拦截和长传，一笔很好的签约。”
阿莱格里还谈到了弗拉霍维奇加盟的重要性。“随着弗拉霍维奇的到来，责任被平均分配了，责任不会只落在弗拉霍维奇的肩上，绝非如此。他只有22岁，在佛罗伦萨攻入了很多球，他希望在尤文图斯表现出色。”
“但责任是所有人的。冷静，保持平衡，我们需要提高进球的转化率。我们在冬歇期做得很好，从明天开始到3月20日下一个间歇期到来前，我们也要做得很好。”
“俱乐部迅速工作真是太好了，他们给了我和球迷一份礼物。尤文图斯一直在努力建设未来，第四和第四名的到来是向前迈出的一步。显然这不是故事的结局，然后在6月份会有另一个转会市场，但现在我们必须考虑的是比赛。”
“弗拉霍维奇是一个聪明、理解能力强的年轻人，他希望继续进步。对他来说这是一个巨大的飞跃，在尤文的压力是截然不同的，但他非常渴望提高，这给我留下了深刻的印象，他希望整天都工作，这是你取得成功所需要的。”
阿莱格里还谈到了拉姆塞租借加盟格拉斯哥流浪者。“拉姆塞是一名优秀的球员，但他的身体出现了问题。我们与他达成了一致，决定让他去别的地方踢球是对的。加蒂是意乙联赛最出色的后卫，他的特点在未来对尤文会有作用。”
“库卢塞夫斯基踢了一些出色的比赛，但我们也有转会市场上的评估。你不能留住所有人，从尤文图斯出去的球员都很好，但我们必须作出选择。从经济角度来看，俱乐部作出了最佳选择。”
国际米兰主帅小因扎吉最近表示，尤文仍然在联赛冠军的争夺行列之中。“因扎吉这样说是对的，但对我们来说要争冠很难了，国米遥不可及。我不知道其他的东西，西蒙尼这样说是迷信，没关系。”
最后，阿莱格里被问到了尤文最近的转会绯闻对象扎尼奥洛。“我们正努力赶到6月份……你们太扯了，这个转会市场甚至都还没有结束呢。谈论他是不对的，因为他是另一支球队的球员。”
这位22岁的塞尔维亚国脚上周以8000万欧元的高价从佛罗伦萨转会斑马军团，他预计将是尤文后C罗时代的主力中锋，但主教练希望大家能够少给他施压。
北京时间2月7日星期一凌晨03:45，意甲第24轮联赛，尤文图斯将坐镇安联竞技场迎战维罗纳。在赛前新闻发布会上，囧叔首先谈到了俱乐部在引进新援之后的变化。
“俱乐部做得很棒，两名重要的球员到来了。弗拉霍维奇打进了很多球，并且具有我们没有的特点，我们需要他，他和哈兰德是中锋这个角色球员中最好的之一。扎卡里亚是一名聪明的球员。”
“他们马上就适应了，我们将看看明天我是否会派上他们出战。我要感谢本坦库尔和库卢塞夫斯基的付出，我祝愿他们的职业生涯一切顺利。”
“这两名球员的到来让所有人都更有责任感了，目标不会改变，我们需要进入前四名。这是本赛季最重要的部分，我们已经没有太多机会犯错了。”
随后阿莱格里被问到，明天弗拉霍维奇是否会和莫拉塔、迪巴拉组成锋线三叉戟。“前场这三人可以一起出场，也可以不同时出场，但如果他们并肩作战，他们必须积极跑动。好处是我们前场的质量更高了，但我们绝对不能失去团队的平衡性。”
“明天最大的风险是我们将会对阵一支做得很好的球队，在最近4次交锋中尤文都没有战胜维罗纳，弗拉霍维奇和扎卡里亚的加盟增加了大家的热情，这很好，但也有脱轨的风险。”
阿莱格里接着点评了扎卡里亚在尤文的中场位置。“我这周看了他的表现，在比赛中他踢里面的位置，踢得很好。明天是一场特别的比赛，我们今天早上迎回了麦肯尼，他可以出战，夸德拉多昨天回来了他也能够披挂上阵。”
“洛卡特利停赛无法出场，博努奇只参加了两次训练不会参加这场比赛。桑德罗新冠阴性，周一才可用。扎卡里亚可以扮演两个角色，他有着很好的拦截和长传，一笔很好的签约。”
阿莱格里还谈到了弗拉霍维奇加盟的重要性。“随着弗拉霍维奇的到来，责任被平均分配了，责任不会只落在弗拉霍维奇的肩上，绝非如此。他只有22岁，在佛罗伦萨攻入了很多球，他希望在尤文图斯表现出色。”
“但责任是所有人的。冷静，保持平衡，我们需要提高进球的转化率。我们在冬歇期做得很好，从明天开始到3月20日下一个间歇期到来前，我们也要做得很好。”
“俱乐部迅速工作真是太好了，他们给了我和球迷一份礼物。尤文图斯一直在努力建设未来，第四和第四名的到来是向前迈出的一步。显然这不是故事的结局，然后在6月份会有另一个转会市场，但现在我们必须考虑的是比赛。”
“弗拉霍维奇是一个聪明、理解能力强的年轻人，他希望继续进步。对他来说这是一个巨大的飞跃，在尤文的压力是截然不同的，但他非常渴望提高，这给我留下了深刻的印象，他希望整天都工作，这是你取得成功所需要的。”
阿莱格里还谈到了拉姆塞租借加盟格拉斯哥流浪者。“拉姆塞是一名优秀的球员，但他的身体出现了问题。我们与他达成了一致，决定让他去别的地方踢球是对的。加蒂是意乙联赛最出色的后卫，他的特点在未来对尤文会有作用。”
“库卢塞夫斯基踢了一些出色的比赛，但我们也有转会市场上的评估。你不能留住所有人，从尤文图斯出去的球员都很好，但我们必须作出选择。从经济角度来看，俱乐部作出了最佳选择。”
国际米兰主帅小因扎吉最近表示，尤文仍然在联赛冠军的争夺行列之中。“因扎吉这样说是对的，但对我们来说要争冠很难了，国米遥不可及。我不知道其他的东西，西蒙尼这样说是迷信，没关系。”
最后，阿莱格里被问到了尤文最近的转会绯闻对象扎尼奥洛。“我们正努力赶到6月份……你们太扯了，这个转会市场甚至都还没有结束呢。谈论他是不对的，因为他是另一支球队的球员。”
#天下足球# #英超# 据官方消息，爱德华-门迪荣获FIFA年度最佳门将。
在获奖后，门迪也在第一时间在INS上表达了对球迷的感谢。
门迪写道：“今天能获得这个奖项我非常自豪。我更自豪的是，我是历史上第一位赢得这一称号的非洲门将，我希望为许多其他人铺平道路。”
“我脑海中浮现的第一个词是感谢你们——感谢我的队友、我的孩子们、我的家人和我身边所有的人。”
“感谢那些培养我并允许我发展的法国俱乐部，感谢我的俱乐部切尔西，感谢我的教练、工作人员和球员们。感谢我的国家——塞内加尔，和我的教练和国家队的工作人员。”
“我将继续努力工作，就像我一直做的那样，以保持这种水平的表现并赢得新的冠军。”
“最后我只想说：相信你自己，相信你的梦想，相信自己，一切皆有可能！”
在获奖后，门迪也在第一时间在INS上表达了对球迷的感谢。
门迪写道：“今天能获得这个奖项我非常自豪。我更自豪的是，我是历史上第一位赢得这一称号的非洲门将，我希望为许多其他人铺平道路。”
“我脑海中浮现的第一个词是感谢你们——感谢我的队友、我的孩子们、我的家人和我身边所有的人。”
“感谢那些培养我并允许我发展的法国俱乐部，感谢我的俱乐部切尔西，感谢我的教练、工作人员和球员们。感谢我的国家——塞内加尔，和我的教练和国家队的工作人员。”
“我将继续努力工作，就像我一直做的那样，以保持这种水平的表现并赢得新的冠军。”
“最后我只想说：相信你自己，相信你的梦想，相信自己，一切皆有可能！”
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