#诗词[超话]#“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。一个人跌跌撞撞，遇到挫折又努力站起来。人生低谷，逆风而行，涅槃重生，一路披荆斩棘，满身伤痕的往前走，真心相待的，永驻珍藏；一时欢喜的，终成过客。行远自迩，笃行不怠。一步一步开始，切实履行自己擅长的事情，从没有消极倦怠；增长技能，升华内涵，是夜空中最亮的星，照亮自己也温暖他人。#人生感悟#

端午节到了，首先要祝福大家端午节快乐，带着牙套的各位友友们，我相信大家最关心的问题是今天是否能吃粽子的问题了，那么戴牙套能吃粽子吗？
1⃣️传统托槽牙套
建议不吃!田为粽子有一定黏性，多以糯出作为食材，容易粘在牙套上不好清洁，也容易因为过黏或咬到枣孩等硬物导致矫冶器部件松动或脱落，所从戴传统托槽的朋友如果想要优雅的过粽子节,那就放过粽子吧！
2⃣️隐形牙套
而戴隐形牙套的宝宝记得饭前摘下牙套，饭后刷牙就行了。
那么已经吃了粽子或就是想吃粽子怎么办呢？其实事无绝对，戴传统牙套的友友们吃完粽子及时认真的清理就好了。
刷牙清洁：
第1步：牙刷刷头在每一颗牙的表面轻轻打圈。
第2步：牙刷与牙龈成45°，使刷毛进入矫治器与牙面之间轻刷。
第3步：清洁牙齿的咬合面和内侧。前牙的内侧清洁可以参照下图，将刷头竖起来，利用刷头的尖端清洁牙齿。
第4步：轻刷舌头表面
牙线清洁
第1步：将牙线穿过弓丝与牙齿之间的间隙。
第2步：用食指和拇指握住牙线两头，将2厘米左右的牙线拉成一条直线，前后拉动，轻轻滑入牙缝。
第3步：将牙线拉向一边牙的邻面，让牙线成C形紧贴牙面，然后上下拉动清除牙齿表面细菌。
第4步：用此方法清洁每颗牙的邻面，最后漱口。
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博观而约取，厚积而薄发。积土而为山，积水而为海。千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。天行健，君子以自强不息。纸上谈来终觉浅，绝知此事要躬行。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。