#关爱女性私密健康# yin道松弛做哪些动作帮助收紧一点
年轻女性比较关注X生活质量,对于yin道松弛的问题非常困扰。如果自己感觉yin道有松弛现象,可做缩肛运动,又称为凯格尔锻炼。#凯格尔运动# #私密处整形[超话]#
收缩肛门和yin道,并保持5秒钟,然后放松。可以躺下来做、坐起来做、站立位做,可以采取不同的姿势进行锻炼。类似于为盆底肌肉健身,使整个肌肉强壮起来,yin道弹性会有一定的恢复,这是求美者比较关注的yin道松弛的日常锻炼方法。#盆底肌松弛# #高新米兰柏羽王娅琴# #成都西安贵阳昆明# #成都·高新区[地点]#
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杭州日料|西湖边的独栋庭院Omakase惊艳味蕾
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西湖边超有仪式感的Omakase【割烹哲】
庭院风设计,超有小京都的感觉了
店里私密性也很好,可以选择板前也可以选择包厢
如果想体验一下和服,这里也有哦
庭院很适合拍照,很出片
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红麻豆腐+海胆+鲟鱼籽酱
摆盘很精致、豆腐有点花生的味道
软糯可口,回味无穷
刺身五拼
食材超级新鲜、牡丹虾个头也太大了
超嫩,一口就满足了
喉黑鱼
撒上柠檬,鱼肉汁水充沛
吃了还想再吃系列
抹茶冰激凌
仪式感的撒上朗姆酒
抹茶味很浓,但甜而不腻
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店名:割烹哲
地址:上城区南山路147号
#杭州探店# .#杭州旅游攻略# https://t.cn/RJ7z7Qn
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骨质疏松
这是比较常见的一种会造成腰酸腿痛的原因。随着年龄的增长钙质流失,骨质疏松多发于老年人,不过现在很多年轻人也出现了一些骨质疏松的症状,如腰痛、腰酸、腰乏等。如果上年纪的人经常感觉腰部酸痛,甚至全身酸痛,需要考虑是否是骨质疏松。
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