我们最难的就是在痛苦的时候，给予这个感受一个空间，我们轻轻的绕过它，去找到那个跟呼吸最美好的，艺术的那个链接，只是轻轻地看着呼吸，带着好奇心观到它就好。真的不用作对，我不喜欢作对法门，我喜欢好玩儿的法门，你一定要愉快，不愉快是很难去做一件事情的。你不可能跟fo做交易。
记得“在生活中不断地，去把静 坐的品质带到每一个当下。”
【6.12早间静 坐分享】

喜欢一些真实的脱水的搜索关联竖锯

拿我从未看过冰红茶的tb耗搜索康师傅冰红茶，关联的只有三位单人，其中真源在第二个搜索关联度[送花花]这种一般都是很垂直的关联搜索，也从未特别说要做这个，足见我们的人头号召真的真的非常厉害

大家收到货记得去多多写好平并且点点自家收货好评哦真的好感谢金主爸爸拍的真源太好看啦，这个夏天就要和真源哥哥一起畅爽夏季，喝冰红茶
@时代少年团-张真源
#张真源康师傅冰红茶品牌代言人# #青年演员张真源#

#干货分享# 很多人都抱怨面部容易起皮、卡粉严重，需要不断补妆，十分影响工作和生活。这种情况其实多见于天生干皮星人。

‍♀️如何改善皮肤起皮？

遇到这种问题，首先，不要过度清洁，尽量选择温和、适合敏感肌肤的洗面奶。比如理肤泉等品牌，都有适合干皮、敏感肌的洗面产品。

其次，不要因为起皮就过度使用洁面刷、磨砂膏之类的工具去死皮，这样只会让自己的皮肤屏障更加脆弱，并不能从根源解决起皮问题。

另外，一定要做好保湿。不能只涂保湿水或者使用「大喷」，这样做只能暂时缓解干燥起皮，不但不能锁住「水分」，在夏季反而会因为面部表层水分蒸发而导致皮肤更加干燥。

补水结束后，一定记得厚涂大量以透明质酸、B5、神经酰胺等保湿因子为主要成分的面霜。偶尔也可以选择以透明质酸为主的面膜进行补水保湿，比如蒂佳婷、菲洛嘉等。

化妆前尽量选择保湿效果好的面霜打底，化妆时尽量选择有保湿效果的粉底液。另外，如果突然遇到干燥起皮的情况，记得及时补妆。