在道家修炼中，“玄关”是“后天”通往“先天”的门户，是心灵由浮躁变为清净的分水岭。“玄关”的确是后天与先天之间的一道关卡。

“后天”躁动不安 ，“先天”宁静安详。

“玄关”当然既不在身上也不在身外，所谓“此窍非凡窍，乾坤共合成，名为神气穴，内有坎离精”，不是你意守身体某一部位或观想虚空中一个又大又亮的光团就能出的来。

然而它就那么难出现吗？恰恰相反，对于一个心地纯洁、性情温和的乐天派，触目所见，皆能有感，“感而遂通”，心灵洞开之际，玄关自显。

玄关无形象，但能真切地感受到它的开启和存在，并非意识想象。之后“先天气”的氤氲、延伸，在身内是可以明显感受到的，不过与普通所谓的“气感”又远远不同。

“玄关”未开，在身上是找不到的；“展窍”时，浑身上下“无处不丹田”；“梵穴”为冲举之所，而非玄关。

没错，这的确是四禅八定中的“轻安”现象，是深入静境的必经“门户”，在道家而言，正是判分先天后天的“玄关”。
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知道满足，面对现实，不好高骛远，更不孤芳自赏，怀着欣赏的态度、愉快的心情来做事情，享受通往目标的每一个过程人永远不能停止梦想。梦想是心灵的养料，就像饭菜是身体的给养。人生路上我们常会看见自己的梦想破碎了，渴望落空了，但我们仍需做梦，否则心灵就会枯死，博爱便无法渗入心田。人生呢，总是坎坎坷坷，但明天会更坎坷。

当我们看透了世间的繁华，就会更加的专注于自身，不再过分追求欲望，只求心灵的快乐，这就是人生的“留白”。人人都道生活实苦，其实通往快乐并不是没有捷径的。想要获得快乐，就必需要有这两种心态：一是糊涂，一是知足。大智若愚，乐在其中，珍惜所有，知足常乐，当我们悟出来其中的奥妙，快乐也就自然如影随形了。