#女子陪丈夫复查发现自己早期胃癌##胃最怕什么##健康科普#
日常养胃护胃小帖士，第10点很重要‼️
1.饮食中避免咸菜、烤制以及其他高盐加工食品，同时提高蔬果的摄入;
2.不饮生水，少吃生冷食物，少喝冷饮;
3中老年朋友或者消化不好的人，记得不要空腹吃大量柿子、山楂；
4.不要过度喝酒、抽烟；
5.晚餐尽量早点吃，吃完后不要马上睡觉；
6.饭后小时后散散步，促进消化，避免剧烈运动；
7.吃饭一定要细嚼慢咽；
8胃不舒服不要硬抗，及时就医检查;
9.长期服用抗生素等药物，需要衡量胃的耐受程度，必要时联合胃保护药物；
10.不要生气❗️不要生气❗️不要生气❗️
日常养胃护胃小帖士，第10点很重要‼️
1.饮食中避免咸菜、烤制以及其他高盐加工食品，同时提高蔬果的摄入;
2.不饮生水，少吃生冷食物，少喝冷饮;
3中老年朋友或者消化不好的人，记得不要空腹吃大量柿子、山楂；
4.不要过度喝酒、抽烟；
5.晚餐尽量早点吃，吃完后不要马上睡觉；
6.饭后小时后散散步，促进消化，避免剧烈运动；
7.吃饭一定要细嚼慢咽；
8胃不舒服不要硬抗，及时就医检查;
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今日半假ing~黄小厨一直在线
（老妈感冒许久，吃啥没味道，说，今晚我炒的肉末茄子食之无味，失败‼️嫩嫩的薯叶被我给炒坏了，失败中的失败‼️）[允悲][允悲][允悲]好吧，接受美食家的评判[社会社会]
老大弱弱的说~好吃多吃点不好吃少吃点[嘘][嘘][嘘]我说不好吃就要接受，因为我炒的肉末确实没有你爸炒的好吃[笑cry][笑cry]
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