谈恋爱便是在寻找一个两个人平衡的过程，恋爱的最初一定是有高有低，所以我们需要在漫长的时间里去经营自己的感情，达到一个平衡的状态，当然，很多人坚持不到那一刻，便早早认输。但是想要挽回，我们便要记住平衡这个词，这也是所有技巧里的关键，就像知心好友般的相处，没有高低。如果我们能在分手后做到这一点，那么跟对方相处时，便不会让对方感到压力，反而还会有一种舒适感，你们的关系自然也会更加顺利的发展。#挽回前任操作干货##挽回爱情挽回前任##如何怎么爆发了分手了失恋了怎么办挽回#

谈恋爱便是在寻找一个两个人平衡的过程，恋爱的最初一定是有高有低，所以我们需要在漫长的时间里去经营自己的感情，达到一个平衡的状态，当然，很多人坚持不到那一刻，便早早认输。但是想要挽回，我们便要记住平衡这个词，这也是所有技巧里的关键，就像知心好友般的相处，没有高低。如果我们能在分手后做到这一点，那么跟对方相处时，便不会让对方感到压力，反而还会有一种舒适感，你们的关系自然也会更加顺利的发展。#挽回前任操作干货##挽回爱情挽回前任##如何怎么爆发了分手了失恋了怎么办挽回#

缓解颈部神经紧张的方法

你会不会因为不正确的坐姿和睡姿使你常常感到颈部神经紧张？当一些糟糕的姿势让你的神经受到过大的压力时，我们做一些简单的诸如转动脖子之类的动作都会令颈部感到不适。适时的自己做一些简单而自然的按摩会很大程度的缓解对颈部的压力。

接下来就给大家介绍几个舒缓颈部神经的小动作；
从头开始，低头，抬头，向左和向右扭动头部各两次。然后十指相连放在脖颈后面，保持双手的位置，用后脑勺慢慢向后轻推，做五次。
最后把掌心朝上举过头顶，同时头部和胸部向前，双手向后拉伸，做五次。

完成这些动作之后，是否有感觉颈部不适有所缓解？“用颈过度”的朋友们，一定要每天抽点时间，好好保护你们的颈椎哦。

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