#打卡脉轮花精#本周失望痛苦类情绪的前四种，这些情绪在根轮累积最多。贝曲医生发现的38种情绪，是按照12种性格情绪、7种长期情绪和19种日常情绪发现的。

情绪明显强烈时，根据表现出的情绪，一层层改善，就像剥洋葱。但是贝曲医生也一直在思考这些情绪的另外一种固定的框架，以方便人们有更多改善方法。

他烧掉大多数研究记录后留下的资料中有两种排列框架，但都放弃了。最后他突然得到灵感，按照相似性把所有情绪分成7组。

比如有5种恐惧类情绪，8种痛苦失望类情绪，3种孤独类情绪。这种分类很快被瑜伽师们发现可以和脉轮情绪对应。因此按照脉轮情绪排列了顺序，这就是我们使用脉轮情绪的来源。

所有情绪每个人都有，只是多少不同，而且都有正负两种状态，这是新陈代谢的必需条件。

长期轮流滋养所有情绪，按照脉轮的顺序，这是改善整体的情绪框架。避免了表面观察无法深入的不足。

有人分享了这段心理分析：但是对于非安全型人格（焦虑、回避、恐惧）的人来说，他们都很难与伴侣进行深层次的交流以及自然的进行自我暴露，对于他们来说，这么做无疑是自己递过去一把刀，伴侣可以随时可以用这把刀捅死自己，那太可怕了。在他们的认知里，只要自己说了不太好的过往，复杂的情感经历，不太理想的原生家庭和内心真正的想法，那么伴侣一定会很讨厌过去的自己，甚至嘲笑自己，伴侣不会接受那个不完美的自己，所以自我暴露在非安全人格的人眼里，基本相当于凌迟一样痛苦，这就导致了回避很少会表述自己，给人十足的距离感。

这种情况，建议吃脉轮花精，因为表面上是担忧、恐惧的腹轮情绪、敏感的心轮情绪、怀疑自己我是谁不清楚的脐轮情绪，但深层是痛苦的根轮情绪，孤独的顶轮情绪，还有压抑的喉轮，和不开心的额轮。

整体改善，不根据暂时的弱点设定自己是什么人。基本框架是非常重要的，避免陷入细节或无止境的个性分析中。

我适合在固定的大框架内规划各种，而不能完全自由的规划自己的全部生活，因为让我直接安排自己的未来的话基本就是三十多岁玩够看够直接删档[自抱][自抱][自抱]
我真的会因为太懒而无欲无求，跟现实生活有关的大事儿我是一样都不想干，包括处对象儿，这几天被问真是吓死我了，一想到需要跟个陌生人以这样的目的开始接触我就窒息了！我对被陌生人评判我的优缺点衡量我的价值感到非常非常恐惧和排斥。

【#直升机诞生记#.38】1939年9月，西科斯基亲自驾驶VS-300直升机成功离开地面。VS-300没有机身和座舱，钢管框架把主旋翼、尾桨、莱康明发动机、飞行员座椅、固定三点式起落架组合在了一起。VS-300开始自由飞行后不久，人们就发现该机不能笔直前飞，最终发现该问题是前飞时主旋翼下洗气流冲击尾桨导致的，需要修改设计。由于主旋翼周期变距控制存在问题，西科斯基一度采用多尾桨设计（3、4）来抵消扭矩并提供方向和俯仰控制。