婚姻和爱情不一样，爱情只有两个人，一个世界，可婚姻有好多人，整个世界，爱情输得起，婚姻输不起。决定嫁给一个人，只需一时的勇气，守护一场婚姻，却需要一辈子的倾尽全力。爱情是一件浪漫的事，而婚姻却是一件庄严的事，热情会退，时光会逝，唯有清醒独立的灵魂才是终生所依。婚姻可不比爱情，开心了就在一起，不开心了就分开，一旦结了婚，做任何一个决定都要三思而后行，因为你已经不再是孩子了，所以不要让自己的任性，毁了来之不易的缘分。
#领航计划# #单桂敏是我# #高血压# 高血压需要吃一辈子安眠药吗？
高血压，按照现代医学的说法，只要你患有高血压就是终生服药，但是我不这样认为，因为我和我老伴我们两个都有高血压，有时候高的时候我就吃药，不太高的时候我就做一些绿色疗法，比如说我艾灸大椎穴，百会穴，风驰穴，足底贴足贴，这样我可以很好的控制血压。
所以当我睡眠好了以后，当我心情好了以后，当我没有特别大的压力的时候，血压高一点也无所谓，我可以自己调理，所以我认为只要你保持一个良好的心态，只要你经常的自我调理，控制血压没有问题，高血压，不一定一辈子吃药。
高血压，按照现代医学的说法，只要你患有高血压就是终生服药，但是我不这样认为，因为我和我老伴我们两个都有高血压，有时候高的时候我就吃药，不太高的时候我就做一些绿色疗法，比如说我艾灸大椎穴，百会穴，风驰穴，足底贴足贴，这样我可以很好的控制血压。
所以当我睡眠好了以后，当我心情好了以后，当我没有特别大的压力的时候，血压高一点也无所谓，我可以自己调理，所以我认为只要你保持一个良好的心态，只要你经常的自我调理，控制血压没有问题，高血压，不一定一辈子吃药。
人一辈子什么运动都需要尝试一下
回忆我的运动生活：跆拳道、自行车越野、瑜伽、马拉松、普拉提、力量举、拳击、健身、健美比赛….多种训练方式
总有一种适合你，最后选择一个自己爱好的，我用了10年多
1⃣️2009-2011年高中：三年瑜伽、跆拳道
2⃣️2012-2016年大学：健身马拉松、力量举、健身训练、自行车越野、普拉提、拳击
3⃣️2016年毕业-现在：上班零碎时间学医、康复解刨、健身、比赛，健身….
做你喜欢的，把他当成生活的一部分，生活才精彩，生活仍然在继续，努力做自己想做的，只要有时间就腾出来#冒个泡##健身##健康##积极##每日一拍#
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总有一种适合你，最后选择一个自己爱好的，我用了10年多
1⃣️2009-2011年高中：三年瑜伽、跆拳道
2⃣️2012-2016年大学：健身马拉松、力量举、健身训练、自行车越野、普拉提、拳击
3⃣️2016年毕业-现在：上班零碎时间学医、康复解刨、健身、比赛，健身….
做你喜欢的，把他当成生活的一部分，生活才精彩，生活仍然在继续，努力做自己想做的，只要有时间就腾出来#冒个泡##健身##健康##积极##每日一拍#
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