如何预防血液病复发？
1、防情绪波动大
情绪影响着身体健康，心情舒畅时全身血管放松，使得气血运行通畅，血液中含氧量高，益于病情。情绪不好时会使得血管痉挛，血管直径缩小，血液运行不通畅，降低含氧量，影响病情康复。人们生气时气血涌上心头，引起头痛头晕、耳鸣和晕厥，从而导致白血病复发。另外经常生闷气会使得肝气郁滞，气不能正常在体内运行，从而郁滞化火，导致病情复发。
2、防暴饮暴食
总是暴饮暴食会加大脾胃消化吸收负荷，对脾胃带来损伤。从中医的角度上来说，脾胃是后天之根本，脾胃具有运化功能，当受到损伤时会使得气血生化受到阻碍，导致气血不足，降低免疫力，从而引起病情复发。
3、防感冒
对正常人来说感冒是小问题，不管是否用药一星期左右就能自愈。但对血液病患者来说简直是火上浇油，因为感冒后会使得血象和脊髓不稳定，加重病情，导致疾病复发。
4、防劳累
这里的劳累包括重体力和重脑力劳动以及性生活太频繁，这样会损耗身体中的元气和精气，减弱抵抗力，最终导致血液病复发。
5、调理饮食
饮食方面以高营养、易消化为主，远离辛辣刺激、太硬或太热以及太冷的食物，避免伤害到脾胃。只有保证充足营养才能扶助正气，利于病情康复。不妨用铁锅炒菜或煮饭，这样能为身体补充体，避免出现缺铁性贫血。多吃蔬菜和水果，其中含有维生素C和维生素P，能降低毛细血管通透性，减少身体出血。注意饮食卫生，少吃海鲜和烈酒、浓茶等，以免导致出血。遵循采取高营养、高蛋白质、高维生素以及低脂肪的饮食结构，能为造血系统提供原料，利于造血功能恢复。
6、调节情志
注意调节情志，正确面对疾病，保持心情舒畅，不能让精神过度紧张或惊恐及悲伤。以良好的心态来面对一切，培养宽广的胸怀和乐观的情绪，这样能帮助病情控制。
7、调节生活
合理安排生活起居，做到早睡早起，积极预防风寒和风热，避免感冒。控制性生活的次数，不能过度纵欲，不然会损伤肾精。不可接触有毒有害物质，做好劳动防护。避免滥用药，特别是慎用对造血系统有影响的药物，如驱虫药、磺胺类药物以及解热镇痛药物等。严格按照医生嘱咐用抗菌素，足量足疗程用，避免滥用，在用药期间需定期观察血象。#忆果缘1971##医学科普##健康生活#
1、防情绪波动大
情绪影响着身体健康，心情舒畅时全身血管放松，使得气血运行通畅，血液中含氧量高，益于病情。情绪不好时会使得血管痉挛，血管直径缩小，血液运行不通畅，降低含氧量，影响病情康复。人们生气时气血涌上心头，引起头痛头晕、耳鸣和晕厥，从而导致白血病复发。另外经常生闷气会使得肝气郁滞，气不能正常在体内运行，从而郁滞化火，导致病情复发。
2、防暴饮暴食
总是暴饮暴食会加大脾胃消化吸收负荷，对脾胃带来损伤。从中医的角度上来说，脾胃是后天之根本，脾胃具有运化功能，当受到损伤时会使得气血生化受到阻碍，导致气血不足，降低免疫力，从而引起病情复发。
3、防感冒
对正常人来说感冒是小问题，不管是否用药一星期左右就能自愈。但对血液病患者来说简直是火上浇油，因为感冒后会使得血象和脊髓不稳定，加重病情，导致疾病复发。
4、防劳累
这里的劳累包括重体力和重脑力劳动以及性生活太频繁，这样会损耗身体中的元气和精气，减弱抵抗力，最终导致血液病复发。
5、调理饮食
饮食方面以高营养、易消化为主，远离辛辣刺激、太硬或太热以及太冷的食物，避免伤害到脾胃。只有保证充足营养才能扶助正气，利于病情康复。不妨用铁锅炒菜或煮饭，这样能为身体补充体，避免出现缺铁性贫血。多吃蔬菜和水果，其中含有维生素C和维生素P，能降低毛细血管通透性，减少身体出血。注意饮食卫生，少吃海鲜和烈酒、浓茶等，以免导致出血。遵循采取高营养、高蛋白质、高维生素以及低脂肪的饮食结构，能为造血系统提供原料，利于造血功能恢复。
6、调节情志
注意调节情志，正确面对疾病，保持心情舒畅，不能让精神过度紧张或惊恐及悲伤。以良好的心态来面对一切，培养宽广的胸怀和乐观的情绪，这样能帮助病情控制。
7、调节生活
合理安排生活起居，做到早睡早起，积极预防风寒和风热，避免感冒。控制性生活的次数，不能过度纵欲，不然会损伤肾精。不可接触有毒有害物质，做好劳动防护。避免滥用药，特别是慎用对造血系统有影响的药物，如驱虫药、磺胺类药物以及解热镇痛药物等。严格按照医生嘱咐用抗菌素，足量足疗程用，避免滥用，在用药期间需定期观察血象。#忆果缘1971##医学科普##健康生活#
科普 | 颞颌关节痛，如何选择消炎镇痛药？
虽然，通过非药物保守治疗可以很好的缓解颞颌关节区及颌面肌肉的疼痛等症状，且无副作用。但由于颞颌关节病好发中青年女性，没有更多时间来治疗，止痛药物就成为必备良药。
目前，临床中塞来昔布和布洛芬缓释胶囊是镇痛一线常用药，且都是非甾体类抗炎药，都能够缓解关节疼痛。
对于颞颌关节病的患者，自己该如何选择止痛药呢？止痛药又有哪些使用注意和禁忌症呢？下面是我为大家整理了这两种药使用特别需要注意的地方：
一、布洛芬
用于缓解急性轻至中度疼痛如头痛、偏头痛
、牙痛、肌肉痛、三叉神经痛以及手术后、创伤后疼痛，成人和儿童都可以使用。还可用于治疗非关节性的各种软组织疾病，如肌筋膜炎等。
1用药期间不得饮酒（或饮用含有酒精的饮料）和吸烟；
2不能同时服用其他含有解热镇痛药的药品；
3胃肠病患者使用前请咨询医师或药师；
4孕妇及哺乳期妇女禁用；
5对药物成分过敏的患者禁用；
6正在服用其他含有布洛芬或非甾体抗炎药（如塞来昔布）患者禁用。
7尽管其应用比较广，而且不良反应比较少见，但如需长期服用，必须在医师指导下用药。
二、塞来昔布
塞来昔布在临床上可以缓解骨关节炎、成人类风湿关节炎、成人急性疼痛，未成年人不推荐使用。
1服用本品不得饮酒（或含有酒精的饮料）和吸烟；
2本品禁用于已知对磺胺过敏者；
3本品慎用于有消化道溃疡等胃肠病患者；
4使用后出现皮肤皮疹或过敏反应等征象时，应停用并寻求医生帮助；
5在妊娠晚期应禁止使用本品；
6如出现：恶心、疲劳、嗜睡、瘙痒、黄疸、右上腹痛和“感冒样”症状等发生肝脏毒性反应的症状和体征时应停止用药，并立即寻求医师治疗。
总的来讲，塞来昔布的止痛效果比布洛芬要强，但副作用较多，大家最好在医生指导用药。
其次，止痛药只是对于急性期疼痛或疼痛程度较轻的效果较好，如果连续服用1-2周疼痛缓解不明显，建议尽找专业医生寻求治疗。
虽然，通过非药物保守治疗可以很好的缓解颞颌关节区及颌面肌肉的疼痛等症状，且无副作用。但由于颞颌关节病好发中青年女性，没有更多时间来治疗，止痛药物就成为必备良药。
目前，临床中塞来昔布和布洛芬缓释胶囊是镇痛一线常用药，且都是非甾体类抗炎药，都能够缓解关节疼痛。
对于颞颌关节病的患者，自己该如何选择止痛药呢？止痛药又有哪些使用注意和禁忌症呢？下面是我为大家整理了这两种药使用特别需要注意的地方：
一、布洛芬
用于缓解急性轻至中度疼痛如头痛、偏头痛
、牙痛、肌肉痛、三叉神经痛以及手术后、创伤后疼痛，成人和儿童都可以使用。还可用于治疗非关节性的各种软组织疾病，如肌筋膜炎等。
1用药期间不得饮酒（或饮用含有酒精的饮料）和吸烟；
2不能同时服用其他含有解热镇痛药的药品；
3胃肠病患者使用前请咨询医师或药师；
4孕妇及哺乳期妇女禁用；
5对药物成分过敏的患者禁用；
6正在服用其他含有布洛芬或非甾体抗炎药（如塞来昔布）患者禁用。
7尽管其应用比较广，而且不良反应比较少见，但如需长期服用，必须在医师指导下用药。
二、塞来昔布
塞来昔布在临床上可以缓解骨关节炎、成人类风湿关节炎、成人急性疼痛，未成年人不推荐使用。
1服用本品不得饮酒（或含有酒精的饮料）和吸烟；
2本品禁用于已知对磺胺过敏者；
3本品慎用于有消化道溃疡等胃肠病患者；
4使用后出现皮肤皮疹或过敏反应等征象时，应停用并寻求医生帮助；
5在妊娠晚期应禁止使用本品；
6如出现：恶心、疲劳、嗜睡、瘙痒、黄疸、右上腹痛和“感冒样”症状等发生肝脏毒性反应的症状和体征时应停止用药，并立即寻求医师治疗。
总的来讲，塞来昔布的止痛效果比布洛芬要强，但副作用较多，大家最好在医生指导用药。
其次，止痛药只是对于急性期疼痛或疼痛程度较轻的效果较好，如果连续服用1-2周疼痛缓解不明显，建议尽找专业医生寻求治疗。
#为健康打汽# #芳香疗法#
夏季，人在气温高、湿度大的环境中，尤其是体弱或重体力劳动时，若散热障碍、导致热蓄积，则容易发生中暑。
需要注意的是，长期户外活动，可选用遮阳伞及遮阳帽进行防晒，因为遮阳伞及遮阳帽可阻挡部分紫外线，避免阳光对皮肤的直射，降低表皮温度，防止中暑发生。
此外，中暑后应立即采取降温措施，洗澡是不错的降温办法，若没有条件，应尽量用清水清洗脸颈部及四肢以降温，饮用适量冷饮即可。若中暑程度较重，出现剧烈恶心、呕吐、腹泻、发热等情况，应及时去当地医院就诊。
运用精油能有效的修护晒后皮肤，并且芳香气息能提振情绪，预防头晕以及中暑。
甘菊（德国）精油：精油中的抗敏专家，过敏肌肤的急救之星！具有解热、镇痛、抗过敏的作用。
玫瑰精油：滋润、修复、新生。是护肤中必不可少的精油之一，具有促进细胞新生，加速肌肤代谢、深层滋润的作用。
夏季，人在气温高、湿度大的环境中，尤其是体弱或重体力劳动时，若散热障碍、导致热蓄积，则容易发生中暑。
需要注意的是，长期户外活动，可选用遮阳伞及遮阳帽进行防晒，因为遮阳伞及遮阳帽可阻挡部分紫外线，避免阳光对皮肤的直射，降低表皮温度，防止中暑发生。
此外，中暑后应立即采取降温措施，洗澡是不错的降温办法，若没有条件，应尽量用清水清洗脸颈部及四肢以降温，饮用适量冷饮即可。若中暑程度较重，出现剧烈恶心、呕吐、腹泻、发热等情况，应及时去当地医院就诊。
运用精油能有效的修护晒后皮肤，并且芳香气息能提振情绪，预防头晕以及中暑。
甘菊（德国）精油：精油中的抗敏专家，过敏肌肤的急救之星！具有解热、镇痛、抗过敏的作用。
玫瑰精油：滋润、修复、新生。是护肤中必不可少的精油之一，具有促进细胞新生，加速肌肤代谢、深层滋润的作用。
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