5月21日
体重:49.7kg;体脂率:25.2
我家体脂秤大概率又错乱了
早餐:奶油冰美式1杯,卤蛋1颗;
午餐:串串香火锅,巡茶西瓜脆波波半杯,沪上阿姨刺梨大半杯,桃桃蜜柚小半杯,蜜雪冰城甜筒半个,葱肉小烧饼3个,牛肉小烧饼1个,梅干菜大烧饼1/4个;(出门前的我:坚决不喝奶茶保持生酮状态;出门后的我:这个烧饼真香)
晚餐:自制炒酸奶(卡士+淡奶油+每日坚果),凉拌黄瓜
运动:燃脂走30分钟,跑步机30分钟
希望明天不要反弹的太厉害
体重:49.7kg;体脂率:25.2
我家体脂秤大概率又错乱了
早餐:奶油冰美式1杯,卤蛋1颗;
午餐:串串香火锅,巡茶西瓜脆波波半杯,沪上阿姨刺梨大半杯,桃桃蜜柚小半杯,蜜雪冰城甜筒半个,葱肉小烧饼3个,牛肉小烧饼1个,梅干菜大烧饼1/4个;(出门前的我:坚决不喝奶茶保持生酮状态;出门后的我:这个烧饼真香)
晚餐:自制炒酸奶(卡士+淡奶油+每日坚果),凉拌黄瓜
运动:燃脂走30分钟,跑步机30分钟
希望明天不要反弹的太厉害
6⃣️118.8
早餐:1/4苹果、生煎、咸饼、鸡蛋、牛奶
加粗:两个黑巧
午餐:奥尔良鸡肉、花菜、土豆、米饭
晚餐:一杯豆奶
零食:2/3地锅脆片(吃的太多了!)
运动:
晨起空腹散步、今天洗了被子
散步闻香碰到金银花,真的好香!枇杷树上长枇杷了,早晨的扬子津真的很美!毕设做的头大,挺焦虑的,姨妈又来了…
早餐:1/4苹果、生煎、咸饼、鸡蛋、牛奶
加粗:两个黑巧
午餐:奥尔良鸡肉、花菜、土豆、米饭
晚餐:一杯豆奶
零食:2/3地锅脆片(吃的太多了!)
运动:
晨起空腹散步、今天洗了被子
散步闻香碰到金银花,真的好香!枇杷树上长枇杷了,早晨的扬子津真的很美!毕设做的头大,挺焦虑的,姨妈又来了…
#HuangY‘s三时三餐#
我快被自己笑死
刚吃了个还不够熟的
*因为它被撕开了一点儿放在桌上我寻思不吃坏了
生的咬的硬皮还不好扒
我居然没有任何怀疑 吃到剩1/4
阿嬷:你吃的哪个(桌上有俩
我:这个好奇怪 皮好难扒
阿嬷:早上你阿公才因为生没吃 现在这个能吃了吗
我:我不知道
阿嬷浅尝…:傻孩子这是生的 吃得剩这么点儿了
我:啊哈哈哈哈哈哈哈哈我不知道会食物中毒吗
今日人设:村头二傻子捡桌上生香蕉吃
*图cr.后头吃的正常蕉
我快被自己笑死
刚吃了个还不够熟的
*因为它被撕开了一点儿放在桌上我寻思不吃坏了
生的咬的硬皮还不好扒
我居然没有任何怀疑 吃到剩1/4
阿嬷:你吃的哪个(桌上有俩
我:这个好奇怪 皮好难扒
阿嬷:早上你阿公才因为生没吃 现在这个能吃了吗
我:我不知道
阿嬷浅尝…:傻孩子这是生的 吃得剩这么点儿了
我:啊哈哈哈哈哈哈哈哈我不知道会食物中毒吗
今日人设:村头二傻子捡桌上生香蕉吃
*图cr.后头吃的正常蕉
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