沈梦辰真的是越来越圈粉了，自从和杜海涛在一起之后，事业也开始顺风顺水，之前沈梦辰的事业其实并没有那么好，她自己也曾说：哪里有活我就跑哪里，所以到哪都能看到我，并不是我资源好，而是我什么主持的活都去接一下。

所以功夫不负有心人，现在沈梦辰的主持能力也很强了，没有杜海涛的帮助，也能独当一面，原本沈梦辰的长相和气质都还是不错的，加上工作能力强，走红也是迟早的事情，让人羡慕的还是和杜海涛这么多年的感情。

两人相恋多年才结婚，父母都非常满意，彼此也亲切称呼对方“小乖”，偶尔有吵闹，但生活就是这个样了，在6月13日也是沈梦辰的生日，沈梦辰也就卡点在自己的社交平台上发出庆生照，老公杜海涛太宠溺了，还雕刻着“爱你”的印章。

不得不说杜海涛好浪漫，还晒出了一张两人夕阳西下的合影，并发文：温暖如初的相框，生活充满向往，卡点为老婆庆生真是甜蜜，婚后的杜海涛为了婚礼，也是减肥了30斤，现在反倒是越来越帅了。

手指纤细身材也超好，而且对沈梦辰的宠溺也越来越多，雕刻“爱你”印章，还是双倍爱你的意思，真是好浪漫的秀恩爱，字也写的很好看，沈梦辰还评论：磕到了，两人不仅般配，还特别有孝心，近段时间还陪着父母去补拍婚纱照，真是幸福的一家人了。

您关注的up主“野食”小哥上线了！
把厨房搬到户外，做饭充满了野趣，胃口也变得更好了。[奋斗]

作为户外博主，砍竹子都是基本功，平时咔咔两刀就倒了，今天这把刀太钝了稍微有点影响发挥。（你才人设崩塌）刚砍下来的竹子一定要这样拖着走才讲究（不装了，扛不动...）

知识点来了
[举手]竹筒饭成形第一步：锯出均匀大小的竹筒。
[举手]竹筒饭成形第二步：手动做一个竹塞
[举手]竹筒饭成形第三步：处理配料
红烧肉要跟鲍鱼一起煮才更香，处理好的配料都装在一个盘子里，再上点瑶柱，身价暴涨。
[举手]竹筒饭成形第四步：装料
可以像我这样分层去装，也可以把米跟配料混合在一起塞入到竹筒中，这里就看个人喜好了。封好口后到了最激动的下锅环节，锅里加适量的水蒸上半小时即可出锅。

《关于我想用筷子捞出来这件事》，高端的食材往往采用最简单的就餐方式，直接怼着劈就完事儿了。

甜咸党不用再打了，这碗水我端的够平了。一份糯米，双倍享受，一口咸，一口甜。

天色渐晚，品完这杯可乐，就要收摊回家了。想起一首诗，夕阳西下，断肠人在天涯...

下期想看小哥吃什么？留言告诉我，立马给你们安排！
#不可辜负的美食##你可以永远相信竹筒饭##美食分享#

#香槟##北京#
周五傍晚，把自己的状态切换回生活模式，找一个舒适的地方，看着夕阳西下，放松地享受冰镇香槟和美食，简单而美好，相信是每一个都市人的内心向往。

槟客文化将在 ZONE 酒吧的户外露台进行北京解封后的第一场香槟活动，邀请各位香槟客一起细细品味美好，把优质香槟、美味小食以及落日美景通通都安排到你的身边。活动现场还会有隐藏彩蛋酒款，将这场落日香槟小憩的满足感提到极致。

⌚️2022 年 06 月 17 日 18:30
北京市西城区后海西沿甲 12 号ZONE
12 位
899 元 / 位
欢迎私信咨询我们报名详情！