想吃：
水煮鱼毛血旺冒鸭血烙锅杀猪菜酱棒骨饺子馄饨花生绵绵冰烤全羊手抓羊肉羊肉串biangbiang面烤全鸡豚骨锅三文鱼刺身海胆刺身醋溜白菜酸辣汤青菜炒年糕红宝石奶油小方四个圈三色杯炸薯饼三汁焖锅椒盐牛筋丸牛蛙锅跷脚牛肉炸茄盒巧克力慕斯顺德鱼生拌鱼皮冒脑花蒜香排骨猪肝汤电烤生蚝羊肉抓饭kumo芝士蛋糕干锅千叶豆腐肉末酸豆角水煮肉片酸菜鱼潮汕牛肉锅红烧羊肉面照烧鸡排白斩鸡小笼包照烧鳗鱼糟溜鱼片牛排海南鸡饭老木子鸡蚵仔煎红油抄手钵钵鸡红茶拿铁
水煮鱼毛血旺冒鸭血烙锅杀猪菜酱棒骨饺子馄饨花生绵绵冰烤全羊手抓羊肉羊肉串biangbiang面烤全鸡豚骨锅三文鱼刺身海胆刺身醋溜白菜酸辣汤青菜炒年糕红宝石奶油小方四个圈三色杯炸薯饼三汁焖锅椒盐牛筋丸牛蛙锅跷脚牛肉炸茄盒巧克力慕斯顺德鱼生拌鱼皮冒脑花蒜香排骨猪肝汤电烤生蚝羊肉抓饭kumo芝士蛋糕干锅千叶豆腐肉末酸豆角水煮肉片酸菜鱼潮汕牛肉锅红烧羊肉面照烧鸡排白斩鸡小笼包照烧鳗鱼糟溜鱼片牛排海南鸡饭老木子鸡蚵仔煎红油抄手钵钵鸡红茶拿铁
去饭店必点的菜[开学季]葱油拌面，南方人表示吃了一碗还意犹未尽！！！蜜汁小排，没有一点点醋味，很香，甜甜的，越吃越上头！阳春面，很简单的一道主食，可是真的做的不一样，很美味，汤汁很清爽，吃完很舒服！绍兴白切鸡[送花花]酱料绝绝子！白切鸡入口嫩嫩的，吃起来鲜嫩多汁！一点也不腻！太棒了[爱你]鸡汁蒸白鱼和清炖狮子头，说实话这个味道很正宗！汤也很好喝[爱你]白菜肉丝炒年糕，这个味道做的不错[羞嗒嗒]
第【1】天
2022-05-20
第一天体重：102.9 kg（48.2 %）
第一天体重： 97.4 kg（45.2 %）
五月目标【97.4——90】
饮食：
早餐：榛果黑咖
加餐：无
午餐：白菜杆豆干➕红烧鱼块➕青椒肉丝➕腌豇豆➕白米饭
加餐：零度可乐
晚餐：梭子蟹炒年糕➕干锅土豆片➕番茄肉片汤➕炒藕带➕白米饭➕Rio鸡尾酒➕橙汁➕零度可乐
排便：①09：51
②12：00
③16：45
2022-05-20
第一天体重：102.9 kg（48.2 %）
第一天体重： 97.4 kg（45.2 %）
五月目标【97.4——90】
饮食：
早餐：榛果黑咖
加餐：无
午餐：白菜杆豆干➕红烧鱼块➕青椒肉丝➕腌豇豆➕白米饭
加餐：零度可乐
晚餐：梭子蟹炒年糕➕干锅土豆片➕番茄肉片汤➕炒藕带➕白米饭➕Rio鸡尾酒➕橙汁➕零度可乐
排便：①09：51
②12：00
③16：45
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