#张云雷道歉#说个实话，感觉这一次的热搜上的莫名其妙，之前点开本以为是近期的，没有想到是2018年的言论，我记得之前好像道过歉了，可是没有想到这一次又道歉了。
感觉太刻意为之了吧，如果这样都不是有人想搞张云雷，那还是怎么样呢？[挖鼻]
而且之前也有人用不当言论，评论过伟人为什么不严查呢？[费解]
如果这样都不是有人想搞事情呐，还是要怎么样呢？[黑线][黑线][黑线]
感觉太刻意为之了吧，如果这样都不是有人想搞张云雷，那还是怎么样呢？[挖鼻]
而且之前也有人用不当言论，评论过伟人为什么不严查呢？[费解]
如果这样都不是有人想搞事情呐，还是要怎么样呢？[黑线][黑线][黑线]
周末一节机构画画课（1,2,3）意犹未尽，晚上又自己拿出颜料准备画画(7)，这一次背景我们也尝试了一下，她选颜色和上色，我调的浓度。她自己设计主题是花园，我问她想怎么画，她说要有栅栏，花可以用蔬菜画。我翻了下冰箱，贡献了两棵油菜，其他选色，调色，拓印，绘画都是她自己来，整体效果还挺不错的。于是我又建议一起做个手工圣诞树（8,9），小朋友的自信真的回归的，全部自己画自己涂色，不完美却充满童趣，我很喜欢。
一场大雪似乎点燃了所有孩子的热情，到处是玩雪的孩子，随处是欢声笑语，小妞也是他们中的一个，不过在这里雪很快就被清理，心里有一点觉得似乎现在的孩子们少了点什么。
一场大雪似乎点燃了所有孩子的热情，到处是玩雪的孩子，随处是欢声笑语，小妞也是他们中的一个，不过在这里雪很快就被清理，心里有一点觉得似乎现在的孩子们少了点什么。
心咒之二 心量的大小决定了脊椎的健康程度。
节选自庄圆法师《因果的真相》
心量不足的情绪，思维，行动不断地在运作，也就是放纵你的心量狭小的思绪去行动，那你就是在造业。造什么业呢？伤害自己，伤害别人的恶业。
比方说你的亲人或者你的部属，做事情很没有效率，或者做事情很愚蠢，而让你的完美主义，你有效率的工作要求，受到了一些挫败，或者让你看得很不顺眼，然后你就要处罚，修理，整顿这个很愚蠢的人，而你的动机不是因为你想要训练他让他更有效率，而是要惩罚他，而是发泄你的怨气，这就是心量不足了。
或者你的小孩个性很粗糙，很粗心大意，而不小心把你放置在桌子上的杯子打破，那个杯子价值两千块，然后你就拿着皮鞭或者棍条把他打得全身是伤，让他去挂急诊，来发泄你的怨气。这个也是心量不足哦！
甚至你在开车的时候，突然有一部车从路边冲向你正在走的方向而造成你紧急刹车，造成你差点酿成车祸，让你因此受到惊吓。然后你就咒骂他“去死”，或者诅咒他发生车祸，或者马上把他拦下来拿着棍棒或铁条准备扁他一顿，或者开车到他的面前去羞辱他，咒骂他，用各种方式来发泄你的不满情绪，这个都是心量不足。
在我们生命中，我们要静下心来观照心量不足的地方，到底有多少，藏在哪里？比如我们很爱干净，而我们身边的人，那么的乱七八糟，不能物归原位，因此造成我们非常大的不舒服，而一直辱骂他们。
我们做事情都喜欢预先计划，预先规划，比如跟我们亲爱的先生约定星期天要去哪里玩。这一次我就相信我先生，我让他去规划，没有想到到星期天早晨我问我先生有没有规划，他说：“我都没有规划。”且他又说：“随便呀！你想去哪里就去哪里！”我喜欢预先规划，而他竟然这么随性。我就开始抓狂，我要修理他，我要让他整天都不快乐，因为我非常不快乐，这些都是我们心量不足的地方。
我们有心量，但是我们瞧不起那个没有心量的人，我们做事情很有效率，但是我们瞧不起那个做事没有效率的人。我们很善良，但是我们鄙视那个不善良的人。我们讲真话，但是我们很鄙视那个说谎话的人。我们瞧不起我们看不顺眼的人，事，物，这都是我们心量不足的地方。我们心量不足的地方有多宽，有多深，我们脊椎的病变就会有多严重。不管你用多少，最先进的物理，养生方法来保养你的脊椎。人算不如天算，因为你的脊椎跟你的心量是相通的，你的心量显露出来就是你的脊椎的正直度。
所以你可能脊椎外表看起来很挺拔，但是你还是生病，因为你的脊椎还是不正，还有侧弯，还有很多偏颇之点。这是一个很奇妙的宇宙真理，脊椎是要跟我们的空性，天空，大地连成一起的，天，地，还有人是透过脊椎连在一起的。
如果你心不正，邪曲，心不善，心批判，心看不顺眼，心量狭小，你的脊椎是没有办法顶天立地的，不管你使用何种手段去保养你的脊椎，你的脊椎一定还是会产生病变的。
产生病变，你的脊椎就会痛，纵使你挺直了它一样会出状况，因为的脊椎没办法把宇宙的能量很平衡地输送到你身体的每一个部位。有医学知识的人就可以去研究，去认知脊椎对我们生命有多重要，所有的自律神经，中枢神经，还有一切腺体都是以脊椎为主干的。
所以如果你脊椎常常很痛，如果你气血循环很差，甚至你的尾椎很痛，甚至你胸闷郁结，甚至你常脑压很重，甚至你头很痛，甚至你耳鸣，甚至你脖子很僵硬，甚至你的眼睛常常酸痛，白内障，你的脊椎上好像有一把剑这样直插到你的坐骨神经，你要知道那是因为你心量不足所致。
你说：“老师！我不觉得是这样的原因，那是因为我很忙。”那我可以跟大家分享，忙的人生病也是短暂的。只要他休息，放松，他就会恢复健康。
可是不健康的人，纵使他不忙，他身体一样痛，消化系统，头痛，心脏，肝脏，大腿，小腿，臀部都有可能产生各种可能性的病变。所以很忙的人不见得容易生病，生病的人也不见得很忙。
所以，我们现在静下心来扪心自问，以天空的标准来看看你自己的心量跟天空的心量有没有落差。落差愈大，你的身体，你的脊椎想要正直，愈不容易的。
如果要依照骨科的标准来看，你身体有病变，是因为你的骨骼有很多地方都不正的，都是弯曲的，可是如果你的心量愈来愈大，大到跟天空一样，你的脊椎看起来或许有一点弯曲，有一点驼背，但是你的脊椎的源头是正直的，你不会生病的。那个正直不会生病的脊椎灵魂就可以让你身心各部位得到完全的滋养，而让你不容易生病，纵使生病也很容易痊愈。
所以真正要让我们身心安泰，滋养能量唯一的有效的方法，就是增大你的心量。
让你的心量跟天空的心量比较来看看，你要观照那个落差，你要去警觉那个落差，警觉它一次，就就减少一分，你永远不警觉，那你的身体，你的心永远是痛苦的，你的日子都是笼罩在乌云密布或是在暴风雨之下，你永远看不到你内心蔚蓝无边际的天空的。
节选自庄圆法师《因果的真相》
心量不足的情绪，思维，行动不断地在运作，也就是放纵你的心量狭小的思绪去行动，那你就是在造业。造什么业呢？伤害自己，伤害别人的恶业。
比方说你的亲人或者你的部属，做事情很没有效率，或者做事情很愚蠢，而让你的完美主义，你有效率的工作要求，受到了一些挫败，或者让你看得很不顺眼，然后你就要处罚，修理，整顿这个很愚蠢的人，而你的动机不是因为你想要训练他让他更有效率，而是要惩罚他，而是发泄你的怨气，这就是心量不足了。
或者你的小孩个性很粗糙，很粗心大意，而不小心把你放置在桌子上的杯子打破，那个杯子价值两千块，然后你就拿着皮鞭或者棍条把他打得全身是伤，让他去挂急诊，来发泄你的怨气。这个也是心量不足哦！
甚至你在开车的时候，突然有一部车从路边冲向你正在走的方向而造成你紧急刹车，造成你差点酿成车祸，让你因此受到惊吓。然后你就咒骂他“去死”，或者诅咒他发生车祸，或者马上把他拦下来拿着棍棒或铁条准备扁他一顿，或者开车到他的面前去羞辱他，咒骂他，用各种方式来发泄你的不满情绪，这个都是心量不足。
在我们生命中，我们要静下心来观照心量不足的地方，到底有多少，藏在哪里？比如我们很爱干净，而我们身边的人，那么的乱七八糟，不能物归原位，因此造成我们非常大的不舒服，而一直辱骂他们。
我们做事情都喜欢预先计划，预先规划，比如跟我们亲爱的先生约定星期天要去哪里玩。这一次我就相信我先生，我让他去规划，没有想到到星期天早晨我问我先生有没有规划，他说：“我都没有规划。”且他又说：“随便呀！你想去哪里就去哪里！”我喜欢预先规划，而他竟然这么随性。我就开始抓狂，我要修理他，我要让他整天都不快乐，因为我非常不快乐，这些都是我们心量不足的地方。
我们有心量，但是我们瞧不起那个没有心量的人，我们做事情很有效率，但是我们瞧不起那个做事没有效率的人。我们很善良，但是我们鄙视那个不善良的人。我们讲真话，但是我们很鄙视那个说谎话的人。我们瞧不起我们看不顺眼的人，事，物，这都是我们心量不足的地方。我们心量不足的地方有多宽，有多深，我们脊椎的病变就会有多严重。不管你用多少，最先进的物理，养生方法来保养你的脊椎。人算不如天算，因为你的脊椎跟你的心量是相通的，你的心量显露出来就是你的脊椎的正直度。
所以你可能脊椎外表看起来很挺拔，但是你还是生病，因为你的脊椎还是不正，还有侧弯，还有很多偏颇之点。这是一个很奇妙的宇宙真理，脊椎是要跟我们的空性，天空，大地连成一起的，天，地，还有人是透过脊椎连在一起的。
如果你心不正，邪曲，心不善，心批判，心看不顺眼，心量狭小，你的脊椎是没有办法顶天立地的，不管你使用何种手段去保养你的脊椎，你的脊椎一定还是会产生病变的。
产生病变，你的脊椎就会痛，纵使你挺直了它一样会出状况，因为的脊椎没办法把宇宙的能量很平衡地输送到你身体的每一个部位。有医学知识的人就可以去研究，去认知脊椎对我们生命有多重要，所有的自律神经，中枢神经，还有一切腺体都是以脊椎为主干的。
所以如果你脊椎常常很痛，如果你气血循环很差，甚至你的尾椎很痛，甚至你胸闷郁结，甚至你常脑压很重，甚至你头很痛，甚至你耳鸣，甚至你脖子很僵硬，甚至你的眼睛常常酸痛，白内障，你的脊椎上好像有一把剑这样直插到你的坐骨神经，你要知道那是因为你心量不足所致。
你说：“老师！我不觉得是这样的原因，那是因为我很忙。”那我可以跟大家分享，忙的人生病也是短暂的。只要他休息，放松，他就会恢复健康。
可是不健康的人，纵使他不忙，他身体一样痛，消化系统，头痛，心脏，肝脏，大腿，小腿，臀部都有可能产生各种可能性的病变。所以很忙的人不见得容易生病，生病的人也不见得很忙。
所以，我们现在静下心来扪心自问，以天空的标准来看看你自己的心量跟天空的心量有没有落差。落差愈大，你的身体，你的脊椎想要正直，愈不容易的。
如果要依照骨科的标准来看，你身体有病变，是因为你的骨骼有很多地方都不正的，都是弯曲的，可是如果你的心量愈来愈大，大到跟天空一样，你的脊椎看起来或许有一点弯曲，有一点驼背，但是你的脊椎的源头是正直的，你不会生病的。那个正直不会生病的脊椎灵魂就可以让你身心各部位得到完全的滋养，而让你不容易生病，纵使生病也很容易痊愈。
所以真正要让我们身心安泰，滋养能量唯一的有效的方法，就是增大你的心量。
让你的心量跟天空的心量比较来看看，你要观照那个落差，你要去警觉那个落差，警觉它一次，就就减少一分，你永远不警觉，那你的身体，你的心永远是痛苦的，你的日子都是笼罩在乌云密布或是在暴风雨之下，你永远看不到你内心蔚蓝无边际的天空的。
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