一周总结

• 加班吃饱饭回来被同事投喂苹果老板投喂牛奶的周二
• 又是加满班班的一个晚上 但是下班是绝对快乐的
• 在上班日记里记录的时候被输入法智能幽默安慰到
• 周五就是要准点润！吃到了心心念念好长时间的螺吸混[赢牛奶] 大满足了!!
• 放假和朋友逛展 感慨到学生就是学生 老师就是老师 差距摆在那里 当然我们离学生的差距比这更大[单身狗]但是老师的画每一幅都戳在我的心巴上 印象深刻的图放在收藏夹的微博评论里[HO亲亲]真的好美全程都在哇哇叫
• 必须喝咖啡之每人一杯 店员小姐姐还给我们多做了一杯新品尝鲜[抱一抱]
• 北北生日这天刚好需要买新伞 买到了小蓝花的伞诶[送花花]
• 周日当然还是喝咖啡 接骨木有种奇怪的甜 不喜欢捏
• 打车途中偶遇荷花池所以要回去拍照 好漂亮!!
• 展览里狠狠喜欢上的一幅画 用了金粉还有宇航员超酷
• 一年一度刷指环王的时间又到啦[抓狂]
• 第一次参加生贺组好耶（然后不敢放声音听[二哈]

[裂开]别人都在忙着工作赚钱 要不然就是爱情结婚
为啥我就是不想这两件很重要的事情 而喜欢玩呢[报税]
如果追溯到这两件事本身来说我是烦恼的，我也希望这两件事能顺风顺水顺财神呀

玩很累的 、但是我希望这些记录会变得有意义。玩也是一种生产力，会开发自己的思想潜力，是思想的激进派。是这么喜得收获的。

今天是真的那一下感动极了，就感叹其实人挺累的，人是高级动物，具备生产和生产力的能动能力。就感叹幸福是强化内心的温度，每个人都挺累的。有的人一辈子到老了也没去过多少地方，视野不开阔，我有点后悔，有的时候就和我奶辩嘴，想来她就去过北京，和湖北的城市，再就是一辈子待在小城里。唉、她的幸福感又是什么？ 我只知道我心里不和她辩，但是我就想指正她的错误，也是为了她好，可是她就是会生气。

晚上追追剧了，不想去逛了挺累的。
玩也挺累的，希望自己玩的开心，能有点意义吧。

谁不累呀[裂开] https://t.cn/R0H0DSX

撞墙极点 苦尽甘来

2022年6月11日天气阴，空气质量优，气温26-29度，西南风3-4级。
06：56’我由火炉山南门进山，山上雾气蒙蒙，爬小径用时22分钟，爬上白架顶用时 40分钟，拉练刚开始就疲态毕现如撞墙。
下北坡时，羊七只追了上来。他今天是火龙，只跑半天。他说下周末也参加CBN9期训练营开训暨神兽驿传活动。
CBN9期训练营开训暨神兽驿传活动值得期待，能见许多新人，能见许多老朋友。
元老队成员已经跃跃欲试了，里面有三华李、茶多酚和昆明。昆明已经开声管三华李叫“李书记”了，我却丈二和尚摸不著头脑，可见，跑友的变化是日新月异的。
期待元老队员见面，叙叙旧，“话当年”——CBN运动滥觞。
我跑过广汕二路和上塗村进猪仔山，用时1：40分钟，慢上加慢，如熬极点。
我爬猪仔山，出汗很多，浑身无力，根本跑不起来，只能走。
走上附凤山，遇到兔跑友。他说：“今天天气比之于上周，算是好的，上周特闷，我把趾甲都跑黑了。”
“今天天气好，要跑火龙火。”他继续说下去：“来回水库环线。”
但见兔大汗淋漓，谈锋颇劲，体能特好，羡煞我了。
浑浑噩噩爬上凤顶，竟然用了2：53分，撞墙极点就如此这般了。
一步一步摇晃着身体下西梯。
一步一步迈着铅腿走西坑，进张记士多补给。
一进张记士多就开口点泡面，还买了1支宝矿力。
人觉得很累没劲，慢慢泡面，慢慢吃，把面吃光，把汤喝光。
继续上路，计划爬上华一坡就经雷达站沿盘山公路回西坑张记士多再补给，极点状态下的蓝图。
爬华一坡时体能渐渐恢复，人亦轻松些许。
在华一坡遇到赛事摄影师，端着大镜头守候，抢选手从坡顶往下冲的精彩瞬间。
询问得知是12公里赛事，个个跑得很嗨。
爬上坡顶，山脊风很大，顿觉舒适许多，于是改变计划，往AB口公鱼岭方向去了。
一路上遇到参赛选手，都喊“加油”，其实也是给自己加油。
遇到参赛的麻康，又一起照了相再走。
过大和嶂，过AB口。
遇到阿钏一家三口，先生说上周干了30公里，天气潮湿闷热太苦逼，今天放松跑12公里。女儿跑最前面，青出于蓝胜于蓝，夫妇二人在后，稳扎稳打。
到山塘背，适逢赛事补给站收摊，义工还给了我西瓜和可乐，谢谢了！
爬上公鱼岭，又下公鱼岭。
雨下大了，先生和女儿撑开伞，阿钏穿雨衣，我穿冲锋衣，继续前行。
下陡坡过小溪，阿钏指导女儿攀绳而下。
过小溪爬绝望坡，阿钏递给我一管蟹味饭团，吃着满口余香。
经过施工段，先生指导女儿下坡，阿钏则引导我过工地爬上对面山头。
过了施工段奔凤凰山去。
爬凤凰山陡坡，我手撑大腿往上爬，直到凤顶。阿钏已买好4腕豆腐花，我喝了微温的豆腐花心中更温暖。
阿钏一家三口准备下水库自驾回家，先生把手中的可乐又给我灌满，确保我回火炉山足够补给。
我装好可乐，谢过先生一家三口就直奔火炉山而去。
天气凉快体能恢复，我小跑跳跃下山，遇到阿康光膀子爬上山来。
跑出猪仔山，穿过上塗村广汕二路，跑上火炉山。
爬上北坡。
下阶梯，下小径，一直跑到公交车站收工。
从撞墙极点到恢复体能，苦尽甘来，全程拉练用时10：57：44，距离27.02公里，爬升1967.2米。