[烟花]你每晚睡好了吗？

失眠多梦，腰酸背痛，白天没精神，脱发，掉发，面色暗沉……
其实这是在提醒你，你的肾已经透支了！

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温馨提示[心][心]

失眠又叫入睡困难，入睡困难、睡眠质量下降、早醒是睡眠障碍的具体表现[允悲][允悲]

短期的失眠对身体没有影响，但是如果失眠超过室三周，属于慢性的睡眠障碍，在这个时候对人体就有很多危害，具体如下：

1、失眠会影响人体的内分泌系统，使人变得焦虑、烦躁、抑郁等等。
2、失眠会影响消化系统，会导致病人有便秘、消化不良等等消化道的症状。
3、失眠会使人神经系统受到损害，长此以往会造成记忆力下降、注意力不集中等精神症状。
4、最后失眠会导致人处于一种亚健康的状态，而影响身体各方面的机能

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温馨提示[心][心]晚上睡不踏实，容易做梦[允悲][允悲]
为什么了❓ ❓

晚上是睡觉若是长期处于半梦半醒的状态当中[允悲]
其实也是一种肾不好的表现，这个因为肾脏无法成功排出毒素[允悲]
所以才会有这种反应，影响到我们的睡眠质量、还有起夜多[允悲][允悲]

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