來到世間的每一個小朋友，
都是世間最美的小天使，
他們都帶著很多的使命，
只是，
父母的耐性不見得，
能等到他們的天賦，
或者，
父母的太多期待，
看不見他們的使命。

其實，
父母曾經何嘗不是，
那個可愛的小天使，
因此，
在陪伴的路上一定多一些耐性，
在教育的路上一定多一些自省，
只要你看到了小朋友的天賦，
而讓他懂得了自己的使命，
或許，
這就是最好的育人之道……

#早安心语##育儿# 熱騰仁波切

今日份适合复盘，站在当下反观过去，站在未来反观现在
在疫情当下可以专注到不被干扰，“那种一丝情绪的干扰”庆幸的是比想象的更加平稳
工作和5月份计划完成度为80%，部分延迟部分超额

每日自省日记持续不断更第“57”天，当他不是形式上的日期和数字，大可不必用“坚持”二字，只因在小小日记中觉知到微妙的情绪和能量的变化，有约束有克制，也有松弛有度的放飞自我

很喜欢“扩容”这个词语，仿佛没有边界的保罗万物，像自然一样含蓄而接纳的力量，如果问最近修的是什么，自然是“专注力”中感知“心流”
那种精神和肉体分离后的可控
感知微妙，觉知每天真的不一样的自己

“因为相信，所以看见”
未来可期不单纯是简单的四个字，背后持续而稳定的付出自然是应该的，当工作变成一种热爱，把工作和生活揉碎在一起也是一种幸福吧

内心足够打开便可以坦然的接受客观的评价和及时的调整
对，是及时！
才是这份【看的见】—【做得到】

修炼与戒律原来真的是一生的事儿
go on……

Foster 今天早上给我发来一个视频让我看，当时打开大致看了一下，刚刚又仔细看了一遍。触动很深。
1⃣️在被迫长大的过程中慢慢意识到自己最大的性格特点就是敏感。因为敏感所以自省，又因为太愿意理解别人而自责过度。第一次意识到自己居然有这个困扰还是上个月，一个本不是特别熟悉的师兄跟我说：“你的自我批评太强烈了，根本没有那么严重啊。”后面陆陆续续有其他人说过类似的话。旁观者清，自我审视过度是不行的，与他人交流的过程中倒是常有意外收获。
2⃣️“把评价权交给一个此刻最爱你的人，这是走出自我否定泥潭的唯一方式”。这个观点是第一次听到，着实耳目一新。仔细想来很有道理。过去很多个痛苦的时刻，给我最多精神支撑的人是我爸。虽然长大以后经历的人和事越来越复杂，没法跟他分享的事越来越多。但他依然是最了解我性格和思维方式的人。
爱真的是一件很神奇的事，即便我们100次将对方伤得撕心裂肺，依然可以在第101次时选择包容对方的错误。这种无条件的接纳和支持只能在亲情里找到，相比之下男女朋友间、夫妻之间的爱就自私多了。今天走在路上看着他的背影，突然在想：某种程度上我们两个是知己，是世界上最懂彼此的人。他不知道我懂他懂到哪个程度，但愿他永远不会知道。否则他会心疼的。
下次崩溃的时候，可以多想想：这件事情如果爸爸知道了，他会和我说什么。
3⃣️看到视频最后那段直接泪目，有种顿悟之感：活着的目的是什么？可不就是为了爱嘛。以前我以为活着的目的是幸福快乐。后来发现：快乐只是衡量我生活状态的准线，它不是目的，而是长久的能量，我靠这种能量实现很多事情，包括爱。快乐像是基石，而爱才是最终目的。一个成熟的人能够享受独处，但人骨子里都害怕孤独，都有爱和被爱的需要。活着的目的，就是去释放爱、收获爱，在爱里获得慰藉和救赎，也大胆交付泪水、感受痛苦，直到怀揣一肚子爱走向生命终点。
4⃣️越来越意识到我是个很擅长爱别人的人，却太不擅长爱自己了。我在发挥共情天赋、接纳别人情绪的过程中收获快乐，我会把这种被需要的满足感转化为继续爱人的动力。但对于自己，总是负面情绪多一点。唉，太难进入亲密关系了，却太渴望了。
#336的碎碎念#