也许大部分人会认为，在感情里，自己的委曲求全只是为了爱而牺牲自己，为了爱付出的这一切会让你沾沾自喜，自己是如此伟大，再也没有人比我对他更好了。你享受着站在道德至高的快感，以为他会因为你的这些付出而感动到而再也不会离开你。但事实上，你为他改变的这一切，你变得不再像你了。到后来当那句分手金句蹦出来的时候，他反而还是喜欢原来的你，可是等你想再做回自己的时候，你才会惊觉到你把自己的生活乃至于生命都赌在另外一个人身上的时候，你的自我就已经离你而去了。

情感依赖者对亲近与归属有着过分的渴求，在生活中会不断地演变扭曲，这种渴求是强迫的、盲目的、非理性的，这其实跟真实的感情是无关的。一旦产生情感依赖，另一种情绪也会随之而来，这就是过度害怕失去对方。一个人的社交圈子太窄，把所有情感和快乐都寄托在一个人身上，依赖症往往就会乘虚而入了。想要从情感依赖症中摆脱出来：

第一，你必须要深入面对自己的内心，穿越一层被叫做创伤和伤痛的外壳，承认和接纳这些伤痛是你的一部分。这样你才会有力量去为你的选择去负责任，而不是成为感情里的受害者，把责任都推给外界。你有多大的能量去亲近你的创伤，你就有多大的能量去疗愈自己，穿透那一层疗愈，你会真正触摸到充满真爱的本性。

第二，学会延迟满足。如果他没有及时回复消息，真的是因为他不爱你了吗？需要他回复你消息的期待，是不是可以延迟？不用他每次都要秒回？

第三，如果我们自己无法给自己提供安全感，那么我们也永远无法从别人那里获得安全感。因为即使他给了你安全感，但是你对安全感的感受度太低了，依然会认为他没有提供足够的安全感，会对他提出更高的要求，而更高的要求就代表着更大的压力，没有人可以长久地坚持下去的。此外，还需要培养自己忍受孤独的能力，去学会享受一个人的时光。

总的来说，只有当我们解决了情感依赖问题，才能真正地挽回你心中的那个他。否则，当他忍受了一段时间还是会因为无法忍受而再次提出分手的。#分手了怎么挽回前男朋友前任前女友失恋了怎么挽回异地恋异国恋爱情同性恋情感咨询#

极兔的加入，直接导致快递行业竞争进入下半场淘汰赛，中国的快递公司还是太多了，菜鸟又可能会成为最后的赢家。菜鸟成立九年来，四通一达对菜鸟越来越依赖，因为四通一达想要获得阿里的订单就肯定要支持菜鸟发展，菜鸟在物流基础设施和物流服务上建立了牢固的基础，例如自建了大量仓储中心和菜鸟驿站，导致四通一达不敢轻易离开菜鸟，再加上阿里还是四通一达的股东， 四通一达可以说是患上了菜鸟依赖症。京东物流和顺丰不用过度担心，一个背靠京东，还成功上市，一个拥有强大的自建物流渠道。极兔就是变数，随着多多将越来越多订单交给极兔，四通一达的日子就不好过了，毕竟仅靠阿里一家订单养活不了四通一达。市场从来都是用脚投票的，极兔刚回国的时候，没人相信它能成功，可是极兔的低价策略大获成功，吸引了大量商家支持，在通过补贴，四通一达的线下合作商家也开始支持极兔，虽然四通一达有罚款等处罚，但没人愿意跟钱过不去，所以四通一达辛辛苦苦建立的物流渠道就给极兔做了嫁衣。随着禁止“低价倾销”，价格战暂时结束了，接下来就是拼物流服务质量的事情了，谁能笑到最后，让我们拭目以待。

　　当我们问到“你有情感依赖症吗?”多数人的回答都是没有。

　　但是我们换个问法“你会因为对方的一句不经意的话开始胡思乱想吗?”

　　超过80%的人都表示自己会因为这句话开始“发散思维”，最后影响情绪。

　　其实，这就是情感依赖症的一种体现：过度焦虑。

　　而这个焦虑是对方带给你的，只要对方产生了“一点点变化”，你就会开始焦虑。

　　他的一举一动都在影响着你的情绪，他的一颦一笑都在牵动着你的神经，你想了解他的全世界，你希望你们之间毫无秘密可言。

　　你怕他不爱你了，你不能接受他对别人比对你还好，你想随时随地都知道他的消息...

　　

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　　你以为这是爱，其实是过度依赖.

　　爱一个人也会出现这种心理，但一定会控制在适度范围内，因为爱的本质是希望对方开心，而情感依赖症的本质是希望自己安心。

　　打个比方：你正在和男人发消息聊天，只要对方的消息一过来你就秒回，因为你没有做其他事，在专心的等他的消息。

　　而他却不是这样对你的，总是隔很久才回你消息，没有秒回，没有长长的文字，你甚至感受不到他的热情。

　　你问他是不是在忙，他说没有;你问他是不是在和别人聊天，他说只在和你聊啊...

　　你开始患得患失，开始觉得不公平：“凭什么我这么认真的对你，你却连一个消息都回得那么敷衍!”

　　于是，你开始生闷气，开始觉得对方不爱你了，开始怀疑对方在和好几个人聊天，并且都是女人.。

　　随之而来的就是试探、发泄、争吵、冷战...男人觉得你不可理喻，你觉得对方心里有鬼，然后这个过程开始在生活中往复循环，

　　殊不知，男人就是一边刷视频，一边回你消息，他觉得这是无关紧要的小事，你却觉得这是他“不再爱你的开始”。