这几天一直在看《抱住棒棒的自己》，这是一本写给大人的漫画书，描述了我们现实生活遇到的一些困境，包括自我情绪，个人成长，亲密关系，亲子关系等20多篇心理咨询漫画，读书的过程本身也是在释放疗愈我自己。每个人可能都经历过特别难熬的时候，焦虑或许一直伴随着我们，而我们只有接纳自己的情绪与焦虑和解才会感觉到接纳自己的力量。
读书语录摘抄：
与其把精力消耗在关系里的对抗上，不如走向对方，和对方站在统一战线，用合作的心态一起去面对问题。
当我们被情绪淹没时，可以先处理好情绪再去处理问题，只有情绪被妥善安放了，我们才能更从地去面对生活的不易。
比起解决问题，有时，我们更需要带着问题生活的能力。
好的亲密关系，就是在你面前，我觉得我很好，我很可爱。
一段真正的爱情，应该是我见到你之后，我觉得我很好，所以我爱上了你。
爱和善意，比苛刻和鞭策更能帮助我们成长，所以请你试着抬起双手交叉环抱自己，然后拍拍自己肩膀并告诉自己：过去，我已经做的很棒，剩下的，我真的可以慢慢来。
好吧，就这样。
愿我们每个人都能活出自我，发自内心的接纳自我，不为世俗，活成自己喜欢的样子。

写给我的2021
风一吹，便又是春夏秋冬的一个轮回，不知不觉又走完了2021年
2021我的30岁，三十岁应该长大，该为自己，为家庭做点什么，好像我什么都做不了，依旧像个孩子，没有一点大人模样，2021这一年我在忙些什么呢？忙着上班？忙着小孩？忙着很多很多重要的人和事，我认为重要的[doge][doge][doge]
这一年的收获有重要的人，有事业，很满足也很自豪，在平淡无常的生活提高自己，不断坚持与努力，战胜一切困难
2022年希望自己依旧努力成长，提高自己，希望重要的人都还在！

二零二二年｜貳·《寫給大人的睡前故事》

可能最近一直在看故事書
所以電子書也只是憑封面看了故事書
然而故事只是故事沒有驚喜也沒有趣

還是人生的故事精彩多了
人生每天都面臨著各種決定
殘忍的無情的無奈的現實的
有時候會突然想明白
而過了那個勁兒就覺得要麼算了吧

想起很多年前許願 堅不可摧
不知道現在自己
還有沒有力氣堅不可摧

#读书#