我准备做快乐肥婆了[跪了]
糖油混合物就是我的命好吗
我没办法为了一个体脂送掉半条命[跪了]
我就快乐撸铁快乐吃呗[开学季]
绝 不 戒 口[跪了]
十点半激情居家健身半小时
做了一分半的平板支撑（我要在健身房开门之前做出3分钟的）
臀推单侧不加杠也可以做12.5kg了[开学季]
天天拉伸柔韧度也变好了
健身房能不能快点正常开门想学新动作了妈的[跪了]
糖油混合物就是我的命好吗
我没办法为了一个体脂送掉半条命[跪了]
我就快乐撸铁快乐吃呗[开学季]
绝 不 戒 口[跪了]
十点半激情居家健身半小时
做了一分半的平板支撑（我要在健身房开门之前做出3分钟的）
臀推单侧不加杠也可以做12.5kg了[开学季]
天天拉伸柔韧度也变好了
健身房能不能快点正常开门想学新动作了妈的[跪了]
#运动就是坚持[超话]#
不运动的时候去看了电影，看展，泡咖啡馆～
然后启动新一轮
6号跑步，不加前面热身阶段和后面放松阶段连续6公里～想跑就跑的感觉真好～
昨天蹲腿，徒手深蹲+20公斤的空杠开始热身，然后+10公斤，+15公斤，+20公斤，+25公斤…然后再-[笑cry][笑cry][笑cry]当时数不过组来，后面看手环记录的心跳就清楚清楚了…
昨儿椭圆机结束心情忽然好低落…
空心太久了，心虚…
#运动就是坚持#
不运动的时候去看了电影，看展，泡咖啡馆～
然后启动新一轮
6号跑步，不加前面热身阶段和后面放松阶段连续6公里～想跑就跑的感觉真好～
昨天蹲腿，徒手深蹲+20公斤的空杠开始热身，然后+10公斤，+15公斤，+20公斤，+25公斤…然后再-[笑cry][笑cry][笑cry]当时数不过组来，后面看手环记录的心跳就清楚清楚了…
昨儿椭圆机结束心情忽然好低落…
空心太久了，心虚…
#运动就是坚持#
本想随便改改微博名 以为还有次数[抓狂]
结果不可以改了.....
这两条杠杠真的丑，丑死了，巨丑！
主要是小号是不加杠杠的，但是它没有会员我改不了！[拜拜][拜拜][拜拜][拜拜]
刚才改的时候我想反正还有机会随便加两个杠看看能不能修改成功
好的如我所愿了！一年都得带着这两个丑杠杠[伤心][伤心][伤心][伤心][伤心][跪了][跪了][跪了][跪了][跪了][跪了][跪了][跪了][跪了][跪了][跪了][跪了][跪了][跪了][跪了][跪了]
这随便翻出来的表情包挺适合我的........
结果不可以改了.....
这两条杠杠真的丑，丑死了，巨丑！
主要是小号是不加杠杠的，但是它没有会员我改不了！[拜拜][拜拜][拜拜][拜拜]
刚才改的时候我想反正还有机会随便加两个杠看看能不能修改成功
好的如我所愿了！一年都得带着这两个丑杠杠[伤心][伤心][伤心][伤心][伤心][跪了][跪了][跪了][跪了][跪了][跪了][跪了][跪了][跪了][跪了][跪了][跪了][跪了][跪了][跪了][跪了]
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