日常生活中怎么做，才可以老得慢一点呢？如你所愿，还是那几样：早睡早起、适当运动、均衡饮食、乐观积极。道理都懂就是做不到，今天给大家一个更简单容易的办法：吃！
哈佛医学专家威廉·李博士在《吃出自愈力》一书中，结合分子营养学、分子医学的数百项最新研究成果，教你用每日饮食抗病抗癌抗衰老。
作者提出，人体自身固有五大健康防御系统：血管生成、再生、微生物组、DNA保护和免疫，而很多食物中的生物活性物质可以增强这些系统。
一份对五大系统都有好处的“大满贯”食物清单：
水果：杏、蓝莓、樱桃、奇异果、荔枝、芒果、桃子、李子
蔬菜：竹笋、胡萝卜、茄子、蕨菜、羽衣甘蓝
饮料：红茶、洋甘菊茶、咖啡、绿茶
坚果：亚麻籽、南瓜子、芝麻、葵花子、核桃
海鲜：墨鱼汁
甜食：黑巧克力
食用油：特级初榨橄榄油

乐观和爱……
才是生活的解药
做自己喜欢的事情
奔赴简单快乐的生活

星黛露肠仔包
Kevin一眼就看出这是星黛露
没有白费功夫，孩子们喜欢就好

你们的解压方式是什么？
我的解压方式之一是揉面团
做卡通包的时候需要全神贯注
手里揉着面团，脑海里构思着造型
看着可爱的成品，觉得成就感满满
温馨提示，夏天做包子记得酵母减半

#日常[超话]##星黛露##不可辜负的美食# #亿点曝光计划#

【夏天的味道】

抑汗除臭剂品牌在中国都不太好卖，销售推广非常不容乐观。

原因之一很简单，因为中国人不太需要。基于基因ABCC11的变异状况，大多数中国人并没有体味的困扰，而这个基因和耳垢状态、体味、女性泌乳状态等等都有关系。

不过汗味汗渍偶尔也会给人带来尴尬的吧，天气热起来啦，你会使用止汗产品吗？