太狗了，简直不要太狗了！！！请容许我狡辩[笑cry][笑cry]
事情是这样的：点了一个外卖，如图一，东看西看都只有菜没有饭，顿时觉得自己够蠢，忘记点米饭，所以我赶紧洗锅淘米煮饭，在饭快要好的时候，我想着吃点菜才，但是盒子太高了还有两层，于是我就好奇加多动的把白色盒子拎出来，就这么一个无意的举动，居然让我看到了暗格里的饭！！！！我瞬间懵了，哭笑不得[允悲][允悲]
事情是这样的：点了一个外卖，如图一，东看西看都只有菜没有饭，顿时觉得自己够蠢，忘记点米饭，所以我赶紧洗锅淘米煮饭，在饭快要好的时候，我想着吃点菜才，但是盒子太高了还有两层，于是我就好奇加多动的把白色盒子拎出来，就这么一个无意的举动，居然让我看到了暗格里的饭！！！！我瞬间懵了，哭笑不得[允悲][允悲]
#香港吃喝玩乐##玩在香港#………我真的服了，我服了！
这个王小卤太能整幺蛾子了，本来他家虎皮凤爪就已经够好吃了，最近又搞了个自热虎皮凤爪年糕锅你们晓得伐？？？晕死，加热完香迷糊了真的，[色]我吃了一盒直接下单又买一箱！！！
怎么说呢？大概就是直接在家原地开了一间鸡爪煲的感觉吧，从此分分钟实现软糯鸡爪煲自由！
白锅不用加水，把鸡爪掰碎（一定要掰碎更好吃更入味亲测！！）再用自带的甜辣酱搅拌均匀食材，咕嘟咕嘟热几分钟就OK了！！！里面有年糕还有鱼饼！！
加热后凤爪真的香糯酥软，一口下去筋肉直接分离，满满的胶原蛋白黏糊糊在嘴里爆开，不用咬都直接一秒脱骨，就像家里外婆现卤的鸡爪一样热乎乎糯叽叽酥酥烂。每一寸都裹满了甜甜辣辣浓郁可口的酱汁，实在太香太绝了！
年糕也配得非常完美，QQ弹弹的年糕，和鸡爪搭起来，简直天作之合，还能吃饱嘿嘿嘿！[打call]
五角星鱼饼就是鲜美细腻，爽滑又筋道，真不知道他们怎么想到这样搭配得，完美的 Q 弹组合。
总之这一盒，我真的是，想把它夸上天！！真的，谁吃谁懂！这个#王小卤加热更好吃# 是真的，也只有他家先炸后卤的虎皮凤爪才能做到加热完虎皮带着肉筋直接一整个脱骨！！
和我一样不老实的，还可以试试看像我一样，再整点别的料，来个更加crazy的花式DIY！创意吃法什么的这块我是从来没输过！[doge]
加一个饭团，整点马苏里拉芝士，再撒上满满的海苔肉松，再加点火鸡面怎么样（这时要适当加点水哦）…………我靠…………
一米八长的拉丝芝士裹上糯叽叽的甜辣凤爪、来一口吧，宝贝………………[抱一抱]
[话筒]都别睡了！起来嗨！！ 赶紧去囤货！！！https://t.cn/A6XTSzGU
Via：weibo/零食少女
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白锅不用加水，把鸡爪掰碎（一定要掰碎更好吃更入味亲测！！）再用自带的甜辣酱搅拌均匀食材，咕嘟咕嘟热几分钟就OK了！！！里面有年糕还有鱼饼！！
加热后凤爪真的香糯酥软，一口下去筋肉直接分离，满满的胶原蛋白黏糊糊在嘴里爆开，不用咬都直接一秒脱骨，就像家里外婆现卤的鸡爪一样热乎乎糯叽叽酥酥烂。每一寸都裹满了甜甜辣辣浓郁可口的酱汁，实在太香太绝了！
年糕也配得非常完美，QQ弹弹的年糕，和鸡爪搭起来，简直天作之合，还能吃饱嘿嘿嘿！[打call]
五角星鱼饼就是鲜美细腻，爽滑又筋道，真不知道他们怎么想到这样搭配得，完美的 Q 弹组合。
总之这一盒，我真的是，想把它夸上天！！真的，谁吃谁懂！这个#王小卤加热更好吃# 是真的，也只有他家先炸后卤的虎皮凤爪才能做到加热完虎皮带着肉筋直接一整个脱骨！！
和我一样不老实的，还可以试试看像我一样，再整点别的料，来个更加crazy的花式DIY！创意吃法什么的这块我是从来没输过！[doge]
加一个饭团，整点马苏里拉芝士，再撒上满满的海苔肉松，再加点火鸡面怎么样（这时要适当加点水哦）…………我靠…………
一米八长的拉丝芝士裹上糯叽叽的甜辣凤爪、来一口吧，宝贝………………[抱一抱]
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石膏，退烧良药，家长必看
原创 赤脚 赤脚说
石膏这味药，最初印象是来自我的母亲。小时候，母亲经常做豆腐卖给街坊邻居，那时候就知道，做豆腐要用到石膏，但是并不清楚其中的道理。
后来学了中医，就清楚了里面的道理。石膏经过煅烧之后，就具备了收敛之性，就可以将豆花收敛凝固成豆腐。
煅石膏有很强的收敛之性，而生石膏是退热良药，肺胃之热，一味石膏就可以药到热除。孩子容易感冒发烧，家长急得像热锅蚂蚁，其实很多时候，这味石膏就可以搞定啦。。。
生石膏的性味，记住2个字即可。一个是“辛”，一个是“寒”，石膏是“辛寒”之品。
在我们的常识里，寒的东西往往是“收引”的。比如冰块吃到肚子里，就能让胃里的气血收引凝滞，石膏并非寻常之物，石膏虽寒凉，但是石膏并不是收引之物，石膏反而具有“辛透”之性，这一点太难得了。
石膏的功效，主要有2个。
第一，石膏可以清肺胃之热，尤其擅长清肺热。比如经方里的“麻杏石甘汤”，“白虎汤”等，都用到了石膏。石膏为什么可以清肺热？就是因为石膏的“辛寒”之性。
肺里面的热，有好几种思路来清。一种是“苦寒降火”的思路，比如用黄芩黄连等，把火气往下降，从大小便排出来。
还有一种常见思路，就是“宣透”的思路，比如用石膏。肺里面的热除了从大肠排，还可以从皮肤宣透出去，因为肺主皮毛。石膏的“辛寒”之性，就是把肺里面的热一路透出去，最终通过皮肤散出去。
自古以来，石膏就是透热良药，但是呢，很多医者并不敢用石膏，担心石膏的寒凉会伤阳气，很多医者在用量上往往用10g，20g，甚至有些医家用煅石膏来代替生石膏，这些做法有很大争议，直到张锡纯先生用大量的医案数据，来为石膏正本清源，告诉我们应该如何正确用好石膏。
张锡纯先生认为，石膏虽寒，但是也只是微寒，不用纠结石膏是不是伤阳气。而且，石膏的寒不是收引之性，石膏有辛透之性，这些寒性不会留在肺里，都跑出去了。
用好石膏的关键在于用量，石膏用量的问题，张锡纯先生给了我们很好的经验。张锡纯先生认为，要想石膏退热效果好，用量要大。在他的医案里，石膏最少用量是30g，最多用到240g，并且他还特别强调，一定一定要用生石膏，万万不能用煅石膏，煅石膏毫无退热效果。
张锡纯先生的经验，我多次验证，所言诚然不虚，肺胃实热型发烧，一味石膏即可退烧。关键是石膏用量要大，至于具体用量，要因人而异，因情况而定。
石膏还能除烦止渴。这个非常好理解，肺胃里的火烧起来，肯定会心烦，石膏能把上焦的火透出去，自然就能除烦；石膏能把上焦的火透出去，自然就能能止渴。
重点来谈谈石膏怎么用。
石膏在经方中的运用，比如用在白虎汤，麻杏石甘汤，在方剂介绍中具体再谈，今天着重分享生石膏退热的经验。
小孩子容易发烧，很多家长非常担心焦虑，懂点常识的家长都清楚一个道理，其实，孩子发烧是正常的，甚至说是一件好事。但是，很多家长还是担心烧出肺炎，烧出脑膜炎来。
确实，如果肺脏温度太高，是有一些风险的。如果避免这个风险呢？学会用好石膏，就可以很好地规避这个风险。
大家都知道，外感有很多种类型，石膏虽然能退烧，但是不能治所有类型的高烧，石膏退的是哪种类型的高热呢？肺胃实热型。说通俗点，就是肺胃里有实实在在多余的热，石膏可以把邪热透出去。
怎么确定是不是肺胃实热型呢？要做好精准的诊断，很不容易。我今天要分享我的经验，既简单又实用，普通人一学就会。
首先，要用到排除法，要排除积食型发热，看舌苔就清楚了，如果舌苔厚腻，那便是积食型发热，不能用石膏，用石膏是无效的。
其次，一个很简便的方法，可以诊断肺里面是不是有肺热：用你的手指，放到病人鼻孔前，去感受病人鼻子里呼出来的气，如果气的温度比正常人高，那就说明肺里有热。这种情况下，用石膏退热，基本不会错。
石膏具体怎么用呢？如果是肺胃实热，体表又有风寒，可以考虑用“麻杏石甘汤”。但是说实话，这种精准的辩证，普通家长很难做到，针对普通家长，我更推荐张锡纯先生的“石膏粳米汤”。
推荐阅读：米汤加一物，治感冒发烧
石膏粳米汤，就是石膏+粳米熬一碗汤，相当于就是精简版的“白虎汤”，退烧效果同样也很好。根据实际情况，石膏用量在30-90g这个相对安全用量范围内，加一把粳米，熬成汤趁热喝下即可。如果没有粳米，用普通大米代替也可。
服下石膏粳米汤后，建议加盖一床被子，目的是为了发汗，在对证的前提下，30分钟内即可出汗，汗退身凉，一场发烧就退下来了。
当然，在用石膏前，提醒大家确认这2点：
第一，看舌苔。如果是厚腻苔，石膏是无效的。
第二，看鼻子呼出来的气热不热？肺有实热的情况下，才会用石膏。
还有，能退热的只有生石膏，煅烧过后的煅石膏没有清热作用。#中医养生##陈易玄#
原创 赤脚 赤脚说
石膏这味药，最初印象是来自我的母亲。小时候，母亲经常做豆腐卖给街坊邻居，那时候就知道，做豆腐要用到石膏，但是并不清楚其中的道理。
后来学了中医，就清楚了里面的道理。石膏经过煅烧之后，就具备了收敛之性，就可以将豆花收敛凝固成豆腐。
煅石膏有很强的收敛之性，而生石膏是退热良药，肺胃之热，一味石膏就可以药到热除。孩子容易感冒发烧，家长急得像热锅蚂蚁，其实很多时候，这味石膏就可以搞定啦。。。
生石膏的性味，记住2个字即可。一个是“辛”，一个是“寒”，石膏是“辛寒”之品。
在我们的常识里，寒的东西往往是“收引”的。比如冰块吃到肚子里，就能让胃里的气血收引凝滞，石膏并非寻常之物，石膏虽寒凉，但是石膏并不是收引之物，石膏反而具有“辛透”之性，这一点太难得了。
石膏的功效，主要有2个。
第一，石膏可以清肺胃之热，尤其擅长清肺热。比如经方里的“麻杏石甘汤”，“白虎汤”等，都用到了石膏。石膏为什么可以清肺热？就是因为石膏的“辛寒”之性。
肺里面的热，有好几种思路来清。一种是“苦寒降火”的思路，比如用黄芩黄连等，把火气往下降，从大小便排出来。
还有一种常见思路，就是“宣透”的思路，比如用石膏。肺里面的热除了从大肠排，还可以从皮肤宣透出去，因为肺主皮毛。石膏的“辛寒”之性，就是把肺里面的热一路透出去，最终通过皮肤散出去。
自古以来，石膏就是透热良药，但是呢，很多医者并不敢用石膏，担心石膏的寒凉会伤阳气，很多医者在用量上往往用10g，20g，甚至有些医家用煅石膏来代替生石膏，这些做法有很大争议，直到张锡纯先生用大量的医案数据，来为石膏正本清源，告诉我们应该如何正确用好石膏。
张锡纯先生认为，石膏虽寒，但是也只是微寒，不用纠结石膏是不是伤阳气。而且，石膏的寒不是收引之性，石膏有辛透之性，这些寒性不会留在肺里，都跑出去了。
用好石膏的关键在于用量，石膏用量的问题，张锡纯先生给了我们很好的经验。张锡纯先生认为，要想石膏退热效果好，用量要大。在他的医案里，石膏最少用量是30g，最多用到240g，并且他还特别强调，一定一定要用生石膏，万万不能用煅石膏，煅石膏毫无退热效果。
张锡纯先生的经验，我多次验证，所言诚然不虚，肺胃实热型发烧，一味石膏即可退烧。关键是石膏用量要大，至于具体用量，要因人而异，因情况而定。
石膏还能除烦止渴。这个非常好理解，肺胃里的火烧起来，肯定会心烦，石膏能把上焦的火透出去，自然就能除烦；石膏能把上焦的火透出去，自然就能能止渴。
重点来谈谈石膏怎么用。
石膏在经方中的运用，比如用在白虎汤，麻杏石甘汤，在方剂介绍中具体再谈，今天着重分享生石膏退热的经验。
小孩子容易发烧，很多家长非常担心焦虑，懂点常识的家长都清楚一个道理，其实，孩子发烧是正常的，甚至说是一件好事。但是，很多家长还是担心烧出肺炎，烧出脑膜炎来。
确实，如果肺脏温度太高，是有一些风险的。如果避免这个风险呢？学会用好石膏，就可以很好地规避这个风险。
大家都知道，外感有很多种类型，石膏虽然能退烧，但是不能治所有类型的高烧，石膏退的是哪种类型的高热呢？肺胃实热型。说通俗点，就是肺胃里有实实在在多余的热，石膏可以把邪热透出去。
怎么确定是不是肺胃实热型呢？要做好精准的诊断，很不容易。我今天要分享我的经验，既简单又实用，普通人一学就会。
首先，要用到排除法，要排除积食型发热，看舌苔就清楚了，如果舌苔厚腻，那便是积食型发热，不能用石膏，用石膏是无效的。
其次，一个很简便的方法，可以诊断肺里面是不是有肺热：用你的手指，放到病人鼻孔前，去感受病人鼻子里呼出来的气，如果气的温度比正常人高，那就说明肺里有热。这种情况下，用石膏退热，基本不会错。
石膏具体怎么用呢？如果是肺胃实热，体表又有风寒，可以考虑用“麻杏石甘汤”。但是说实话，这种精准的辩证，普通家长很难做到，针对普通家长，我更推荐张锡纯先生的“石膏粳米汤”。
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石膏粳米汤，就是石膏+粳米熬一碗汤，相当于就是精简版的“白虎汤”，退烧效果同样也很好。根据实际情况，石膏用量在30-90g这个相对安全用量范围内，加一把粳米，熬成汤趁热喝下即可。如果没有粳米，用普通大米代替也可。
服下石膏粳米汤后，建议加盖一床被子，目的是为了发汗，在对证的前提下，30分钟内即可出汗，汗退身凉，一场发烧就退下来了。
当然，在用石膏前，提醒大家确认这2点：
第一，看舌苔。如果是厚腻苔，石膏是无效的。
第二，看鼻子呼出来的气热不热？肺有实热的情况下，才会用石膏。
还有，能退热的只有生石膏，煅烧过后的煅石膏没有清热作用。#中医养生##陈易玄#
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