#成都[超话]# （转）
越长大越相信命运，把你放入某种情境，结合你的智商，你的情商，你过往的经历和经验，你所做的任何一个决定都是唯一的。——阡陌（笔者）
有些东西似乎天生就已经注定了的，看我们都是自由人，看着我们的双手似乎充满了力量，对待生活你似乎很有希望……可终究我们很难跨越我们出身所在的阶层，更谈不上所谓的改变自己的命运……也许站在今天的角度，我是一个局外人，但对于当时的我却是一个局中人，我们所做的任何决定都囿于我们的智商、情商、经历和经验，这就像一道数学题，答案是唯一的。
以上就是我信命的原因，但我同时的我也是一个不信命的人：
你手中的牌也许不是一副好牌，但把它打好却是你的义务和责任；
确实，我们无法决定自己的出身，是贫穷还是富贵，父母是知识渊博还是无知愚昧，童年是无忧无虑还是充斥着压抑和无奈……我们手里的牌也许不好，但那并不是我们自暴自弃的理由：要知道苦难是一种客观的存在，可当我们去抱怨命运的不公，谴责他人的不是，悲悯自已同情自身的时候，苦的度难的量会在我们的内心中成倍成倍的放大……一个自怨自衷之人，又能有什么心理能量去改变自身，让自己活得更好？
在大环境面前我们个人的力量确实微不足道，或许我们终已一生都不能改变一些什么，但活着走在路上，全身心的投入当下努力奋斗的样子，不也是一道美好的风景线吗？不是说刻意地去迎合这个世界，而是奋斗本身就是一种归宿，一种可以获得心灵宁静和充实的体验。
我们无法决定我们的起点，大概率上我们也无法决定自己的终点，但我们可以决定的是：
全身心的去努力，去投入当下，去享受生命中的苦难和喜悦……
行文至此，送上我最爱的经典：
有一天，你不再寻找爱情，只是去爱；你不再是渴望成功，只是去做；你不再追求成长，只是去修。那么，一切才真正开始！爱得美，做得成，修得好！灵魂是走在回家的路上，这种美妙殊胜的感觉远远超越你想要的爱情、成功、成长。——纪伯伦 https://t.cn/R2Wxuj6
越长大越相信命运，把你放入某种情境，结合你的智商，你的情商，你过往的经历和经验，你所做的任何一个决定都是唯一的。——阡陌（笔者）
有些东西似乎天生就已经注定了的，看我们都是自由人，看着我们的双手似乎充满了力量，对待生活你似乎很有希望……可终究我们很难跨越我们出身所在的阶层，更谈不上所谓的改变自己的命运……也许站在今天的角度，我是一个局外人，但对于当时的我却是一个局中人，我们所做的任何决定都囿于我们的智商、情商、经历和经验，这就像一道数学题，答案是唯一的。
以上就是我信命的原因，但我同时的我也是一个不信命的人：
你手中的牌也许不是一副好牌，但把它打好却是你的义务和责任；
确实，我们无法决定自己的出身，是贫穷还是富贵，父母是知识渊博还是无知愚昧，童年是无忧无虑还是充斥着压抑和无奈……我们手里的牌也许不好，但那并不是我们自暴自弃的理由：要知道苦难是一种客观的存在，可当我们去抱怨命运的不公，谴责他人的不是，悲悯自已同情自身的时候，苦的度难的量会在我们的内心中成倍成倍的放大……一个自怨自衷之人，又能有什么心理能量去改变自身，让自己活得更好？
在大环境面前我们个人的力量确实微不足道，或许我们终已一生都不能改变一些什么，但活着走在路上，全身心的投入当下努力奋斗的样子，不也是一道美好的风景线吗？不是说刻意地去迎合这个世界，而是奋斗本身就是一种归宿，一种可以获得心灵宁静和充实的体验。
我们无法决定我们的起点，大概率上我们也无法决定自己的终点，但我们可以决定的是：
全身心的去努力，去投入当下，去享受生命中的苦难和喜悦……
行文至此，送上我最爱的经典：
有一天，你不再寻找爱情，只是去爱；你不再是渴望成功，只是去做；你不再追求成长，只是去修。那么，一切才真正开始！爱得美，做得成，修得好！灵魂是走在回家的路上，这种美妙殊胜的感觉远远超越你想要的爱情、成功、成长。——纪伯伦 https://t.cn/R2Wxuj6
【中国花滑名将庞清、佟健：曲终情未了，冰雪梦无悔】2010年温哥华冬奥会，中国花滑名将庞清、佟健以一曲《追梦无悔》摘得双人滑银牌，圆梦冬奥。5年后，二人以共收获包括世锦赛在内的多项世界冠军和一届冬奥会亚军的成绩结束职业生涯。
曲终情未了。退役后，庞清、佟健以新的身份和事业继续追梦。而随着北京冬奥会脚步的临近，他们也愈加忙碌。
温哥华逐梦冬奥
2010年，温哥华冬奥会花样滑冰双人自由滑比赛现场，率先出场的俄罗斯选手被随后出场的德国选手赶超，两对选手分居第二和第一位。接下来出场的是庞清、佟健，他们选取《梦幻骑士堂吉诃德》中的一段音乐为配乐。
“去做那不可能的梦想，去和那打不败的敌人战斗，承担那无法承受的哀愁，奔向那勇者们都不敢前去的地方”，乐曲悠扬，舞姿优美，庞清、佟健将对梦想的渴望和追逐演绎得淋漓尽致，赢得太平洋体育馆1.4万名观众起立鼓掌——当晚，他们以141.81分取得此次比赛双人自由滑第一名的成绩并在总分中摘得银牌，也刷新了国际滑联自由滑最高分纪录。
尽管2006年已经获得世锦赛冠军，但庞清、佟健此前并未收获过奥运奖牌，“这对每个运动员来讲都是一种期待”。彼时的庞清和佟健，都已经30有余，算是花滑行业的“常青树”，但也预示着这可能是他们最后一次参加奥运会。“我们并不知道可能面对的对手有多强大，也不知道我们有多强大或多懦弱，但不管怎样，我们都将最好的状态展现出来。”
十二年后，再忆温哥华冬奥会，庞清、佟健依然“追梦无悔”。“那时候的梦想既是我们整个团队、也是是中国人的共同梦想。”最终，压轴出场的申雪、赵宏博以双人短节目和自由滑总分第一名的成绩摘金，成为1960年冬奥会以来首对获得这个项目金牌的非俄罗斯（前苏联）选手。而中国队一金一银的成绩，既是两对冰上眷侣个人梦想的成功，也是中国花滑双人滑冬奥金牌梦的实现，是中国花滑队姚家军和全体中国冰雪人的梦想实现。“《追梦无悔》要表现出来的就是我们这一代冰雪人向死而生，和追求自己梦想时无怨无悔的态度。”
“梦基金”让梦延续
2010年成为“追梦人”，庞清、佟健一直守护着花样滑冰从未离开。如今，他们仍然以此定义自己的三重身份，做梦想的延续。
作为中国培养的优秀运动员，他们希望能够充分发挥冠军人物引领作用，努力做好奥林匹克精神的传播和传承，积极参加社会公益活动和冬奥组委相关推广宣传活动，通过倡导健康生活理念，让更多人关注冰雪项目和北京2022年冬奥会，推动冰雪事业发展。
退役后，他们成立庞清佟健冰上艺术中心培养了上千名学员，6年时间举办了66期冰雪冠军公益课，以产业参与者的身份，思考冰雪行业的可持续发展——体育人口如何增加？冰雪后备人才如何培养？拥有冰雪技能的体育人才如何在社会上获得体面的工作……在他们看来，“体育能够持续发展，一定要有社会属性，一定要有更多人能参与进来。”
从家庭角度而言，他们夫妻目标一致，“从运动员身份转为行业推动者和参与者，我们仍在期待人生价值的延续。”
2022年1月，他们发起庞清佟健冰雪梦基金，专注体育公益、体育文化、体育后备人才培养、体育科技和体育国际交流，助力冰雪产业模式升级与行业标准化升级。
“运动员的人生价值体现非常鲜明，取得成绩，升国旗、奏国歌，凝聚民族力量。但作为从业30余年的行业参与者，我们既有专业经历又有职业经历，一定要考虑冰雪运动如何能够长远、健康的发展。”
全世界相约北京
曾几何时，作为小运动员的庞清、佟健，从未想过中国有一天也能举办冬奥会。但随着洲际冠军，四大洲冠军，世界杯大奖赛分站赛冠军、总决赛冠军，世锦赛冠军和奥运奖牌的取得，他们开始期待不仅是经济和民生发展，中国的体育事业也能在国际上获得同等地位。
2015年北京申冬奥成功时，正在日本做商业演出的佟健流下眼泪，“几代冰雪人的期待终于实现了。”
三十年前，中国花滑一直处于国际下游甚至倒数。回忆过去，庞清、佟健见证了中国花滑经历的从无到有的过程——没有属于自己的装备、没有服装、没有比赛音乐、没有编排、没有国际文化的交融，连录像和资料都十分匮乏；又经历了从有到追赶的过程——即在技术上变强以后，花滑作为文化项目，如何将中国元素与国际的趋势理念融合在一起，最终形成具有中国特色的冰雪项目。
彼时，国际上流传着中国花滑“技术第一、编排第二、表演第三”的说法。
“其实先是技术上的革新，但技术革新只是花样滑冰中的一部分，我们打分有技术分，还有表演分，如何提高表演分遇到了瓶颈。”
为此，中国花滑队做了许多“请进来、走出去”的工作。比如使用中国音乐的同时把国外的编导请进来，通过他们的理解做出有特色的节目。让中国的运动员走出去，到欧洲和北美训练，感受那里的文化和社会氛围，使用当地的音乐，最终做出既有中国核心元素，也有西方优秀文化的中西合璧的节目。《追梦无悔》即是如此。
“我们的发展得益于国家的经济发展。如果没有国力的发展，冰雪项目发展不起来。”冰雪项目是一个全方位的体系考核，从装备到文化，以及配套的场地和设施，全体系都要发展起来，才能够呈现如今的效果。“这比传统的跑步类项目更复杂。”
随着2022北京冬奥会的成功举办，庞清、佟健期待，到2030、2035年，中国能从现在全项参赛的冰雪大国变成冰雪强国，“这是接下来第二个百年开始要实现的一个短期目标。”
东西方文化交融
冬奥不仅是一个竞技场，更是一个文化交融地。它是世界各国年轻人充分展示个性和激情的场合，又是一个非常平等、非常讲求规则的比赛。“不论你来自哪个大洲，有怎样的个性和文化底蕴，都要在同一个规则下展现。”
“奥林匹克以体育精神为核心，但在文化层面，更应赋予其深层意义——它是一个文化交融，大家遵守共同规则，携手面向未来的活动。”
2022北京冬奥会期间，由庞清、佟健以及爱好滑冰的专业运动员共同演绎的冰上舞剧《WE ARE ONE》成为“相约北京”奥林匹克文化节暨第22届“相约北京”国际艺术节的唯一冰上演出。
“体育和文化在花样滑冰项目上有巨大的展示空间。”2011年，庞清/佟健在罗密欧与朱丽叶的故乡意大利维罗纳，演绎这段举世闻名的爱情故事。于此，他们有过丰富的尝试和经验。
“希望能够通过我们的展演项目讲好中国故事，让这个世界携起手来，像项目的名字《WE ARE ONE》一样，全世界是一家人，一起向未来。这是我们接下来在整个社会发展以及国际交流当中能够发挥的力量。”
本届冬奥会期间，庞清、佟健还将在荧幕上为电视机前的观众做赛事解说。“正如奥林匹克格言新增‘更团结’，期待2022北京冬奥会能够再一次将世界聚合在一起。”#侨报新闻速递# https://t.cn/A6ifT8w6
曲终情未了。退役后，庞清、佟健以新的身份和事业继续追梦。而随着北京冬奥会脚步的临近，他们也愈加忙碌。
温哥华逐梦冬奥
2010年，温哥华冬奥会花样滑冰双人自由滑比赛现场，率先出场的俄罗斯选手被随后出场的德国选手赶超，两对选手分居第二和第一位。接下来出场的是庞清、佟健，他们选取《梦幻骑士堂吉诃德》中的一段音乐为配乐。
“去做那不可能的梦想，去和那打不败的敌人战斗，承担那无法承受的哀愁，奔向那勇者们都不敢前去的地方”，乐曲悠扬，舞姿优美，庞清、佟健将对梦想的渴望和追逐演绎得淋漓尽致，赢得太平洋体育馆1.4万名观众起立鼓掌——当晚，他们以141.81分取得此次比赛双人自由滑第一名的成绩并在总分中摘得银牌，也刷新了国际滑联自由滑最高分纪录。
尽管2006年已经获得世锦赛冠军，但庞清、佟健此前并未收获过奥运奖牌，“这对每个运动员来讲都是一种期待”。彼时的庞清和佟健，都已经30有余，算是花滑行业的“常青树”，但也预示着这可能是他们最后一次参加奥运会。“我们并不知道可能面对的对手有多强大，也不知道我们有多强大或多懦弱，但不管怎样，我们都将最好的状态展现出来。”
十二年后，再忆温哥华冬奥会，庞清、佟健依然“追梦无悔”。“那时候的梦想既是我们整个团队、也是是中国人的共同梦想。”最终，压轴出场的申雪、赵宏博以双人短节目和自由滑总分第一名的成绩摘金，成为1960年冬奥会以来首对获得这个项目金牌的非俄罗斯（前苏联）选手。而中国队一金一银的成绩，既是两对冰上眷侣个人梦想的成功，也是中国花滑双人滑冬奥金牌梦的实现，是中国花滑队姚家军和全体中国冰雪人的梦想实现。“《追梦无悔》要表现出来的就是我们这一代冰雪人向死而生，和追求自己梦想时无怨无悔的态度。”
“梦基金”让梦延续
2010年成为“追梦人”，庞清、佟健一直守护着花样滑冰从未离开。如今，他们仍然以此定义自己的三重身份，做梦想的延续。
作为中国培养的优秀运动员，他们希望能够充分发挥冠军人物引领作用，努力做好奥林匹克精神的传播和传承，积极参加社会公益活动和冬奥组委相关推广宣传活动，通过倡导健康生活理念，让更多人关注冰雪项目和北京2022年冬奥会，推动冰雪事业发展。
退役后，他们成立庞清佟健冰上艺术中心培养了上千名学员，6年时间举办了66期冰雪冠军公益课，以产业参与者的身份，思考冰雪行业的可持续发展——体育人口如何增加？冰雪后备人才如何培养？拥有冰雪技能的体育人才如何在社会上获得体面的工作……在他们看来，“体育能够持续发展，一定要有社会属性，一定要有更多人能参与进来。”
从家庭角度而言，他们夫妻目标一致，“从运动员身份转为行业推动者和参与者，我们仍在期待人生价值的延续。”
2022年1月，他们发起庞清佟健冰雪梦基金，专注体育公益、体育文化、体育后备人才培养、体育科技和体育国际交流，助力冰雪产业模式升级与行业标准化升级。
“运动员的人生价值体现非常鲜明，取得成绩，升国旗、奏国歌，凝聚民族力量。但作为从业30余年的行业参与者，我们既有专业经历又有职业经历，一定要考虑冰雪运动如何能够长远、健康的发展。”
全世界相约北京
曾几何时，作为小运动员的庞清、佟健，从未想过中国有一天也能举办冬奥会。但随着洲际冠军，四大洲冠军，世界杯大奖赛分站赛冠军、总决赛冠军，世锦赛冠军和奥运奖牌的取得，他们开始期待不仅是经济和民生发展，中国的体育事业也能在国际上获得同等地位。
2015年北京申冬奥成功时，正在日本做商业演出的佟健流下眼泪，“几代冰雪人的期待终于实现了。”
三十年前，中国花滑一直处于国际下游甚至倒数。回忆过去，庞清、佟健见证了中国花滑经历的从无到有的过程——没有属于自己的装备、没有服装、没有比赛音乐、没有编排、没有国际文化的交融，连录像和资料都十分匮乏；又经历了从有到追赶的过程——即在技术上变强以后，花滑作为文化项目，如何将中国元素与国际的趋势理念融合在一起，最终形成具有中国特色的冰雪项目。
彼时，国际上流传着中国花滑“技术第一、编排第二、表演第三”的说法。
“其实先是技术上的革新，但技术革新只是花样滑冰中的一部分，我们打分有技术分，还有表演分，如何提高表演分遇到了瓶颈。”
为此，中国花滑队做了许多“请进来、走出去”的工作。比如使用中国音乐的同时把国外的编导请进来，通过他们的理解做出有特色的节目。让中国的运动员走出去，到欧洲和北美训练，感受那里的文化和社会氛围，使用当地的音乐，最终做出既有中国核心元素，也有西方优秀文化的中西合璧的节目。《追梦无悔》即是如此。
“我们的发展得益于国家的经济发展。如果没有国力的发展，冰雪项目发展不起来。”冰雪项目是一个全方位的体系考核，从装备到文化，以及配套的场地和设施，全体系都要发展起来，才能够呈现如今的效果。“这比传统的跑步类项目更复杂。”
随着2022北京冬奥会的成功举办，庞清、佟健期待，到2030、2035年，中国能从现在全项参赛的冰雪大国变成冰雪强国，“这是接下来第二个百年开始要实现的一个短期目标。”
东西方文化交融
冬奥不仅是一个竞技场，更是一个文化交融地。它是世界各国年轻人充分展示个性和激情的场合，又是一个非常平等、非常讲求规则的比赛。“不论你来自哪个大洲，有怎样的个性和文化底蕴，都要在同一个规则下展现。”
“奥林匹克以体育精神为核心，但在文化层面，更应赋予其深层意义——它是一个文化交融，大家遵守共同规则，携手面向未来的活动。”
2022北京冬奥会期间，由庞清、佟健以及爱好滑冰的专业运动员共同演绎的冰上舞剧《WE ARE ONE》成为“相约北京”奥林匹克文化节暨第22届“相约北京”国际艺术节的唯一冰上演出。
“体育和文化在花样滑冰项目上有巨大的展示空间。”2011年，庞清/佟健在罗密欧与朱丽叶的故乡意大利维罗纳，演绎这段举世闻名的爱情故事。于此，他们有过丰富的尝试和经验。
“希望能够通过我们的展演项目讲好中国故事，让这个世界携起手来，像项目的名字《WE ARE ONE》一样，全世界是一家人，一起向未来。这是我们接下来在整个社会发展以及国际交流当中能够发挥的力量。”
本届冬奥会期间，庞清、佟健还将在荧幕上为电视机前的观众做赛事解说。“正如奥林匹克格言新增‘更团结’，期待2022北京冬奥会能够再一次将世界聚合在一起。”#侨报新闻速递# https://t.cn/A6ifT8w6
停止再这样的伤害自己
01 沉溺于过去
我们每个人都有自己的人生经历。过去的事情，无论好坏，都不能代表你的未来。时间一直都在向前走，如果总是沉溺于过去的种种，反而会迷失自己，失去方向。笃定前行，过往终会化作身后的风景。
02 太在意别人的眼光
人活着，不必太过在意别人的眼光，给自己徒增痛苦。众口难调，没有人能做到让所有人都满意。不论何时何地，做到心怀坦荡是最重要的事。
03 太过依赖他人
遇到问题时，先问问自己，想要的到底是什么，应该怎么去做，而不是随时随地将友情、爱情等当成避难所。如果总是把希望寄托到别人身上，自己就会失去成长的空间，也将永远无法体会到自我独立的价值。
04 总是怀疑自己
你是否有这样的经历：每次定目标的时候，就预先认为自己做不到，潜意识里就只想到了最坏的结果。大多时候，不是外在的原因导致了你不行，正是因为你心中总是想着不行，不敢挑战自我，才导致了自我放弃。
05 害怕拒绝
面对别人的请求，说“不”是不是难以启齿？答应下来，自己是不是又会后悔，内心煎熬？内心强大的人都懂得合理拒绝。做不到的事情，就要果断拒绝；触碰底线的时候，就要明确指出。
06 总是抱怨
抱怨一时爽，却解决不了问题，甚至会放大消极情绪，导致更糟糕的结果。学会把消极的东西转化为积极的思想，是所有人的必修课。
07 不修边幅
我们也许无法拥有好看的脸庞，但我们都可以拥有干净整洁的外表和让人舒服的气质。毕竟，人们第一眼看到的是你的外表。给别人留下一个好的第一印象，不是一件坏事。
08 太贪心
你在做选择的时候，会很纠结吗？怕选了这个失去那个，怕选了那个又无法获得这个。别太贪心，别什么都想要，不懂得取舍的人，到头来可能什么都得不到。
09 过度追求完美
过于追求完美，给自己设定一个难以完成的目标，反而会适得其反，不仅不能激励自我，还会挫伤自己做事的积极性。不论做人还是做事，给自己设立一个合适的标准，很重要。
10 害怕失败
因为害怕失败，所以总是犹豫，做起事情来反而畏手畏脚，不能发挥出全部的实力。其实，一次失败并不代表“人生失败”，只是帮你发现这条路走不通而已。别害怕失败，你只管怀揣希望，努力前行，剩下的，时间自有安排。
01 沉溺于过去
我们每个人都有自己的人生经历。过去的事情，无论好坏，都不能代表你的未来。时间一直都在向前走，如果总是沉溺于过去的种种，反而会迷失自己，失去方向。笃定前行，过往终会化作身后的风景。
02 太在意别人的眼光
人活着，不必太过在意别人的眼光，给自己徒增痛苦。众口难调，没有人能做到让所有人都满意。不论何时何地，做到心怀坦荡是最重要的事。
03 太过依赖他人
遇到问题时，先问问自己，想要的到底是什么，应该怎么去做，而不是随时随地将友情、爱情等当成避难所。如果总是把希望寄托到别人身上，自己就会失去成长的空间，也将永远无法体会到自我独立的价值。
04 总是怀疑自己
你是否有这样的经历：每次定目标的时候，就预先认为自己做不到，潜意识里就只想到了最坏的结果。大多时候，不是外在的原因导致了你不行，正是因为你心中总是想着不行，不敢挑战自我，才导致了自我放弃。
05 害怕拒绝
面对别人的请求，说“不”是不是难以启齿？答应下来，自己是不是又会后悔，内心煎熬？内心强大的人都懂得合理拒绝。做不到的事情，就要果断拒绝；触碰底线的时候，就要明确指出。
06 总是抱怨
抱怨一时爽，却解决不了问题，甚至会放大消极情绪，导致更糟糕的结果。学会把消极的东西转化为积极的思想，是所有人的必修课。
07 不修边幅
我们也许无法拥有好看的脸庞，但我们都可以拥有干净整洁的外表和让人舒服的气质。毕竟，人们第一眼看到的是你的外表。给别人留下一个好的第一印象，不是一件坏事。
08 太贪心
你在做选择的时候，会很纠结吗？怕选了这个失去那个，怕选了那个又无法获得这个。别太贪心，别什么都想要，不懂得取舍的人，到头来可能什么都得不到。
09 过度追求完美
过于追求完美，给自己设定一个难以完成的目标，反而会适得其反，不仅不能激励自我，还会挫伤自己做事的积极性。不论做人还是做事，给自己设立一个合适的标准，很重要。
10 害怕失败
因为害怕失败，所以总是犹豫，做起事情来反而畏手畏脚，不能发挥出全部的实力。其实，一次失败并不代表“人生失败”，只是帮你发现这条路走不通而已。别害怕失败，你只管怀揣希望，努力前行，剩下的，时间自有安排。
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