꽃 피는 봄, 만개하는 우울증

今天

꽃피는 봄, 만개하는 우울증봄인데 왜 우울할까요?봄과 함께 찾아오는 우울증
태연과 아빠 멍~한 표정으로 창가에 턱을 괴고 아파트 뒷산에 흐드러지게 피어난 벚꽃을 바라본다. 은은한 꽃향기가 코를 간질이고, 휘잉~ 바람이 불자 꽃잎 하나가 창문 안으로 살랑대며 들어온다. 그야말로 아름다운 봄날이다. 그러나 태연과 아빠, 표정이 영 어둡다.
“딸아, 꽃이 폈구나.”
“그러게요.”
“벚꽃이구나.”
“그러니깐요.”
“넌 왜 기분이 엉망이냐?”
“아빠는 왜 우울하세요?”
“이게 다 계절 탓이지. 원래 봄이 되면 우울증이 많이 발병하거든. 건강보험공단이 최근 4년(2009~2012년) 간 우울증으로 병원을 방문한 사람들을 조사했더니 2~3월에 가장 환자가 많이 늘어났다고 하는구나. 또 통계청 발표를 봐도 4~5월 자살률이 제일 높고. 암튼 봄이 우울을 부른다는 얘기지.”
“헐. 날 따뜻해지고 꽃피면 기분이 좋아져야지, 도대체 왜 더 엉망이 되는 걸까요?”
“그러게 말이다. 의사들도 도통 그걸 모르겠다는구나. 흔히 뇌의 신경전달물질 중 하나인 세로토닌이 부족하면 우울해진다고 하는데, 세로토닌은 일조량이 많을수록 분비가 활발해지거든. 그렇다면 따사로운 봄 햇살이 비치기 시작할 때 겨울철 우울증도 슬슬 사라져야 한다는 건데, 거꾸로 더 우울한 사람이 많아지니 의사들도 답답할 노릇이겠지.”
“전, 이유가 전혀 없는 건 아니에요. 저보다 백만 배는 못생긴 말숙이는 삼시세끼 진수성찬 차려줄 거 같은 차승원 아저씨 닮은 남자친구가 생겼는데, 꽃미모인 저는 12년 평생 모태솔로라는 게 기막혀서 우울한 거예요. 거기다 날씨는 왜 또 이리 화창한지, 더 꿀꿀해요.”
“그래, 의사들도 그런 말을 하더구나. 계절은 더없이 화려해지는데 자신만 초라한 거 같은 상대적 박탈감 때문에 우울한 것일 수 있다고 말이야. 또 계절이 바뀌면서 감정기복이 심해진 탓일 수도 있고, 진학 · 취업 · 승진과 같은 자꾸만 생겨나는 새로운 상황 때문일 수도 있다는구나. 원인은 명확치 않지만, 한 가지 확실한 건 우울증 급증이 심각한 문제라는 거야. 의욕과 집중력이 떨어져서 일상생활에 지장을 주는 건 물론이고, 소화불량과 체중증가, 수면장애···, 심하면 자살시도까지 할 수 있으니까 말이야.”
“헐, 몸무게까지 늘어난다고요? 정신이 번쩍 드는 말이에요! 아빠, 이 망할 놈에 우울함을 없애려면 어떻게 하면 돼요?”
“제일 좋은 건 햇볕을 쬐는 거지. 하루 30분 이상 따뜻한 볕을 쬐며 산책을 하면 세로토닌 분비가 활발해져 스트레스가 줄어들고 긍정적인 감정을 느끼게 된다는구나. 또 뭔가 집중할 수 있는 즐거운 거리를 만들거나, 편한 사람과 신나게 수다를 떠는 것도 도움이 되지. 그리고 무엇보다 뇌 건강에 도움이 되는 음식을 찾아 먹는 것도 우울증 치료에 효과적이란다.”
“엥? 뇌 건강에 좋은 음식이 따로 있어요?”
“그럼, 우울증 환자들은 그렇지 않은 사람에 비해 뇌에 염증이 있는 경우가 30% 정도 많은 데, 이 염증을 치료하는 데 도움이 되는 음식들이 따로 있단다. 미국의 건강정보 사이트 ‘에브리데이헬스닷컴(Everyday Health.com)’이 밝힌 염증에 도움이 되는 식품을 보면, 가장 좋은 건 녹색잎채소라는구나. 시금치, 케일 같은 초록색 채소는 염증 치료 효과가 뛰어나고 정상세포가 암세포로 변하는 것까지 막아주지. 또 식물 중에서 오메가-3 지방산을 가장 많이 함유한 호두나 뇌에 좋은 지방이 다량으로 들어있는 아보카도 그리고 각종 베리류, 버섯, 양파, 마늘, 토마토, 콩류도 도움이 된단다.”
“음···, 피자와 치킨이 빠져있는 게 흠이긴 하지만, 지금 말씀하신 음식 위주로 먹어볼게요. 그런데 과연 엄마가 이런 재료로 요리를 해줄까요? 엄마도 요즘 우울함이 상당하시던데요. 리모컨을 끌어안고 하루 종일 홈쇼핑 채널만 보고 계시더라고요.”
“그러게 말이다. 아빠도 지금 그것 때문에 지금 기분이 엉망이야. 엄마가 우울하니까 홈쇼핑에 빠져 매일같이 택배가 오고, 아빠 지갑은 점점 얇아지고, 우울한 마음에 자꾸 먹었더니 배는 남산만 하게 불러오고, 이 꽃다운 계절에 나 혼자 살찌는 거 같아서 더 우울해지는···, 흑, 악순환이야. 딸아, 어떻게 하면 좋겠느냐?”
“음, 이럴 땐 솔직한 게 최고죠. 엄마~아! 아빠가 엄마 때문에 우울해 죽겠대요! 아빠 배 나온 것도 다 엄마 때문이고, 엄마는 완전 쇼핑중독녀래요!!”
“태···, 태연아!” https://t.cn/z8UUQrR

친구들이 자랑하고 싶었던, '목동 훈남'
朋友们想炫耀的“木洞暖男”

1993년 6월16일 서울의 평범한 집안에서 2남 1녀 늦둥이 막내로 태어난 박보검.
1993年6月16日,在首尔平凡的家庭中2男1女晚生的最小的孩子出生的朴宝剑。
https://t.cn/EacI8iO

[스타스토리 박보검①]'목동훈남'은 커서 박보검이 됩니다

'스타 스토리' 첫 주자는 배우 박보검이다. 타고난 외모에 뛰어난 연기력, 반듯한 성격과 성실함까지 갖춘 국보급 연기자다. '러브콜 1순위' 자타공인 톱배우지만 "지금의 인기를 내려놓는게 무섭지 않다. 이 일을 하는 자체가 소중하고 행복하다"며 감사함을 아는 배우. 동료들의 '미담'마저 쏟아지는 '무결점 스타'. 스물일곱 박보검의 스토리를 공개한다.

친구들이 자랑하고 싶었던, '목동 훈남'
1993년 6월16일 서울의 평범한 집안에서 2남 1녀 늦둥이 막내로 태어난 박보검. 연예인이 되기 위해 태어났을 것만 같은 '모태미남' 비주얼 덕에 화려한 학창 시절을 보냈을 것만 같지만 스스로는 "공부 열심히 하는 평범했던 학생"으로 기억했다.

"리더십이 있는 편이었던 것 같다"는 박보검은 초등학교 땐 임원을 도맡아 했고 공부도 곧잘 하는 학생이었다. 크게 말썽을 부리거나 일탈을 일삼는 학생과도 거리가 멀었다. 언젠가 인터뷰에서 '살면서 가장 큰 일탈의 기억'으로 "학창시절 부모님께 연락 않고 친구들과 수다 떨다 밤 늦게 들어갔을 때"라고 답한 것을 보면, 어린 시절에도 반듯했을 박보검의 모습이 그려진다.

그럼에도 타고난 외모는 숨길 수 없는 법. 인기도 많았다. 박보검은 한 TV 예능프로그램에서 "중고등학교 때는 인기가 없진 않았다. '박보검' 하면 아는 정도였다"고 겸손하게(?) 말하기도.

자의와 상관 없이 '전국구 인기'를 얻어도 무방할 비주얼은 날로 유명해졌다. 중고교 시절 목동 훈남으로 유명했던 일화도 많다. 박보검의 '교복 입은 사진'은 데뷔 후 화제가 되기도 했다. '뽀샵'도 없는 단정한 교복 사진에 장난기 가득한 미소가 담긴 사진들이다. 사실 박보검은 스스로 셀카를 찍어 올린 기억도, '얼짱'으로 활동한 적도 없었다. 그냥 '성실히' 학교를 다니던 학생이었는데, 친구들의 싸이월드 미니홈피를 타고 알음알음 소문이 퍼지면서 '목동 훈남'이 된 것으로 추정(?)만 할 뿐이다.

박보검에겐 '숨겨진', 혹은 '알만한 사람은 아는' 과거도 있다. 박보검이 수영선수로 활동했다는 것. 슬럼프로 인해 15살에 선수 생활을 접었지만, 수영은 지금도 취미로 계속 하고 있다. 아마 박보검이 수영선수가 됐다면 '초미남 마린보이'로 여심을 강탈했을지도 모를 일. 그럼에도 '얼굴 낭비'를 하지 않고 배우로 살아가고 있어 팬들에겐 참 다행이고 감사한 일이다.

그렇게 다시, 교실에서 친구들과 평범한 시절을 보냈던 박보검은 일찌감치 진로에 대한 고민을 하기 시작했다. 음악에 흥미가 많았다. 고등학교 땐 방송반에서 활동하며 뮤지션의 꿈을 키웠고, 국내 여러 기획사에 자신의 노래와 연주가 담긴 동영상을 보냈다. 자신의 방에서 피아노 반주에 맞춰 감미롭게 부른 노래는 2AM의 '이노래'. 가장 먼저 연락이 온 곳이 지금의 소속사였다.

소속사 대표는 박보검에게 "가수보다 연기가 나을 것 같다. 연기를 하게 되면 다양한 경험을 할 수 있다"고 연기의 길을 권유했다. '설득 당한' 박보검은 배우로 활동 준비를 하게 됐다.

돌이켜보면 '잘한' 선택이었다. 가수 활동에 대한 미련은 없다. 음악프로그램 '뮤직뱅크' MC도 했고, 드라마 OST를 불렀으며, 얼마 전 끝난 팬미팅에서도 달달하고 감미로운 노래를 불렀다. 노래할 수 있는 기회는 많고, 본업인 연기를 잘하고 싶다는 욕심이 크다.

"지금 소속사 대표님이 고등학교 선배님이시더라고요. 처음에 저를 알아봐주시고 지금까지 소속사 블라썸 분들이 함께 해주셔서 감사한 마음입니다."(스타스토리②편에서 계속 됩니다.)

이더가 상승해도 센터코인은 대박

간밤에 이더리움이 많이 상승을 했습니다.

이더리움으로 수익보신 분들은 축하드려요.

전 이더리움을 사진 못했지만 빨간색 양봉만 봐도 기분이 좋네요.

센터코인의 2차 블럭세일 가격은 약 40원으로

1이더에 2900개의 센터코인을 지급해 드리고 있습니다.

이더가 올랐기에 원화에서 이더로 블록세일 들어오시는 분들은 조금 아쉽지만

불장의 시작을 알리는 신호탄이다 생각하시고 블록세일에 참가하시면

센터코인과 함께 불장을 마음껏 누리실 수 있습니다.

이미 이더를 사고 계셨다가 블록세일에 참가하시는 분들은

1차와 2차의 가격차이는 약 30퍼센트인데

이더 상승으로 17퍼센트의 차이 정도로 2차를 구입 하실 수 있게 되었네요.

이더 가격과는 별개로 센터코인은 그자체만으로도 대박인데

그 이유는 코인베네에서 150~200원에 판매가 되고 있는 코인을

40원에 블록세일하며 거기다 윌코인을 1:1 에어드랍 하기 때문 입니다.

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지금의 시세만 유지해도 4~5배의 수익이 예정되어 있으며

1월초의 자체 거래소인 코인윌이 열리게 되면 불장과 함께

수익은 쭉쭉 늘어날 것이 분명합니다.

센터제단의 코인윌은 다음주에 사전예약 페이지를 열고 본격적으로 그 시작을 알릴 것이며

1:1 보너스로 주는 윌코인은 코인윌의 배당 코인이기 때문에 그냥 보너스가 아니라

생각보다 큰 수익을 안겨 줄 수 있습니다.

센터제단은 로드맵 대로 상장 일정을 지켜나가고 있다는 점이 더욱 신뢰를 더하고 있으니

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코인윌 거래소에 대한 기대감 또한 큽니다.

-stex (러시아)

-트레이드 사토시(영국)

-알피넥스(중국)

-코인베네(중국)

-비하인드(한국)

벌써 5곳의 거래소에 상장되었으며 그 피날레로 원화 거래가 가능한 코인윌 거래에 상장되어

한달간의 가두리로 가격을 상승 시킨다는 계획이 예측됩니다.

블록세일에서 구매한 센터코인은 코인윌의 거래소 지갑으로 지급되며

한달간 입출금이 금지되는 가두리 상태서 거래가 됩니다.

사고파는건 언제든 가능하며 원화로 출금 또한 가능합니다.

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코인베네 상장 당시 네이버 뉴스에도 뜨는 등 관심을 받기도 하였으니

코인윌의 사전예약 페이지가 열린다면 그동안 관망하시던

구매 희망자 분들도 구매를 서둘러 마감이 금방 될 것으로 예상합니다.

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센터코인의 여러 가치중 하나인 면세점에서 실 사용이 가능한 코인이라는 점은

큰 강점으로 코인베네등 중국 거래소에 상장된 주 이유이기도 합니다.

종로에 위치한 피앤비 몰에서 센터코인으로 물건을 구매시 할인과 포인트 적립이 가능하기 때문에

센터코인의 미래가 밝은 것이기도 하고요.

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2차 블록세일 일정 입니다.

12월 20일 ~ 12월 31일 까지로 한정수량인 5천만개가 모두 팔릴 시 종료합니다.

블록세일에 참여하기 위해서는

코인몰에서 단독 독점 세일이기 때문에

코인몰의 가입이 필요하며 가입하시면 센터코인의 에어드랍 및 여러 혜택이 있습니다.

관심 있으신분들은 링크를 참조해 주세요.

센터코인 이벤트 : https://t.cn/EUXPwIn


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