问：我想问一下关于心通，是真的有人在说话吗？
有没有什么办法锻炼心通呢？

答：你说的这种心通功能是需要练功德和通窍的。
首先如果你带缘分的话，你可能需要立堂了才会有心通，但是有一部分人在立堂前就会有心通。如果要打开心通功能的话，首先需要你有一个打窍的过程，就是你得经历过打通窍脉穴脉这个过程，因为我们人的身体本身是相对来说比较污浊的，或者说比较不通畅的，每个人基本上身体上的这个经络呀，都有不通畅的地方，让你仙家给你打通这个经络，打通这个窍穴啊，就是为了让你能够让这个身体变得更通透，通则不痛，痛则不通嘛。
经历过这个打窍的过程之后，你身体变得越来越通透了，你的身体就像一个能量管道一样，就可以去链接天地的能量了，那也就能链接上仙家的信息了。
然后呢，你也需要自身有练功德的修养，什么是功德呢？
功就是功夫，德就是德行，就是你平时做人啊，为人处事啊，心性方面，就是比如那些善良，品德之类的，修德行对吧，德行方面要去注意去修自己。
然后功夫怎么练呢？也不是我们电视剧里看到的那样，就是说你平时最好是有一些静坐呀，让自己尽量不要那么容易心烦气躁的或者脑海里念头想法特别多的那种状态。
那其实也不是说完全不让人有情绪和发脾气，但是你能在发脾气时尽快地消散掉化解掉，尽量不让自己沉浸在不好的状态里，也能在自己意识到了自己又开始念头想法特别多的时候去跳出来，让自己的内在能收放自如。你最好是能达到这种说让你静下来，你就能静下来啊，说让你能够进入那种接收信息的状态，你就能的一个状态，这些也是需要我们去平时，比方说通过静坐呀，通过冥想呀，这样子去训练的。

当然练功的方式有很多种，有些人会练那个科学的气功啊，有些人会去念经，打坐，有些人会去这个去山上去，比方说打打太极呀，或者站桩之类的啊，很多种方式，或道家的养生功，或丹道、或佛家的禅定，等等，反正……最常见的就是打坐，或者说静坐冥想，这是一个基本功的修养吧。
包括你这个思想意识的觉悟方面啊对大道的理解感悟等，也是一个指标因素。
我以上说的是比较稳定逐步提升的心通功能的训练，就是比较厉害的心通是需要这样去做一些维护提升的。
如果你只是要求偶尔有一点心通，那也不用说天天练功，比如仙家有什么事情要跟你说的话，而且他其实觉得你也到时候了，他就会给你一些灵感信息，这个就要看你能不能get到了。
有些人就是总觉得心通是一种很明显的脑海里突然出现另外一个人，或者仙家的声音跟你说话，其实不是的。
在一开始的话，它其实就像是你一闪而过的灵感，你脑海里突然闪过去的一个灵感信息，嗯，这有点像我们这个直觉沟通课上面的一些概念，要不就是像是一个直觉，像是一个第六感，就是你突然冒出的一个念头，或者说你突然心里出现了一句话。

这是最开始的一种心通，到后面经过训练，或者说你立堂要全职办事儿的话，那你肯定要有一个比较好的心通说能用就能用，而且是长时间交流的那种，那到后期的心通就会一步步升级，这个也是要通过你不断的打窍和自身的养护和做功德，还有训练嘛思想觉悟嘛，就各方面的指标和因素。
然后仙家也要肯跟你说话才行，比方说你老问他一些很无聊的问题，他可能会不搭理你，对吧。
然后你说怎么训练的话，说实话，因为我前面跟你讲了，这个是很多种因素组成的才能打开这个功能，你要自己去想一想，你这些因素都满足了没有啊，是不是没到时候，或者说仙家还不愿意跟你沟通呢，那你说再多他们也不会给你信息的。

来天池供了盏灯[蜡烛]

还是藏地冈仁波齐⛰️的能量无有边际的强大，想念～有不可思议深度的地方去过，其他地方就成了将就。
都说去藏区容易缺氧，可这次好特别，离开后，魂魄似丢在了藏地，几个月来逆天的在汉地像缺氧般的状态，也许内在被转化了，需要在藏区吸吸氧，才好自如的呼吸。
不知该如何表达？好像明白点为什么拉姆拉措，拉姆央措被称为班丹拉姆的寄魂处了。

我们今生最大的任务就是成为自己、活出自己。这是我们能为这个世界做的最大的贡献，也是最棒的事情。

只有当你成为你自己，你真正的自由、快乐、幸福了，你才能自由、自然地允许别人自由、快乐、幸福。

一个成为自己、活出自己的人，内在充满允许和自由，快乐与和谐，他会允许一切事物在身边自如的发生，因为他始终安住在自己里面，无比幸福。

那我们什么时候才能成为真正的自己呢？当我们开始自我觉察，开始真正欣赏自己的时候。

一旦你回到自己真正的本质，开始欣赏自己，人们也就更能欣赏你。人们将透过你的爱而认识你，并且尊重你与你的自信。

重新开始认真生活，从提高自己的认知天花板开始。