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复工充能首选，分享一个减脂期也可以吃的巧克力！防暴食神器！！
就是这个花生酱味的蛋白棒！
高蛋白！零蔗糖！低热量！！
超大一根60g才223大卡！根本吃不胖！
三层夹心特别满足，里面还有花生碎
丰富口感！！口感超赞！！
按头安利给减脂期的姐妹们！！

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不会吧，不会吧，不会还有减脂期的姐妹不知道黑鱼片吧！我觉得黑鱼片真的太太太适合减脂期吃了，不仅方便，而且做法很多！我爱惨了！[泪]

顺便分享下今日食，以后也会在@魚丸的吃喝日记 更新每天的吃喝、运动日常，也会分享我自己的食谱和好物分享，姐妹们也一起来和魚丸分享下你的日常吧！！[哇]

#减肥减脂吃这些#

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火山土豆泥真的是很好吃的，有一部分菜是我做完一次就不会再做了，但是有一部分我会重复做着吃。
土豆相对于其他根筋类真的是很好的碳水，我用了牛肉末做了浇头，也可以鸡肉或者猪瘦肉，按自己喜好就行。
冰美式唤醒一天。 https://t.cn/EtXQ7WJ


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