#田岛芽瑠[超话]# 毕业致成员书简：石橋颯
220117 mail
标题：いぶきへ
今日から卒業までにメンバーへ1人1人メッセージメールを書こうと思います。
トップバッターはいぶき
いぶきと距離がグッと縮まったのは、突然Do love me!のMV撮影の時。MV撮影が1日でギュッと詰まっていて、最後の方はテンションがおかしくなっちゃった時にいぶきとずっとふざけて遊びあっててあの日でお友達になったよね笑
それからボイスメッセージでやり取りしたり、一気に連絡の頻度も増えて急上昇していきました年齢も歴も離れてるのに仲良くしてくれるのが本当に嬉しいの。
いつも何事にも一生懸命で全力でニコニコしててどんなお仕事も喜んで楽しむことができる。そこがいぶきのいいところで、偉いなって思っているところ。本当に無邪気で子どもで子どもだなーって思うところもあるけどそこはいぶきが持ってるいぶきにしか出来ない事だから、今はまだそのまま全力で突っ走ってください。いつかは絶対変わらなきゃ行けない時がくるから、焦って大人にならなくて大丈夫。きっとあ、今変わらなきゃなんだって分かる時が来る。その時にまた考えればいいから、今はその無邪気さを、明るさを全開で頑張れ！
今日いぶきとゆっくり話して発見がいっぱいありました。いぶきは人に甘えるのが意外と苦手なんだって事。無邪気だし子どもだからわーって勢いでいけそうなのに、変に大人ぶったり、変に強がったり、いぶきは大丈夫って言い聞かせたりして押し殺してしまう。
いぶきがHKT48の活動に対して「こういう時がめっちゃ悔しいんです」って今日私に沢山話してくれました。すっごくキラキラしてて、あーいいなーって思った。更に好きになった。だから「それをもっと表に出しなさい」って言ったら、「いぶきそういうの苦手なんです」って言われて私もさしこちゃんによく言われていたことを思い出しました。
悔しいって言うのに勇気がいるんです。思っていても言葉にするには更にフィルターみたいなものがあってなかなか言葉にできない。昔の私もそうでした。悔しいとか、悲しいとかそういう自分の感情を上手く人に伝えることができなくて「悩みがなさそうでいいね」とよく言われていました。ファンの人にもそういう部分を見せたくなくて、変に強がっちゃってなかなか弱音を吐いたりできなかったなー。
きっといぶきにも変にフィルターがかかっちゃってるんだと思う。けど私からするとそれはいらないフィルターです。さしこちゃんがあれだけ私に、ファンの方に甘えなさいって言ってくれてた意味がよくわかる。自分のそばにいてくれるファンの方はいつだって味方でいつだって私のことを考えてくれて、楽しいも悔しいも全部一緒に共有してくれる。みんなで一緒に味わうからこそ絆も深まって唯一無二な存在になれる。弱いところを見せなきゃ絆が深まらないのか？と言われるとそうじゃなくて。
もっと自分のファンの方を信じて曝け出していいってことなの。
アイドルはいつだってキラキラしててみんなに夢を与える仕事です。でも同じ人間でもあるの。同期の方がポジションが上だったら悔しいし、選抜に入れたら嬉しいし、選ばれなかったらどうしてだろうって悩む。
私達は特に人数が多いグループだから、たった一つポジションが変わるだけで考え込む。私達にとってポジションは評価だし選ぶ選ばれないは全てです。でもきっと皆さんもそれを分かってくれていて、メンバーと同じように推しの立ち位置を気にしてくれて「ポジションちょっと下がってる。推しちゃん大丈夫かな？」とか「お！ポジション上がってる！やったね！」と私達の気持ちを考えながら一喜一憂してくれる。
こんなに優しい人達はいないと思います。
だからいぶき、沢山甘えなさい。
みんなはいぶきのことが大好きなんだから、いぶきが悔しいと思ったらそれをどんどん伝えてほしいと思うし、伝えてくれたら嬉しいと思う。それだけ本気でこの活動に取り組んでるって事だし、推しのそういう姿を見れるのは嬉しいものです。まずは甘えられるようになりましょう。メールから
悔しいと思えることは素晴らしいことなんだよ。
実際今日話を聞いていて、私の想像よりもしっかりと色んなことに悔しがっていて、熱いなって思った。
え？この時もそう思ってたんだと知れて胸熱になったし、凄く嬉しかった。だから絶対みんなも嬉しい！
そして、いぶきが今日私に話してくれた目標は言葉にしようね。とってもとっても嬉しいよ。今はそういう発言をしている後輩が少ないから、正直私はとても寂しくて多分ファンの方も同じ気持ちなんじゃないかなって思う。思ってることはどんどん言っていいんだよ。いぶきの本気度がより伝わると思う。しっかり考えてるんだからみんなと一緒に進んだらもっと最強になれるよ！
仕事に対しての熱意は今のまま、更に突っ走ってね。
きっと大丈夫だよ。今日話を聞きながらいぶきの未来が楽しみになりました。
すっごくすっごく応援しています。
いぶきのファンの皆さん。沢山話を聞いてあげてください。こうはいっても皆さんに甘えるのはゆっくりな速度だと思います。でも話をすれば考えている事をしっかりと伝えられる子です。ただの無邪気な可愛い子どもではなく、1番を目指す立派なアイドルである事を忘れないであげてくださいきっとこれからもっと羽ばたいてくれると思います。期待しながら、寄り添って、支えてくださったら嬉しいです。これからもいぶきのことをよろしくお願いします︎
220117 mail
标题：いぶきへ
今日から卒業までにメンバーへ1人1人メッセージメールを書こうと思います。
トップバッターはいぶき
いぶきと距離がグッと縮まったのは、突然Do love me!のMV撮影の時。MV撮影が1日でギュッと詰まっていて、最後の方はテンションがおかしくなっちゃった時にいぶきとずっとふざけて遊びあっててあの日でお友達になったよね笑
それからボイスメッセージでやり取りしたり、一気に連絡の頻度も増えて急上昇していきました年齢も歴も離れてるのに仲良くしてくれるのが本当に嬉しいの。
いつも何事にも一生懸命で全力でニコニコしててどんなお仕事も喜んで楽しむことができる。そこがいぶきのいいところで、偉いなって思っているところ。本当に無邪気で子どもで子どもだなーって思うところもあるけどそこはいぶきが持ってるいぶきにしか出来ない事だから、今はまだそのまま全力で突っ走ってください。いつかは絶対変わらなきゃ行けない時がくるから、焦って大人にならなくて大丈夫。きっとあ、今変わらなきゃなんだって分かる時が来る。その時にまた考えればいいから、今はその無邪気さを、明るさを全開で頑張れ！
今日いぶきとゆっくり話して発見がいっぱいありました。いぶきは人に甘えるのが意外と苦手なんだって事。無邪気だし子どもだからわーって勢いでいけそうなのに、変に大人ぶったり、変に強がったり、いぶきは大丈夫って言い聞かせたりして押し殺してしまう。
いぶきがHKT48の活動に対して「こういう時がめっちゃ悔しいんです」って今日私に沢山話してくれました。すっごくキラキラしてて、あーいいなーって思った。更に好きになった。だから「それをもっと表に出しなさい」って言ったら、「いぶきそういうの苦手なんです」って言われて私もさしこちゃんによく言われていたことを思い出しました。
悔しいって言うのに勇気がいるんです。思っていても言葉にするには更にフィルターみたいなものがあってなかなか言葉にできない。昔の私もそうでした。悔しいとか、悲しいとかそういう自分の感情を上手く人に伝えることができなくて「悩みがなさそうでいいね」とよく言われていました。ファンの人にもそういう部分を見せたくなくて、変に強がっちゃってなかなか弱音を吐いたりできなかったなー。
きっといぶきにも変にフィルターがかかっちゃってるんだと思う。けど私からするとそれはいらないフィルターです。さしこちゃんがあれだけ私に、ファンの方に甘えなさいって言ってくれてた意味がよくわかる。自分のそばにいてくれるファンの方はいつだって味方でいつだって私のことを考えてくれて、楽しいも悔しいも全部一緒に共有してくれる。みんなで一緒に味わうからこそ絆も深まって唯一無二な存在になれる。弱いところを見せなきゃ絆が深まらないのか？と言われるとそうじゃなくて。
もっと自分のファンの方を信じて曝け出していいってことなの。
アイドルはいつだってキラキラしててみんなに夢を与える仕事です。でも同じ人間でもあるの。同期の方がポジションが上だったら悔しいし、選抜に入れたら嬉しいし、選ばれなかったらどうしてだろうって悩む。
私達は特に人数が多いグループだから、たった一つポジションが変わるだけで考え込む。私達にとってポジションは評価だし選ぶ選ばれないは全てです。でもきっと皆さんもそれを分かってくれていて、メンバーと同じように推しの立ち位置を気にしてくれて「ポジションちょっと下がってる。推しちゃん大丈夫かな？」とか「お！ポジション上がってる！やったね！」と私達の気持ちを考えながら一喜一憂してくれる。
こんなに優しい人達はいないと思います。
だからいぶき、沢山甘えなさい。
みんなはいぶきのことが大好きなんだから、いぶきが悔しいと思ったらそれをどんどん伝えてほしいと思うし、伝えてくれたら嬉しいと思う。それだけ本気でこの活動に取り組んでるって事だし、推しのそういう姿を見れるのは嬉しいものです。まずは甘えられるようになりましょう。メールから
悔しいと思えることは素晴らしいことなんだよ。
実際今日話を聞いていて、私の想像よりもしっかりと色んなことに悔しがっていて、熱いなって思った。
え？この時もそう思ってたんだと知れて胸熱になったし、凄く嬉しかった。だから絶対みんなも嬉しい！
そして、いぶきが今日私に話してくれた目標は言葉にしようね。とってもとっても嬉しいよ。今はそういう発言をしている後輩が少ないから、正直私はとても寂しくて多分ファンの方も同じ気持ちなんじゃないかなって思う。思ってることはどんどん言っていいんだよ。いぶきの本気度がより伝わると思う。しっかり考えてるんだからみんなと一緒に進んだらもっと最強になれるよ！
仕事に対しての熱意は今のまま、更に突っ走ってね。
きっと大丈夫だよ。今日話を聞きながらいぶきの未来が楽しみになりました。
すっごくすっごく応援しています。
いぶきのファンの皆さん。沢山話を聞いてあげてください。こうはいっても皆さんに甘えるのはゆっくりな速度だと思います。でも話をすれば考えている事をしっかりと伝えられる子です。ただの無邪気な可愛い子どもではなく、1番を目指す立派なアイドルである事を忘れないであげてくださいきっとこれからもっと羽ばたいてくれると思います。期待しながら、寄り添って、支えてくださったら嬉しいです。これからもいぶきのことをよろしくお願いします︎
这一年，酸甜苦辣咸似乎比往年都多
失去了第一个宝宝
几个月后它回来了
却尝尽了保胎的苦
曾一度吐到怀疑人生
熟练地每天给自己打肝素
时不时提心吊胆听胎心
好在都熬过去了
现在是每到饭点就踢我肚子让我开饭的小吃货
半夜不睡觉在蹦迪让老母亲睡不好的淘气鬼
这一路走来真的很需要另一半的理解，支持和协助
每天给我做饭，包揽全部家务
接收我所有的负能量
在学做父母这条路，我们都在努力
新的一年，要更加坚定
做彼此的靠山[哆啦A梦微笑]
失去了第一个宝宝
几个月后它回来了
却尝尽了保胎的苦
曾一度吐到怀疑人生
熟练地每天给自己打肝素
时不时提心吊胆听胎心
好在都熬过去了
现在是每到饭点就踢我肚子让我开饭的小吃货
半夜不睡觉在蹦迪让老母亲睡不好的淘气鬼
这一路走来真的很需要另一半的理解，支持和协助
每天给我做饭，包揽全部家务
接收我所有的负能量
在学做父母这条路，我们都在努力
新的一年，要更加坚定
做彼此的靠山[哆啦A梦微笑]
【走进中药】-黄芩-知源中医
查看更多中药：https://t.cn/A6xlpYMx
药品名称：黄芩 [huánɡ qín]
始载于：《神农本草经》
别名：山茶根、土金茶根
性味归经：苦，寒。归肺、胆、脾、大肠、小肠经。
功效：清热燥湿，泻火解毒，止血，安胎。
药材简介：黄芩，中药名。为唇形科黄芩属植物黄芩Scutellaria baicalensis Ceorgi的干燥根。具有清热燥湿，泻火解毒，止血，安胎的功效。主治湿温，暑湿，胸闷呕恶，湿热痞满，黄疸泻痢，肺热咳嗽，高热烦渴，血热吐衄，胎动不安。
用法用量：煎服，3～10g。清热泻火、解毒宜生用，安胎多炒用，清上焦热酒炙用，止血宜炒炭用。又传统将黄芩分为枯芩与子芩，枯芩（片芩）为生长年久的宿根，中空而枯，体轻主浮，善清上焦肺火，主治肺热咳嗽痰黄；子芩（条芩）为生长年少的子根，体实而坚，质重主降，善清大肠之火、泻下焦湿热，主治湿热泻痢、黄疸尿赤。
注意事项：脾胃虚寒者不宜使用。
应用：
1.治湿温、暑湿证，湿热阻遏气机而致胸闷恶心呕吐、身热不扬、舌苔黄腻者，常配滑石、白豆蔻、通草等，如黄芩滑石汤（《温病条辨》）；治湿热中阻，痞满呕吐，配黄连、干姜、半夏等，如半夏泻心汤（《伤寒论》）；治大肠湿热之泄泻、痢疾，配黄连、葛根等，如葛根黄芩黄连汤（《伤寒论》）；治湿热黄疸，可配茵陈、栀子。
2.治肺热壅遏所致咳嗽痰稠，可单用，如清金丸（《丹溪心法》）；治肺热咳嗽气喘，配苦杏仁、桑白皮、苏子，如清肺汤（《万病回春》）；治肺热咳嗽痰多，配法半夏，如黄芩半夏丸（《袖珍方大全》）。
3.治火毒炽盛迫血妄行之吐血、衄血等证，常配大黄用，如大黄汤（《圣济总录》）；治其他出血证，如配地榆、槐花，用治血热便血；治崩漏，配当归，如子芩丸（《古今医鉴》）。
4.治火毒炽盛之痈肿疮毒，常与黄连、黄柏、栀子配伍，如黄连解毒汤（《外台秘要》）；治热毒壅滞痔疮热痛，则配黄连、大黄、槐花等。
5.治血热胎动不安，可配生地黄、黄柏等药用，如保阴煎（《景岳全书》）；治气虚血热胎动不安，配白术用，如芩术汤（《医学人门》）；治肾虚有热胎动不安，配熟地黄、续断、人参等药用，如泰山磐石散（《景岳全书》）。
相关配伍：
1.与滑石、白豆蔻、通草等配伍，清热燥湿治疗湿温暑温，如黄芩滑石汤；
2.与桑白皮、知母、麦冬等配伍，清肺止咳，治疗肺热咳嗽，如清肺汤；
3.与金银花、连翘、牛蒡子、板蓝根等配伍，泻火解毒，治疗火毒炽盛证；
4.与白术、当归等配伍，清热安胎，治疗胎动不安证，如当归散。
性状：
本品呈圆锥形，扭曲，长8～25cm，直径1～3cm。表面棕黄色或深黄色，有稀疏的疣状细根痕，上部较粗糙，有扭曲的纵皱纹或不规则的网纹，下部有顺纹和细皱纹。质硬而脆，易折断，断面黄色，中心红棕色；老根中心呈枯朽状或中空，暗棕色或棕黑色。气微，味苦。
栽培品较细长，多有分枝。表面浅黄棕色，外皮紧贴，纵皱纹较细腻。断面黄色或浅黄色，略呈角质样。味微苦。
鉴别：
（1）本品粉末黄色。韧皮纤维单个散在或数个成束，梭形，长60～250μm，直径9～33μm，壁厚，孔沟细。石细胞类圆形、类方形或长方形，壁较厚或甚厚。木栓细胞棕黄色，多角形。网纹导管多见，直径24～72μm。木纤维多碎断，直径约12μm，有稀疏斜纹孔。淀粉粒甚多，单粒类球形，直径2～10μm，脐点明显，复粒由2～3分粒组成。
（2）取本品粉末1g，加乙酸乙酯-甲醇（3：1）的混合溶液30ml，加热回流30分钟，放冷，滤过，滤液蒸干，残渣加甲醇5ml使溶解，取上清液作为供试品溶液。另取黄芩对照药材1g，同法制成对照药材溶液。再取黄芩苷对照品、黄芩素对照品、汉黄芩素对照品，加甲醇分别制成每1ml含1mg、0.5mg、0.5mg的溶液，作为对照品溶液。照薄层色谱法试验，吸取上述供试品溶液、对照药材溶液各2μl及上述三种对照品溶液各1μl，分别点于同一聚酰胺薄膜上，以甲苯-乙酸乙酯-甲醇-甲酸（10：3：1：2）为展开剂，预饱和30分钟，展开，取出，晾干，置紫外光灯（365nm）下检视。供试品色谱中，在与对照药材色谱相应的位置上，显相同颜色的斑点；在与对照品色谱相应的位置上，显三个相同的暗色斑点。
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药品名称：黄芩 [huánɡ qín]
始载于：《神农本草经》
别名：山茶根、土金茶根
性味归经：苦，寒。归肺、胆、脾、大肠、小肠经。
功效：清热燥湿，泻火解毒，止血，安胎。
药材简介：黄芩，中药名。为唇形科黄芩属植物黄芩Scutellaria baicalensis Ceorgi的干燥根。具有清热燥湿，泻火解毒，止血，安胎的功效。主治湿温，暑湿，胸闷呕恶，湿热痞满，黄疸泻痢，肺热咳嗽，高热烦渴，血热吐衄，胎动不安。
用法用量：煎服，3～10g。清热泻火、解毒宜生用，安胎多炒用，清上焦热酒炙用，止血宜炒炭用。又传统将黄芩分为枯芩与子芩，枯芩（片芩）为生长年久的宿根，中空而枯，体轻主浮，善清上焦肺火，主治肺热咳嗽痰黄；子芩（条芩）为生长年少的子根，体实而坚，质重主降，善清大肠之火、泻下焦湿热，主治湿热泻痢、黄疸尿赤。
注意事项：脾胃虚寒者不宜使用。
应用：
1.治湿温、暑湿证，湿热阻遏气机而致胸闷恶心呕吐、身热不扬、舌苔黄腻者，常配滑石、白豆蔻、通草等，如黄芩滑石汤（《温病条辨》）；治湿热中阻，痞满呕吐，配黄连、干姜、半夏等，如半夏泻心汤（《伤寒论》）；治大肠湿热之泄泻、痢疾，配黄连、葛根等，如葛根黄芩黄连汤（《伤寒论》）；治湿热黄疸，可配茵陈、栀子。
2.治肺热壅遏所致咳嗽痰稠，可单用，如清金丸（《丹溪心法》）；治肺热咳嗽气喘，配苦杏仁、桑白皮、苏子，如清肺汤（《万病回春》）；治肺热咳嗽痰多，配法半夏，如黄芩半夏丸（《袖珍方大全》）。
3.治火毒炽盛迫血妄行之吐血、衄血等证，常配大黄用，如大黄汤（《圣济总录》）；治其他出血证，如配地榆、槐花，用治血热便血；治崩漏，配当归，如子芩丸（《古今医鉴》）。
4.治火毒炽盛之痈肿疮毒，常与黄连、黄柏、栀子配伍，如黄连解毒汤（《外台秘要》）；治热毒壅滞痔疮热痛，则配黄连、大黄、槐花等。
5.治血热胎动不安，可配生地黄、黄柏等药用，如保阴煎（《景岳全书》）；治气虚血热胎动不安，配白术用，如芩术汤（《医学人门》）；治肾虚有热胎动不安，配熟地黄、续断、人参等药用，如泰山磐石散（《景岳全书》）。
相关配伍：
1.与滑石、白豆蔻、通草等配伍，清热燥湿治疗湿温暑温，如黄芩滑石汤；
2.与桑白皮、知母、麦冬等配伍，清肺止咳，治疗肺热咳嗽，如清肺汤；
3.与金银花、连翘、牛蒡子、板蓝根等配伍，泻火解毒，治疗火毒炽盛证；
4.与白术、当归等配伍，清热安胎，治疗胎动不安证，如当归散。
性状：
本品呈圆锥形，扭曲，长8～25cm，直径1～3cm。表面棕黄色或深黄色，有稀疏的疣状细根痕，上部较粗糙，有扭曲的纵皱纹或不规则的网纹，下部有顺纹和细皱纹。质硬而脆，易折断，断面黄色，中心红棕色；老根中心呈枯朽状或中空，暗棕色或棕黑色。气微，味苦。
栽培品较细长，多有分枝。表面浅黄棕色，外皮紧贴，纵皱纹较细腻。断面黄色或浅黄色，略呈角质样。味微苦。
鉴别：
（1）本品粉末黄色。韧皮纤维单个散在或数个成束，梭形，长60～250μm，直径9～33μm，壁厚，孔沟细。石细胞类圆形、类方形或长方形，壁较厚或甚厚。木栓细胞棕黄色，多角形。网纹导管多见，直径24～72μm。木纤维多碎断，直径约12μm，有稀疏斜纹孔。淀粉粒甚多，单粒类球形，直径2～10μm，脐点明显，复粒由2～3分粒组成。
（2）取本品粉末1g，加乙酸乙酯-甲醇（3：1）的混合溶液30ml，加热回流30分钟，放冷，滤过，滤液蒸干，残渣加甲醇5ml使溶解，取上清液作为供试品溶液。另取黄芩对照药材1g，同法制成对照药材溶液。再取黄芩苷对照品、黄芩素对照品、汉黄芩素对照品，加甲醇分别制成每1ml含1mg、0.5mg、0.5mg的溶液，作为对照品溶液。照薄层色谱法试验，吸取上述供试品溶液、对照药材溶液各2μl及上述三种对照品溶液各1μl，分别点于同一聚酰胺薄膜上，以甲苯-乙酸乙酯-甲醇-甲酸（10：3：1：2）为展开剂，预饱和30分钟，展开，取出，晾干，置紫外光灯（365nm）下检视。供试品色谱中，在与对照药材色谱相应的位置上，显相同颜色的斑点；在与对照品色谱相应的位置上，显三个相同的暗色斑点。
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