30岁之前，我大概有整整5年的时间都在拼命的工作。一共待过3家公司，第一家公司算是互联网公司里的一股清流，大部队是7点多下班，我一个月有20天都是加班到9点后；第二家公司是我飞速成长的阶段，有很多优秀的同行，做了很多让自己走出舒适区的项目，基本上10点前没下过班；第三家公司是被我老板挖过来，得任劳任怨的干，基本上这两年的工作，都是在挑战自己的身体极限，一次次的突破过去的加班记录。常常加班到后半夜，凌晨三点的北京也是看了又看，996对我来说确实是福报了，能9点准时下班对我来说都是惊喜。这么多年的拼命，确实让我收获了很多我预期内的收益（比如能力，收入，职位），也得益于我有一段长久稳定的感情和早早步入婚姻家庭，所以让我有心无旁骛的工作的条件，也因为另一半的理解和宽容，这么多年算是“平衡”了工作和生活。但只有我们自己知道，这不是平衡，这其实叫选择。在这个阶段，我选择了去工作，舍弃了很多家庭生活。当人生迈向了30岁，我发现，自己需要追求生活、追求自我了。也因为过去的积累，有追求自我的能力。朋友也问我，后不后悔这些年浪费了时光、没好好享受生活，我觉得所有发生的都是最好的安排。过去的一切经历，才塑造了现在的我；经历过这些事情，才让我有现在的想法和选择。接下来的日子，我希望自己努力变的更健康，更自信，做更好的自己，体验更多让自己快乐的事情，达成更多心愿，工作之余，把时间留给更多美好的事情上。还是会努力工作，但是更要关注自己的身体和精神，好的心态和身体，也会让工作的效率变的更高，在职场上也要发挥更多的价值。

#王心凌说30岁之后才懂得平衡#你是否是那种会拼命push自己的人？我们常常被期待“再努力一点就好了”。于是，这便成为了很多人心中的魔咒，不自觉地拼命努力，拒绝休息，压力感爆棚。
当我们不允许自己去享受美好生活时，会产生一种不明确的生活罪恶感，心里会容易怀疑工作做得不够好。这种心理会导致人的神经持续处于紧张状态，不断通过工作来追求完美的效果。
放松与努力同等重要。当我们学会在忙碌中慢下脚步，去感知和接受生活中有意思的事情，多倾听自己的声音，尊重自己，才能活出精彩！大家都有什么放松身心的方法呢？欢迎分享~#微博公开课#

#吴磊凌不疑# wl #吴磊月升沧海#

我抱着不太给面子、拼命想挣脱我的狗北(狗狗小北)，笑得非常大声。

——@吴磊LEO[鲜花][鲜花]
三石 wl 30 Leo Wu 吴演员 wldd wulei

吴磊爱情而已宋三川 吴磊草木人间何目莲
吴磊星汉灿烂凌不疑 吴磊月升沧海凌不疑
吴磊不虚此行小尹 ​