村夫日志：今天是2022年11月16日。
偶尔翻看手机相册，再次目睹了10月30日8:53在墙壑古井边上的池塘拍摄的一张图片。
当时，系陪同庐江供电公司的有关同志调研村中的电网改造项目，无意中看到一只白鹅在池塘中自娱自乐，仅仅就一只，并时而潜水，时而在池塘中掀起阵阵涟漪。
这只白鹅并非天鹅，仅仅就是一只普通的鹅，所以不算高贵。
这只鹅并非鸭子，仅仅食用绿草和蔬菜，并不吃水产。
她在水中洁白，光鲜，靓丽，因而更显得塘水的干净。
所有的生命，都需要自娱自乐，乐在其中；寻找快乐是一种能力。
生命的魅力绽放，可以是群舞，也可以是独舞。
生命的状态，可以是群居，也可以是独处。
黄龙村夫，发自于合肥最南端……
偶尔翻看手机相册，再次目睹了10月30日8:53在墙壑古井边上的池塘拍摄的一张图片。
当时，系陪同庐江供电公司的有关同志调研村中的电网改造项目，无意中看到一只白鹅在池塘中自娱自乐，仅仅就一只，并时而潜水，时而在池塘中掀起阵阵涟漪。
这只白鹅并非天鹅，仅仅就是一只普通的鹅，所以不算高贵。
这只鹅并非鸭子，仅仅食用绿草和蔬菜，并不吃水产。
她在水中洁白，光鲜，靓丽，因而更显得塘水的干净。
所有的生命，都需要自娱自乐，乐在其中；寻找快乐是一种能力。
生命的魅力绽放，可以是群舞，也可以是独舞。
生命的状态，可以是群居，也可以是独处。
黄龙村夫，发自于合肥最南端……
在三亚，入住华芳酒店，酒店住宿环境不错，吃好不论，玩好、住好的目标基本达成。
7点才吃早餐，有半个小时的时间走走路活动活动筋骨的例行晨练。
今天的第一个活动项目是游玩三亚亚龙湾。
亚龙湾为一个月牙湾，拥有7千米长的银白色海滩，平缓沙滩上细腻的沙质适合光脚漫游。
这里的南海没有受到污染，海水洁净透明，晨光下面朝大海远望呈现几种不同的蓝色，而水面下珊瑚种类丰富，可清楚观赏珊瑚，适合多种水面下活动包括潜水等，令海底成为了当地的旅游的核心。
号称“东方夏威夷”的亚龙湾，难得的旅游胜地，沿海岸一带布满多座高级酒店，当然也包括国际五星级的假日酒店，尤其是冬季，众多的中外游客会纷纷慕名而来。
结下来参观的第二个景区是亚龙湾国际玫瑰谷。
国际玫瑰谷，顾名思义，就是以玫瑰文化、黎族文化、创意文化为底蕴，以玫瑰产业为核心，以"浪漫、欢乐"为主题，依托周边得天独厚的山水资源，展现一个集乡村田园风情、花海休闲娱乐于一体的休闲旅游目的地，以此增强三亚休闲度假吸引力，提升海南国际旅游岛新形象，突出椰岛的浪漫色彩。
午饭后，紧接着是乘观光客船去游览西岛。
西岛又名玳瑁岛，位于三亚湾国家自然保护区内，乘观光客船15分钟左右即可到达。
西岛风景秀丽，空气清新，椰树下沙滩柔和，海水清澈见底，是一个休闲度假的好地方。
西岛旅游度假区主要依托西岛旖旎的自然风光、独特的生态资源和浓郁的岛屿风情开发建设的大型海岛休闲度假胜地，被誉为“海上桃源，动感天堂”，令人心生向往。
同样是时间有限，在众多的娱乐项目中，我们只能选择游泳活动，因为游泳活动更能体现出人与大海的亲密关系。
我们生活的自滇东南，在这个寒冬时节，虽说不像遥远北方那样冰天雪地，但也能感受到一丝丝的天寒地冻。
在这个寒冷的季节里，还能身着简单的泳装，在蓝天下，不仅能与大海零距离接触，而且是直接投身到大海的怀抱，劈波斩浪，亲身接受大海的洗礼。
最后一个项目是乘坐洋海之光游轮看夜景。
在观光游轮的第三层，除了看岸上的城市夜景，还可以边吃水果、喝啤酒以及其他各种饮料，边看文艺表演，可惜，短短的一个小时很快就过去。
观光游轮靠岸，一天的行程才宣告结束。
7点才吃早餐，有半个小时的时间走走路活动活动筋骨的例行晨练。
今天的第一个活动项目是游玩三亚亚龙湾。
亚龙湾为一个月牙湾，拥有7千米长的银白色海滩，平缓沙滩上细腻的沙质适合光脚漫游。
这里的南海没有受到污染，海水洁净透明，晨光下面朝大海远望呈现几种不同的蓝色，而水面下珊瑚种类丰富，可清楚观赏珊瑚，适合多种水面下活动包括潜水等，令海底成为了当地的旅游的核心。
号称“东方夏威夷”的亚龙湾，难得的旅游胜地，沿海岸一带布满多座高级酒店，当然也包括国际五星级的假日酒店，尤其是冬季，众多的中外游客会纷纷慕名而来。
结下来参观的第二个景区是亚龙湾国际玫瑰谷。
国际玫瑰谷，顾名思义，就是以玫瑰文化、黎族文化、创意文化为底蕴，以玫瑰产业为核心，以"浪漫、欢乐"为主题，依托周边得天独厚的山水资源，展现一个集乡村田园风情、花海休闲娱乐于一体的休闲旅游目的地，以此增强三亚休闲度假吸引力，提升海南国际旅游岛新形象，突出椰岛的浪漫色彩。
午饭后，紧接着是乘观光客船去游览西岛。
西岛又名玳瑁岛，位于三亚湾国家自然保护区内，乘观光客船15分钟左右即可到达。
西岛风景秀丽，空气清新，椰树下沙滩柔和，海水清澈见底，是一个休闲度假的好地方。
西岛旅游度假区主要依托西岛旖旎的自然风光、独特的生态资源和浓郁的岛屿风情开发建设的大型海岛休闲度假胜地，被誉为“海上桃源，动感天堂”，令人心生向往。
同样是时间有限，在众多的娱乐项目中，我们只能选择游泳活动，因为游泳活动更能体现出人与大海的亲密关系。
我们生活的自滇东南，在这个寒冬时节，虽说不像遥远北方那样冰天雪地，但也能感受到一丝丝的天寒地冻。
在这个寒冷的季节里，还能身着简单的泳装，在蓝天下，不仅能与大海零距离接触，而且是直接投身到大海的怀抱，劈波斩浪，亲身接受大海的洗礼。
最后一个项目是乘坐洋海之光游轮看夜景。
在观光游轮的第三层，除了看岸上的城市夜景，还可以边吃水果、喝啤酒以及其他各种饮料，边看文艺表演，可惜，短短的一个小时很快就过去。
观光游轮靠岸，一天的行程才宣告结束。
#运动就是坚持##健康# 倪海厦大师论高血压！
西医并不知道高血压真正的成因，只是消极的利用一些排水药，来降低血压，殊不知服了排水药，把好的水（细胞内的水）也排出去了。血管壁中存有大量的水，以维持血管的弹性，以防止血管的破裂，这是上帝造人之后留下的预防措施。因为人的一生常会面临一些紧急状况，如车祸、抢劫、火灾、动怒等意外事件发生，这些都会使人的血压升高，其目的是提供必要的额外能源，来应付瞬间发生的意外事件，使人能承受严厉的考验，而不致发生病变而特别设计的。
因此人的血压本来就有很大的上下升降空间存在，一旦发生血压高，它不是病，是一种警讯。有可能是外在环境引起的，也有可能是身体内部病变引起的。必须追根究底的彻查原因，而不是以消灭此一讯号为荣。殊不知它是人体自卫的现象，一旦消除了，连自卫的能力也丧失了。
而且服用降压药排除了正常的水，为了补充丧失的水分一般医师都建议在服药期间必须多喝水，这表示所有医师都知道病人会丧失正常的水，对身体有副作用，可是又不确定副作用在那里。
中医理论认为人体正常的水，存在各部位，但它的来源却不同，因饮水而得到的水，是进入淋巴、内分泌等系统，但此水须经过胃的热，气化以后方可受用，而进入血管壁及组织内的水，却必须来自食物中的水，如蔬菜、肉类、面包等都有水，此水经过小肠的热与湿，消化了以后，方可进入血管中与组织中。并且是脑部血管不可缺的。
人一旦服用了西药来降血压．所丧失的津液必自上而下。如同饮水机一般，水从下方流出，上方水位自然下降的道理一样，因此服用越多降血压药，则脑部血管就越缺水，也就越干燥、易裂，而听医师建议多喝水，却不知饮水并不能补充血管壁的水。
换言之，长期服用西药的病人，绝对比一般不服药的人，更容易得到中风才对，才合理，而且血管壁因为失水而弹性不佳，加上血压下降，必然导致性无能、阳不举，因此我敢断言，所有服降血压药、降血糖药，必然无性功能，就因此而来的。
根据我临床的经验发现，人体中的代谢情形与自然界完全一样。自然界中岩石与水是最重的，一旦人体有过重的压力存在必然令血压上升，结果发现人类得到高血压，绝大多数只有三种成因：1胆结石或发炎，2肾结石，3积水。
前二种造成高血压的原因，大家可以利用汉唐-14 及汉唐-26 即可解决，包含眼压过高在内。至于第三种的积水问题，就是肝阳上亢 ，肾阳不足造成的。
因为这里所谓积水，并非一般看得到的四肢或腹腔、胸腔的积水，而是有积水环绕着血管，或停积在肌肉中。这就好象一个人潜水时会受到来自水的压力一样，一旦水包围着血管，血管无法正常舒张，就导致血压上升，如同偏头痛一样，全世界的医生都知道是因为脑部两侧血管过小，血流无法流畅的通过所造成，但因不知此血管变小乃因外在过多水的屯积，而令血管缩小的，因此只一味的要病人服用血管扩张剂，来暂时性的舒解头痛，至于越吃越重的原因是，第一，西医不知水自何来，第二，所有化学药品进入身体后，其结果必生出不必要的水，因此血管外的水就越来越多，也就造成越服越重药剂的恶性循环。HT--23 的设计就在针对血管外的水，不旦要排出来，且同时要补回正常的水，才可做到完全去除高血压，以真正达到预防中风的效果。
中风之前会有四大征兆：
第一，手前三指麻或足前三趾麻。
第二，是双脚极冰冷。
第三，是项部强硬，影响入眠。
以上三种表示三个月之内，会发生中风。
第四，足胫骨前，自膝向外侧麻到足踝，表示二星期内，必生中风。
当然每个人因饮食及生活环境的不同，会有不同的征兆出现。有的人会出现舌头变歪，有的人会出现头部血管跳动，有的会出现头痛等等。以上四因是绝大多数人在中风之前有的症状，是依据统计来的。良好的中医必然可以事先预防其发生，发生后也有很好的治疗方法，最好在半年之内，时间越快越好，超过半年，就很难完全治好了。
中医并可在治好后，有很好的方法预防二次中风，大家常见有第一次中风的人，很容易在一年之内，再发第二次，这表示一般医师所知的防范措施是不足够的，这是最佳证明。同时病人必须时常做运动或劳力工作，保特身体汗水代谢的流畅，保持心情开朗，不要失去你的幽默感，不可长期待在冷气房中，不可在大汗时立刻跳入冷水中，流汗时务令汗透达，不可利用任何外在环境来强力止汗，这都是高血压的成因。
西医并不知道高血压真正的成因，只是消极的利用一些排水药，来降低血压，殊不知服了排水药，把好的水（细胞内的水）也排出去了。血管壁中存有大量的水，以维持血管的弹性，以防止血管的破裂，这是上帝造人之后留下的预防措施。因为人的一生常会面临一些紧急状况，如车祸、抢劫、火灾、动怒等意外事件发生，这些都会使人的血压升高，其目的是提供必要的额外能源，来应付瞬间发生的意外事件，使人能承受严厉的考验，而不致发生病变而特别设计的。
因此人的血压本来就有很大的上下升降空间存在，一旦发生血压高，它不是病，是一种警讯。有可能是外在环境引起的，也有可能是身体内部病变引起的。必须追根究底的彻查原因，而不是以消灭此一讯号为荣。殊不知它是人体自卫的现象，一旦消除了，连自卫的能力也丧失了。
而且服用降压药排除了正常的水，为了补充丧失的水分一般医师都建议在服药期间必须多喝水，这表示所有医师都知道病人会丧失正常的水，对身体有副作用，可是又不确定副作用在那里。
中医理论认为人体正常的水，存在各部位，但它的来源却不同，因饮水而得到的水，是进入淋巴、内分泌等系统，但此水须经过胃的热，气化以后方可受用，而进入血管壁及组织内的水，却必须来自食物中的水，如蔬菜、肉类、面包等都有水，此水经过小肠的热与湿，消化了以后，方可进入血管中与组织中。并且是脑部血管不可缺的。
人一旦服用了西药来降血压．所丧失的津液必自上而下。如同饮水机一般，水从下方流出，上方水位自然下降的道理一样，因此服用越多降血压药，则脑部血管就越缺水，也就越干燥、易裂，而听医师建议多喝水，却不知饮水并不能补充血管壁的水。
换言之，长期服用西药的病人，绝对比一般不服药的人，更容易得到中风才对，才合理，而且血管壁因为失水而弹性不佳，加上血压下降，必然导致性无能、阳不举，因此我敢断言，所有服降血压药、降血糖药，必然无性功能，就因此而来的。
根据我临床的经验发现，人体中的代谢情形与自然界完全一样。自然界中岩石与水是最重的，一旦人体有过重的压力存在必然令血压上升，结果发现人类得到高血压，绝大多数只有三种成因：1胆结石或发炎，2肾结石，3积水。
前二种造成高血压的原因，大家可以利用汉唐-14 及汉唐-26 即可解决，包含眼压过高在内。至于第三种的积水问题，就是肝阳上亢 ，肾阳不足造成的。
因为这里所谓积水，并非一般看得到的四肢或腹腔、胸腔的积水，而是有积水环绕着血管，或停积在肌肉中。这就好象一个人潜水时会受到来自水的压力一样，一旦水包围着血管，血管无法正常舒张，就导致血压上升，如同偏头痛一样，全世界的医生都知道是因为脑部两侧血管过小，血流无法流畅的通过所造成，但因不知此血管变小乃因外在过多水的屯积，而令血管缩小的，因此只一味的要病人服用血管扩张剂，来暂时性的舒解头痛，至于越吃越重的原因是，第一，西医不知水自何来，第二，所有化学药品进入身体后，其结果必生出不必要的水，因此血管外的水就越来越多，也就造成越服越重药剂的恶性循环。HT--23 的设计就在针对血管外的水，不旦要排出来，且同时要补回正常的水，才可做到完全去除高血压，以真正达到预防中风的效果。
中风之前会有四大征兆：
第一，手前三指麻或足前三趾麻。
第二，是双脚极冰冷。
第三，是项部强硬，影响入眠。
以上三种表示三个月之内，会发生中风。
第四，足胫骨前，自膝向外侧麻到足踝，表示二星期内，必生中风。
当然每个人因饮食及生活环境的不同，会有不同的征兆出现。有的人会出现舌头变歪，有的人会出现头部血管跳动，有的会出现头痛等等。以上四因是绝大多数人在中风之前有的症状，是依据统计来的。良好的中医必然可以事先预防其发生，发生后也有很好的治疗方法，最好在半年之内，时间越快越好，超过半年，就很难完全治好了。
中医并可在治好后，有很好的方法预防二次中风，大家常见有第一次中风的人，很容易在一年之内，再发第二次，这表示一般医师所知的防范措施是不足够的，这是最佳证明。同时病人必须时常做运动或劳力工作，保特身体汗水代谢的流畅，保持心情开朗，不要失去你的幽默感，不可长期待在冷气房中，不可在大汗时立刻跳入冷水中，流汗时务令汗透达，不可利用任何外在环境来强力止汗，这都是高血压的成因。
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