#地震微科普##四川马尔康连发多次地震#
相信大家都知道,在昨晚四川马尔康发生多次地震,成都有震感,那么地震来袭时我们在学校应该怎么做呢?
下面是一些小贴士,拿起小本本要记好哦:
1、寝室:地震发生时,如果你所在楼层比较低,立即走安全通道,到宽阔的地方。 如果所在楼层很高,就马上拿一些食物和水,躲在稳固性强的角落,最好是有遮挡的小角落。 例如木书桌下,或卫生间里。
2、教室:地震发生时,如果你所在楼层比较低,听从老师的指挥和安排,有序快速地撤离到宽阔地带。如果所在楼层很高,可以躲避在讲台、课桌、工作台或办公桌下,采用抱头蹲式躲避坠物。
3、图书馆: 地震发生时,不尖叫、不乱跑、不撕书,远离书架,听从图书馆员指挥, 有序快速地撤离到宽阔地带。
4、实验楼和办公楼:也是跟上述方式一样,在底层时,有序快速地撤离到宽阔地带,在高层时,躲避在讲台、课桌、工作台或办公桌下。采用抱头蹲式躲避坠物,等待救援。
(图源:网络)
相信大家都知道,在昨晚四川马尔康发生多次地震,成都有震感,那么地震来袭时我们在学校应该怎么做呢?
下面是一些小贴士,拿起小本本要记好哦:
1、寝室:地震发生时,如果你所在楼层比较低,立即走安全通道,到宽阔的地方。 如果所在楼层很高,就马上拿一些食物和水,躲在稳固性强的角落,最好是有遮挡的小角落。 例如木书桌下,或卫生间里。
2、教室:地震发生时,如果你所在楼层比较低,听从老师的指挥和安排,有序快速地撤离到宽阔地带。如果所在楼层很高,可以躲避在讲台、课桌、工作台或办公桌下,采用抱头蹲式躲避坠物。
3、图书馆: 地震发生时,不尖叫、不乱跑、不撕书,远离书架,听从图书馆员指挥, 有序快速地撤离到宽阔地带。
4、实验楼和办公楼:也是跟上述方式一样,在底层时,有序快速地撤离到宽阔地带,在高层时,躲避在讲台、课桌、工作台或办公桌下。采用抱头蹲式躲避坠物,等待救援。
(图源:网络)
晚上总是做噩梦如何改善
如果总是噩梦连连,想改变或者是去除自身的霉运,可以在卧室之中摆放一个葫芦,葫芦在风水学中被誉为化煞挡灾之物,放置于卧室之中,可以令人的睡眠变得更好,远离噩梦。
还可以在卧室之中放置一个金元宝,金元宝在风水学中是化煞之物,更偏向于生财旺财的作用。为此将金元宝放置在窗台之中,不但可以避免做噩梦,还可以增加财运。
晚上睡觉经常做噩梦的人,若是经过以上方法都不能避免晚上睡觉做噩梦,此时可以在房屋之中放置一个桃木剑,桃木剑被誉为仙木,在风水学中被誉为镇宅辟邪之物,所以挡煞功效更好。可以将桃木剑依靠在墙壁之上,也可以放在中堂的东墙,这样可以起到很好的辟邪作用。
不过需要注意的是,桃木剑虽然化煞作用比较好,但不可以放在卧室之中,因为卧室是人睡觉的地方,人体自身的气势无法镇住桃木剑所带来的镇压之气,甚至还容易受到反噬。而放在客厅之中,则可以起到保护防御的作用,保护居住在房屋之内人顺顺利利。
如果总是噩梦连连,想改变或者是去除自身的霉运,可以在卧室之中摆放一个葫芦,葫芦在风水学中被誉为化煞挡灾之物,放置于卧室之中,可以令人的睡眠变得更好,远离噩梦。
还可以在卧室之中放置一个金元宝,金元宝在风水学中是化煞之物,更偏向于生财旺财的作用。为此将金元宝放置在窗台之中,不但可以避免做噩梦,还可以增加财运。
晚上睡觉经常做噩梦的人,若是经过以上方法都不能避免晚上睡觉做噩梦,此时可以在房屋之中放置一个桃木剑,桃木剑被誉为仙木,在风水学中被誉为镇宅辟邪之物,所以挡煞功效更好。可以将桃木剑依靠在墙壁之上,也可以放在中堂的东墙,这样可以起到很好的辟邪作用。
不过需要注意的是,桃木剑虽然化煞作用比较好,但不可以放在卧室之中,因为卧室是人睡觉的地方,人体自身的气势无法镇住桃木剑所带来的镇压之气,甚至还容易受到反噬。而放在客厅之中,则可以起到保护防御的作用,保护居住在房屋之内人顺顺利利。
结节“催化剂”被找到?医生提醒:3种食物是帮凶,趁早撤下餐桌
甲状腺结节,属于一种高发的现代疾病,往往与饮食喜好有关。你知道吗?这3物或是结节的催化剂,看完之后,尽量远离。
结节“催化剂”被找到?医生提醒:3种食物是帮凶,趁早撤下餐桌
1.剩饭剩菜
夏季剩菜剩饭不舍得扔,我们都会放在冰箱保鲜,但是,剩饭剩菜中因沾有唾液,易滋生细菌,长时间放置,不仅营养成分会流失,亚硝酸盐含量也会增长,增加患病风险。
2.辛辣食物
火锅、麻辣烫受到不少人的欢迎,但是有甲状腺结节的人,一定要避免吃这些刺激性食物,它们会加重甲状腺结节,引起不适。
3.咸菜腌菜
咸菜在制作过程中,可能会产生亚硝酸盐,这种物质进入人体后会生成“亚硝胺”,经常食用会增加患癌风险。
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甲状腺异常的4大表现
1.情绪失控
甲状腺素分泌过少会影响人的情绪,使人容易产生沮丧、低落等情绪。
2.体重失常
如果你的体重突然暴瘦,这很可能是因为甲状腺激素分泌紊乱引起的。
3.嗜睡
甲状腺出现异常时,人会变得更加嗜睡,白天也一直很疲劳。
4.脖子肿痛
甲状腺结节患者最常出现的症状就是喉咙和脖子肿痛,颈部还伴有明显凸起。
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哪些人群容易得甲状腺结节?
1、有过放射接触史的;
2、家族有甲状腺疾病遗传史的;
3、查出甲状腺结节,有明显疼痛感和压迫感的;
4、喜欢吸烟、喝酒、熬夜的人群。
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生活中,想要保护甲状腺健康,可通过2个途径
1.按时体检
想要有效的保护甲状腺健康,一定要按时做好体检,达到早发现、早治疗、早康复的目的,更好的监督保护我们的甲功健康。
2.补充营养
在古籍《黄帝内经》中记载:金银花、蒲公英、枸杞、菊花、白芷、甘草、硒麦芽等,是一种安全实用的散结良方。
而【康维特素】就是将以上成分搭配制成,有资料显示:
金银花:有解毒去肿、清热消结的作用,经常补充加快结节消散;
芦根粉:能促进甲状腺组织的血液流通,化去淤血,促进结节消散;
甘草粉:疏肝解郁、软化结节,可以激活甲状腺细胞,推动甲功修复;
硒麦芽粉:含有硒元素,调节甲状腺激素、促进甲功的稳定运行;
如果你长期受甲状腺困扰,不妨试试【康维特素】,含有以上所述营养,并且科学配比更加安全,坚持饭后咀嚼2粒,帮你养出健康的甲状腺。 https://t.cn/A6XU3NMU
甲状腺结节,属于一种高发的现代疾病,往往与饮食喜好有关。你知道吗?这3物或是结节的催化剂,看完之后,尽量远离。
结节“催化剂”被找到?医生提醒:3种食物是帮凶,趁早撤下餐桌
1.剩饭剩菜
夏季剩菜剩饭不舍得扔,我们都会放在冰箱保鲜,但是,剩饭剩菜中因沾有唾液,易滋生细菌,长时间放置,不仅营养成分会流失,亚硝酸盐含量也会增长,增加患病风险。
2.辛辣食物
火锅、麻辣烫受到不少人的欢迎,但是有甲状腺结节的人,一定要避免吃这些刺激性食物,它们会加重甲状腺结节,引起不适。
3.咸菜腌菜
咸菜在制作过程中,可能会产生亚硝酸盐,这种物质进入人体后会生成“亚硝胺”,经常食用会增加患癌风险。
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甲状腺异常的4大表现
1.情绪失控
甲状腺素分泌过少会影响人的情绪,使人容易产生沮丧、低落等情绪。
2.体重失常
如果你的体重突然暴瘦,这很可能是因为甲状腺激素分泌紊乱引起的。
3.嗜睡
甲状腺出现异常时,人会变得更加嗜睡,白天也一直很疲劳。
4.脖子肿痛
甲状腺结节患者最常出现的症状就是喉咙和脖子肿痛,颈部还伴有明显凸起。
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哪些人群容易得甲状腺结节?
1、有过放射接触史的;
2、家族有甲状腺疾病遗传史的;
3、查出甲状腺结节,有明显疼痛感和压迫感的;
4、喜欢吸烟、喝酒、熬夜的人群。
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生活中,想要保护甲状腺健康,可通过2个途径
1.按时体检
想要有效的保护甲状腺健康,一定要按时做好体检,达到早发现、早治疗、早康复的目的,更好的监督保护我们的甲功健康。
2.补充营养
在古籍《黄帝内经》中记载:金银花、蒲公英、枸杞、菊花、白芷、甘草、硒麦芽等,是一种安全实用的散结良方。
而【康维特素】就是将以上成分搭配制成,有资料显示:
金银花:有解毒去肿、清热消结的作用,经常补充加快结节消散;
芦根粉:能促进甲状腺组织的血液流通,化去淤血,促进结节消散;
甘草粉:疏肝解郁、软化结节,可以激活甲状腺细胞,推动甲功修复;
硒麦芽粉:含有硒元素,调节甲状腺激素、促进甲功的稳定运行;
如果你长期受甲状腺困扰,不妨试试【康维特素】,含有以上所述营养,并且科学配比更加安全,坚持饭后咀嚼2粒,帮你养出健康的甲状腺。 https://t.cn/A6XU3NMU
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