#每天吃不够4种蔬果需补充维生素#

赶紧蔬菜水果多吃呀，做个元气满满的小仙女[太阳][太阳]今天你吃水果了没[太开心]

要想通过膳食满足人体所需维生素，建议每天摄入食物种类最好在12种以上，每周25种以上，每天食用果蔬种类4种以上，其中新鲜蔬菜300g，相当于3个西红柿的量；新鲜水果200～350g，相当于1 个苹果加1个橘子的量。 #美食分享#

上班后有上班的烦恼
上班第一周颈椎莫名开始不好，每天起床都有点抬不起头（上周我也坚持跳操锻炼了）
刚营业真的很忙，见过从早上9点不停到16:00的来客户……
琐碎的小事也不少，上厕所都会回想今天自己有没有忘记什么
本来开始学韩语了，自学完韩语40音从上班后就没有然后了，下班回到家只想躺平，疲惫
不想这么累的生活呀！可不可以选择摆烂
小红书上看到一个小仙女每天的生活就是按摩、逛街、健身……[悲伤]做个美梦吧今晚

仙女速进！为什么要来姨妈？别被忽悠啦！
本来我对姨妈巾，真的没啥要求
在我心里，除了网面和棉面的区别
其他通通都一样
直到用了ABC轻透薄系列卫生巾之后
我宣布锁了
清凉降温不要太舒服
就像在下面开了一个小空调一样
开始一发不可收拾囤货！
结果室友看到我，又大批量进货
还疑惑说❓️
用凉凉的卫生巾，不是会导致宫寒吗？
还有人认为 宫寒是卫生巾导致的
这怕不是派来惩罚我的吧
仙女们，真的不要误会啦
别再傻傻绕路而走了
ABC轻透薄系列卫生巾
是因为KMS健康配方才会凉凉的
不会对身体造成伤害哒
就算来姨妈
我也要做个快乐的小仙女呀
爽到飞起！
卫生巾还可以做到瞬间吸收
量再大，也不会觉得哗啦啦流出
夏天出门在外
不用总让闺蜜看，会不会弄漏啦
升级版的蓝芯yyds
放宽心耍吧
薄薄的一片就0.1厘米
可以忽略不计
小小口袋都能塞下
ABC轻透薄系列卫生巾的表面用到了进口超柔软表层材料
摸起来就像云朵一样，柔软到不像话
我终于知道
就连卫生巾也有内卷哒
双向呼吸透气设计可以及时排出闷热
告别屁股粘糊糊的时刻
来m也能肆意挥洒汗水，爱上运动哟

cr：橙子同学
#好物推荐# #平价好物种草# #种草花花万物#