#中国好营养百场直播# 「食用油与营养健康」专场开播啦！在接下来的一周里，中国好营养将为大家带来五场专题直播！[打call]
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6月8日14:00-15:00，将由中国注册营养师——@邢青斌 老师为我们带来《合理膳食 从油开始》。

油脂摄入对心血管健康有何影响？“三高”在食用油的选择上该注意什么？胆固醇跟食用油又有什么关系？快来中国好营养直播间，邢青斌老师为你一一解答~

本期专场感谢多力食用油的大力支持~@多力滋味官微
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【节目预告】天津经济广播今天的节目预告：

下午5点播出的《安居置业》节目，房产交易热线继续为您开通，还有“千房百计”小栏目为您的家居生活出主意；

晚上6点《天天美食》节目，专业厨师、营养师为您讲解烹饪膳食营养知识，欢迎来互动；

今晚7点《妈咪宝贝》“长腿叔叔信箱”邀请您与我们一同透过书信，关爱儿童心灵，陪伴他们健康成长；

每天晚上8点-10点，《守望相助》继续播出，和您一起关注热点，帮您解答遇到的难题；

此外，今天，经济广播其他各档节目也都安排了丰富的内容，欢迎您持续关注。

『你今天午餐吃了什么蔬菜？』

今天特别馋菠菜苗，打算做菠菜苗鸡蛋面，但确实有点高估了我的饭量，放了半斤菠菜进去，就已然没有了面条的位置，索性这顿就吃爽了蔬菜，下午加餐时吃根玉米吧。

半斤菠菜做熟后差不多是两个半拳头大小，一般建议全天蔬菜量为300-500克，午餐蔬菜量大概200克左右比较合适，你今天午餐的蔬菜量达标了吗？
#每日蔬菜打卡##营养师王斌[超话]#