#姜惠元[超话]# ️#惠心妍状姜惠元#
220610【WdwlArtlab 小蓝鸟更新】相关图片2p
[ @hyemu_official X Wonderwall. ]
KANG HYEWON X FACYHOSI DRAWING CLASS
公开花絮照
ㄴ 艺术在创造艺术
- 6.12 23:59 (KST)
只在wonderwall里.
翻译✨daedae
长期招翻译打轴
转载禁二改商用 请注明原出处
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#每日一善[超话]# ✨#每日一善# ✨#正能量#
生命不轻言放弃,漫长的人生中,谁也不可能一帆风顺,谁也难免要经历挫折和坎坷。被挫折历练后的人总是更顽强、更成熟、更加的勇敢,也就能看到近在咫尺的成功,也就是我们离成功更近一步。遭受挫折不但可以使人生积累经验,而且挫折可使人生得到不断的升华。
生命不轻言放弃,漫长的人生中,谁也不可能一帆风顺,谁也难免要经历挫折和坎坷。被挫折历练后的人总是更顽强、更成熟、更加的勇敢,也就能看到近在咫尺的成功,也就是我们离成功更近一步。遭受挫折不但可以使人生积累经验,而且挫折可使人生得到不断的升华。
16➕8轻断食减肥法亲测中(Day 81)
昨日体重:96.2,今日体重:97.2(⬆️1斤)果然不能吃那么那么那么多的小零食[允悲]
早餐:煮鸡蛋➕全麦面包➕黑咖啡➕番茄➕纯牛奶➕益生菌➕温水一杯
午餐:米饭➕清炒小白菜➕青椒炒蛋
✨下午加餐:椰奶➕魔芋蛋糕*2
晚餐:黄瓜➕即食鸡胸肉➕小香肠➕煮鸡蛋
总计1200大卡
早起运动:一组瘦背➕一组瘦胳膊➕20min快跑(还昨天的债[笑cry])
今天得控制住了!#好好吃饭##吃瘦不饿瘦##减肥##减肥[超话]##一日三餐#
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早餐:煮鸡蛋➕全麦面包➕黑咖啡➕番茄➕纯牛奶➕益生菌➕温水一杯
午餐:米饭➕清炒小白菜➕青椒炒蛋
✨下午加餐:椰奶➕魔芋蛋糕*2
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