【维生素D多重要？】

它可不只是单单帮助
补钙这么简单而已！
——快来认真阅读

只是促进钙吸收❓
维D可没那么简单❗️
那维D有什么作用呢❓

很多人都只知道它能帮助钙吸收，
可不曾想到，它的好处可不止如此
1⃣防癌
《英国医学杂志》近日刊登的一项研究发现，
保证维D摄入充足利于防癌。
2⃣呵护母婴人群
孕妇缺维D更易出现早产等问题，
孩子也更易患哮喘等呼吸疾病。
3⃣保护心脏
维D可调节血压改善心脏功能，
降低心脏病和脑卒中发生风险。
4⃣防治糖尿病
宝宝1岁时摄入充足维D，未来30年患糖尿病几率降低88%。
5⃣预防免疫疾病
当维D与免疫系统中的受体结合时，
可调节自身免疫力防治风湿性关节炎等免疫性疾病。
6⃣改善情绪
维D能改善血清素水平，后者对改善睡眠、带来愉悦感非常重要
✅什么人需要补维D？
1⃣很少晒太阳的人：
人体内大部分维生素D需通过晒太阳☀️后皮肤合成。
2⃣纯素食者：
维D是脂溶性的，需要适量摄入脂肪来促进人体对它的吸收利用。
3⃣婴幼儿、孕妇和年长者
处于这几个阶段的人群，
普遍更容易缺乏维D，
更需要通过补剂来进行额外补充。
Ostelin成人VD3碳酸钙，澳洲家庭补钙王孕期哺乳期也可吃。
Ostelin小恐龙天然牛乳钙，每天一滴，补钙同时补维D。

资本的一顿操作，获利最起码五、六个点起步，单单几天操作，中小投资者在他面前跟耍猴一样简单，而他们的几个点，最起码得几十万中小投资者割肉填坑才能持平。

所以说资本战无不胜？每逢操作效果倍佳？背后的智囊团出具方案完爆所有中小投资者？不，只是中小投资者跟风没主见一盘散沙而已。

资本操作往往全盘布局，步步精细，做局做套做诱所有步骤精密像齿轮一样，配合默契！

反观中小投资者往往逢高追，逢低抛，操作最起码五成仓起步，计划只会短线，全碰感觉，大盘大跌恐慌全抛，见涨又跳进去，毫无章法！炒股赔了赖人，口吐芬芳，不会检讨自己！

所以亲们请注意，现在大盘有国家队托底，跌不到哪里去的，昨天大跌，今天就托上去站稳3100，并且随着国办、证监会、中央出台多种利好政策，下半年想不涨都难！

资本就是知道平缓上涨没什么赚头，所以才会出来操作啊，短短几天做了个局，上周四、五，这周昨天、今天，净利润最起码赚了5、6个点！最起码几十万中小投资者割肉才能填平这个坑。

总结:大盘向上运作，哪怕它不涨，国家队也会托底把水平往上推一推，所以亲们遇到昨天大跌不必惊慌，持着，有多余闲钱多加仓！逆势操作，收益跟风险成正比，这不，今天涨回来七七八八！

#冰箱冷柜收纳你做对了吗#
一个收纳得当的冰箱，不单单是把食物全部整整齐齐摆好这么简单，更多的是考虑如何把空间利用率最大化，以及后续拿取是否方便。
而且不是所有的食物都适合放在冰箱里哦，很多人喜欢买了东西就塞进冰箱，但冰箱不是万能的，有时甚至还会加速食物变质！ ​​​#冰箱冷柜应该如何收纳#