佛給我們的教學，學什麼？無非就是教我們斷煩惱斷妄想而已，所以他教給我們修學的總樞紐就在禪定。定是什麼？把妄想分別執著去掉，心就定了；心一定，我們的德能就恢復了。由此可知，大乘菩薩五十一個階位，簡單說就是定的功夫淺深區別這些位次。我們今天用念佛這個法門，念佛這個方法、這個手段，修什麼？修定。所以淨宗不叫禪定，叫「一心不亂」，一心不亂就是禪定。一心是定，不亂是禪。方法手段不一樣，境界目的完全相同！

《我们为什么要睡觉》
你想不想知道如何变得更聪明、更有魅力、更健康、更快乐，那么你首先要做的就是睡个好觉。今天我们就来聊一聊有关睡觉的事，给大家分享一本关于睡觉的书，《我们为什要睡觉》，这本书是由北京联合出版集团出版，英国神经科学家马修 沃克所著，田盈春翻译，定价60元。
沃克作为一个杰出的神经科学家，对生物的睡眠行为充满了好奇，这也就促使他成为睡眠研究方面的专家。这本书中，他总结了人类有史以来的睡眠研究成果，以及前沿的科学突破，告诉我们睡眠的运行机制、睡眠不足的坏处、睡眠与做梦的有益功能，以及睡眠对专业人士个人能力提升的惊人影响。打开这本书，看平凡的睡眠如何带来非凡的生命能量，顶尖科学对于睡眠的所有了解及如何睡好觉的诀窍都将在这部关于睡眠的“百科全书”中逐一揭晓。

相信美好，轻装上阵
太多不服输、太多不简单你却依然 一往无前
相信明天有光，不惧夜的漫长
多些强大，少点沉重，带上美好，轻松出发
这就是小米12
所有的美梦成真，都始于一个大胆的梦
关于小米12，我们有很多大胆的梦想
一个方面的突破理所当然
方方面面的突破集于一身则需要勇气
今天，你的梦想是什么?