很多人认为晚上睡少了，白天可以多睡会儿补回来，可事实并非如此，你可能会有这样的体会，放纵自己睡十几个小时，睡醒后还是觉得迷迷糊糊，甚至头还会疼痛不已，这是因为睡眠的数量并不能代替睡眠的质量，中医还认为”久卧伤气“久卧会造成人体新陈代谢下降，气血运行不畅，经脉僵硬不舒，身体亏损虚弱。#养生健康#

昨天突然梦到他，好像很久很久没有梦到他了。在梦里面梦到了以前和他的一些事情，一直都是迷迷糊糊的，睡觉的时候也半梦半醒，醒了之后又躺下去睡还是梦到他。早上起来之后发现身上出了好多汗，黏黏糊糊的，头也晕乎乎的，感觉后脑勺好沉胸口好闷，脑子里一遍又一遍地过着梦里面的场景，已经很久没有见过他了，朋友的电话打过来叫我出去。和她去做了核酸之后我们去亲戚的诊所拿药，测了下体温，37.6，拿了药回去吃了之后睡下，梦里面还是梦到他了，醒了后就一直在哭，脑子里走马灯一样转着和他的回忆，今年是第三年，忘不掉他的第三年。他又换了女朋友，这次他好像真的很喜欢她。一个从来不发朋友圈的人也会在朋友圈晒那个女生，我心里面也不知道什么滋味，只能自己骗自己，装作看不见。
花又开了，祝你幸福.

宝宝这两天会翻身了 开始吓人 不老实了！
我给她平躺着哄睡 然后我也睡死过去
一觉惊醒 她居然从自己小床翻了个身 翻到我枕头下面 睡着了……还睡的很香
[裂开]太后怕了 还好没闷着她
但是她居然翻个身又能继续睡着……太神奇了 她是醒来自己翻身 又把自己哄睡 还是迷迷糊糊翻身 直接睡着了呢
[并不简单]