【#导航用多了可能使大脑衰退#】你还记得上一次使用纸质地图，判断方位是什么时候吗？电子导航的诞生虽然让生活更方便，但英国《自然·通讯》杂志刊登的一项研究称，卫星导航会让大脑衰退。英国伦敦大学学院这项研究首席作者认为，人们在迷路时会对自身大脑海马体和前额叶皮质提出求救信号。海马体会模拟出可行路径，前额叶皮质会帮助规划和决策到达目的地的方式。卫星导航的出现“切断”了海马体与前额叶皮质之间的联系，大脑不会做出任何空间推理反应。久而久之，可能损伤大脑记忆力。

#西安海棠职业学院[超话]##棠棠分享# 【#紧张时大脑为什么会一片空白# 】当焦虑程度过高让我们无法承受时，下丘脑会分泌大量压力激素，如去甲肾上腺素和皮质醇，这些激素进入前额叶后抑制神经元放电，导致储存和提取记忆的海马体功能减弱。同时，前额叶的功能抑制也会使我们无法理智思考，甚至短暂失去对大脑执行功能的控制。简单来说，我们顺利记住、回忆知识时需要几个脑区的共同合作，而严重焦虑会让这几个脑区全部混乱，产生大脑卡壳的现象。#直击高考##如何控制焦虑水平# ？
[星星]第一步，深呼吸
察觉到紧张或感到情感麻木时，可以把注意力放在自己的呼吸上，让呼吸变得深而慢，感受呼吸时空气的流入和流出，感受肺部的扩张和收缩，坚持3分钟以上，焦虑程度会有所降低。

[星星]第二步，关注当下
用所有感官去拥抱当下所处的环境：周围的装饰、衣服的质感、手和物品间产生的触觉、听到的声音和闻到的味道……把注意力放到当下，就会减少对未发生之事的过度担忧。

[星星]第三步，躯体放松
用力握紧拳头，想象把所有的负面情绪都握在手心，无法更用力的时候，迅速松开拳头，想象所有手心中的负面情绪一起被放掉。反复5~8次后，焦虑水平会迅速降低。

#阳光信用##张艺兴益起来#
为了更好地解开可口可乐与百事可乐之间的这个谜团，一组优秀的神经学专家﹣山姆．麦克卢尔、李健、戴蒙．汤姆林、吉姆．西尔特、拉塔内．蒙塔古，还有里德．蒙塔古，对可口可乐和百事可乐分别进行了蒙眼的和不蒙眼的测试。这次测试添加了一种现代手段﹣功能性磁共振成像机（ fMRI )。利用这台设备，研究人员能够在参与者摄人饮料时对他们的大脑活动进行跟踪。
结果怎么样？与可口可乐和百事可乐的广告相同，他们发现，是否告诉参与者饮料的名称，会造成他们不一样的大脑活动。实验过程是这样的：参与者每喝一口可口可乐或百事可乐，他们与情绪中的强烈感受相关联的大脑中部，即大脑正中前额叶皮层（ VMPFC ）就会被激活。
@张艺兴 [摇摇马][摇摇马][摇摇马][摇摇马][摇摇马][摇摇马][摇摇马]