黄磊问武大靖：“你有退役的计划了吗？”武大靖：“现在还没有，还得再试试吧，虽然现在也能退，但我还想再坚持坚持。”黄磊：“那你现在训练是不是要比当年辛苦？年纪上来了。”武大靖：“难，你得克服太多东西了，同样的训练量小运动员练了能一天就休息过来，我们就得两天。”
​今年28岁的武大靖，在我们普通人的生活中还是一个年轻大小伙儿，但是在运动员里算是大龄，接近退役的年纪了。
​因为大部分项目的运动员黄金年纪都在十几岁二十岁左右，比如体操运动员的黄金年纪，女生是14岁到18岁，男生是16岁到25岁，退役年纪女生是20岁左右，男生是25岁左右，短跑运动员的黄金年纪，女生是20岁到24岁，男生是22岁到24岁，退役年纪男女都在28岁到30岁。
​大部分运动员之所以在30岁以前就得退役，是因为运动员每天的训练量是很大的，十几岁时身体灵活能力和恢复能力要比三十岁左右好，而且训练时间长了之后身体会留下很多旧伤，这些旧伤年轻时还能克服忍受一下，但随着年纪越大，伤痛就会越多，身体也就因为这些伤痛无法支撑比赛夺冠，这时候就得退役把机会留给新生代。
​而退役的运动员可以选择自主就业，也可以根据国家安排执教，培养下一代优秀的运动员

黄磊问武大靖：“你有退役的计划了吗？”
武大靖：“现在还没有，还得再试试吧，虽然现在也能退，但我还想再坚持坚持。”

黄磊：“那现在训练是不是要比之前辛苦？年纪上来了。”
武大靖：“难，你得克服太多东西了，同样的训练量小运动员练了能一天就休息过来，我们就得两天。”

今年武大靖已经28岁，在平日中他还是个年轻大小伙儿，但在运动员里算是大龄，接近退役的年纪了…

大部分项目运动员黄金年纪都在十几岁二十岁左右，运动员之所以在30岁以前就得退役，是因为运动员每天的训练量是很大的……

十几岁的身体，灵活能力和恢复能力要比三十岁左右好，而且训练时间长了之后身体会留下很多旧伤，这些旧伤年轻时还能克服忍受一下

但随着年纪越大，伤痛就会越多，身体也就因为这些伤痛无法支撑比赛夺冠，这时候就得退役把机会留给新生代。[失望][失望]

退役的运动员可以选择自主就业，也可以根据国家安排执教，培养下一代优秀的运动员

#向往的生活#

黄磊问武大靖：“你有退役的计划了吗？”武大靖：“现在还没有，还得再试试吧，虽然现在也能退，但我还想再坚持坚持。”黄磊：“那你现在训练是不是要比当年辛苦？年纪上来了。”武大靖：“难，你得克服太多东西了，同样的训练量小运动员练了能一天就休息过来，我们就得两天。”

今年28岁的武大靖，在我们普通人的生活中还是一个年轻大小伙儿，但是在运动员里算是大龄，接近退役的年纪了。

因为大部分项目的运动员黄金年纪都在十几岁二十岁左右，比如体操运动员的黄金年纪，女生是14岁到18岁，男生是16岁到25岁，退役年纪女生是20岁左右，男生是25岁左右，短跑运动员的黄金年纪，女生是20岁到24岁，男生是22岁到24岁，退役年纪男女都在28岁到30岁。

大部分运动员之所以在30岁以前就得退役，是因为运动员每天的训练量是很大的，十几岁时身体灵活能力和恢复能力要比三十岁左右好，而且训练时间长了之后身体会留下很多旧伤，这些旧伤年轻时还能克服忍受一下，但随着年纪越大，伤痛就会越多，身体也就因为这些伤痛无法支撑比赛夺冠，这时候就得退役把机会留给新生代。