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今晚#聊聊心理##心理成长联盟#——你的身体藏着情绪的秘密（四）管理情绪的终极目标是让自己的情绪可以流动起来，发展出表达顺畅，管理自如，处理有方的情绪管理能力！今晚我们聊聊身心理论与焦点解决的智慧结合是如何帮助我们从身体到心理再到思维的个人升级，更好的管理情绪的。

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#春运信息快报# 【滁州即时路况信息（2月9日9:00）】
一、高速路况
1、沪陕高速、滁马高速：实行一级管制。滁州南、全椒、大墅收费站入口关闭。吴庄收费站出入口均关闭；大墅、吴庄服务区出口关闭；S22天潜高速滁马段现在铲雪未结束；吴庄收费站入口积压车辆约一公里。合肥方向，滁州交警正在压速带道。
2、京台高速：辖区道口关闭。道路通行正常，无积压车辆。
3、宁洛高速：道路通行正常。曹庄收费站主线收费站正常通行，在汊河新区分流，滁州北、滁州东、黄泥岗道口全部封闭。高四辖区实行一级交通管制，辖区道口均封闭。
4、宿扬高速：道路通行正常，目前采取一级管制措施，辖区道口均封闭。
5、滁淮高速：辖区部分桥梁结冰，实行限速20,一级交通管制，辖区道口均封闭，路面没有车辆滞留。
二、国省道路况
辖区内各国省道路有少量积雪和薄冰，道路通行正常。因下雪高速公路关闭和滁州西高速路口分流造成s311省道流量较大，通行缓慢。104国道，滁宁快通，滁梁路流量较大，通行正正常。
三、城区路况
道路积雪，可以缓慢通行。桥梁、部分道路积雪已被清除，有少量积雪和薄冰形成。
   滁州交警温馨提示广大驾驶人：雪天路滑，请减速慢行，保持车距，确保出行安全，不要急刹猛拐，不要盲目超车，严防事故！
节日出行请遵法守规，文明礼让，开车不喝酒，喝酒不开车。
路况信息我们会及时更新，请大家及时关注滁州交通音乐广播、滁州交警在线新浪微博、E滁州网站、美好滁州微博等。
 
            滁州市公安局交巡警支队

#春运信息快报# 【滁州即时路况信息（2月6日8:15）】
一、高速路况
1、沪陕高速、滁马高速：大雾天气，道路实行一级管制。滁州南、全椒、大墅道口全部关闭。吴庄检查站向合肥方向三公里处实行主线容留，车辆禁止驶入滁马高速；S22天潜高速滁马段滁州东道口关闭
2、京台高速：大雾天气，道路实行一级管制；支线S95采取限速60，凤阳东道口关闭。
2、宁洛高速：滁州段能见度低于200米，采取三级管制，禁止两客一危车辆上道。高四辖区，限速60。
4、宿扬高速：大雾天气，道路实行一级管制，所有道口关闭；
5、滁淮高速：大雾天气，实行一级管制，在仓镇收费站实行主线容留，定远南、藕塘道口关闭；
二、国省道路况
辖区内各国省道路有雾，通行正常。
三、城区路况
道路通行正常。

滁州交警温馨提示广大驾驶人：大雾天气，能见度低，请打开雾灯，减速慢行，保持车距，确保安全，不要急刹猛拐，不要盲目超车，严防事故！
节日出行请遵法守规，文明礼让，开车不喝酒，喝酒不开车。
路况信息我们会及时更新，请大家及时关注滁州交通音乐广播、滁州交警在线新浪微博、E滁州网站、美好滁州微博等。

滁州市公安局交巡警支队