夏天要以“热”来养生，千万别干这几件伤害身体事！
一、夏天要学会“热着过”
吹空调，不如流一身汗
喝冷饮，不如喝热茶
凉水冲澡，不如热水泡脚
吃凉菜，不如泡生姜水
露脐装，不如换常服
二、夏日养生禁忌
大量吃冷食
休息太贪凉
运动后立即冲凉
不同人群无需特别照顾
#养生# #修行# #道教知识# #闻道行道# #道教[超话]#
一、夏天要学会“热着过”
吹空调，不如流一身汗
喝冷饮，不如喝热茶
凉水冲澡，不如热水泡脚
吃凉菜，不如泡生姜水
露脐装，不如换常服
二、夏日养生禁忌
大量吃冷食
休息太贪凉
运动后立即冲凉
不同人群无需特别照顾
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一、夏天要学会“热着过”
吹空调，不如流一身汗
喝冷饮，不如喝热茶
凉水冲澡，不如热水泡脚
吃凉菜，不如泡生姜水
露脐装，不如换常服
二、夏日养生禁忌
大量吃冷食
休息太贪凉
运动后立即冲凉
不同人群无需特别照顾
#道教知识[超话]# #闻道行道# #崂山太清宫# #道教[超话]# #崂山风景区#
一、夏天要学会“热着过”
吹空调，不如流一身汗
喝冷饮，不如喝热茶
凉水冲澡，不如热水泡脚
吃凉菜，不如泡生姜水
露脐装，不如换常服
二、夏日养生禁忌
大量吃冷食
休息太贪凉
运动后立即冲凉
不同人群无需特别照顾
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怒不过度，中医常教导怒气易伤肝，气多日子难谁都过不好，生活有烦恼看开最重要，心中无闲事最是乐逍遥，名不过求，世间最无用唯有名和利，生时带不来去时带不走，都是身外物无需太强求，过往成云烟看淡才清闲，利不过贪，人心不满足小蛇吞大象，利益不贪占生活幸福满，人生多磨难知足才心欢，余生很美好要顺其自然！
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