风雨人生，谁又能没有坎坷？漫漫长路，谁又没有过失落？坦然面对生命中的每一次蜕变，每一段经历都是一次历练，每一程风雨的时候都是收获，它让我们学会了坚强，学会该如何爱生活，经历让我们更懂得如何去感恩，感恩每一个带给我们快乐的人，感恩每一个路过生命的过客，不为他求，只因你们来过……生命中，每一段经历注定珍贵，它必将令你忆起智慧，走一步有一步的精彩表演，停一步有停一步的风景，生命的丰盈在于心的存在，生活的美好缘于一颗平常心。只要心中怀着美好，哪里的风景都是倾心的。静静地把时光捧在手心里，记载岁月走过残留下的痕迹，本着对生命的尊重，感谢生命中所有赠予的记忆，不必雕琢，踏踏实实做事，简简单单做人。 https://t.cn/R2WxCN7

可以消减抑郁情绪的40件小事：

1.听音乐。
2.养一只猫或一条狗。
3.做些别的事情转移注意力。
4.和最了解你的人聊会天。
5.做一会运动。
6.找到一种适合你的解压方式。
7.多尝试不同的新鲜事物。
8.欣赏日出，日落，还有深夜时天上的繁星。
9.和朋友短期旅游。
10.暂时脱离让你感到不舒服的地方。
11.早点睡觉并规律作息。
12.少玩手机，少刷社交软件。
13.出门享受美味。
14.唱歌或舞蹈。
15.多与父母沟通。
16.挑战一件令你害怕的事情。
17.买一束花。
18.卧室用暖光灯。
19.整理房间。
20.找到真正令你沮丧的原因，并尝试解决它。
21.不要对自己有过高的期待，凡事尽力就好。
22.原谅自己。
23.赞美自己。
24.保持感恩与满足。
25.买几件喜欢的新衣服。
26.不要抵触悲伤情绪，接受它。
27.定期咨询专业的心理医生。
28.逛超市。
29.和以前的自己比较，而不要总跟别人比较。
30.存些钱。
31.不要计较做的每一件事的意义，多感受少评价。
32.停止拖延，尽量迅速的完成你应该做的事情。
33.看一会书。
34.洗个热水澡。
35.不要逃避，勇敢的去面对生活。
36.喝水，吃些巧克力和水果。
37.迎着阳光野餐。
38.看一部好电影。
39.给朋友讲冷笑话。
40.无论怎样一直活着，活到很老很老。

#专升本#

相信b站的老用户都还记得几年前b站的画风还是比较二次元的，那时候的主播风格也是往这个方向去打造，跟全网平台都不太一样，二次元在b站非常吃香，当时的b站直播一姐纳豆nado就是二次元经典代表人物。说起nado，估计大家都跟小编一样难以忘怀，当年她以清新甜美的外形和超一流的唱功在一群牛鬼蛇神中杀出一片天地，凭借个人魅力和出色的实力登顶b站顶流，成为当时的b站直播一姐。
论纳豆当时的风光，放眼整个b站几乎是没有一个能与之持平的，不管男生女生，都非常喜欢这个颜值高性格直爽的小姐姐，她不仅唱功一绝，而且没有什么营销，在直播间都是有什么说什么，没什么忌讳，性格也很吸粉，很多人都是冲着她的吐槽去看直播，感觉她反应很快，说话特别逗，很有自己的性格。
如果照着这样一直发展，纳豆直到今天也许依旧稳坐b站一姐的宝座，不过当时纳豆也跟很多顶尖的主播一样，往实力歌手慢慢转型了，专心搞起了自己原创歌曲，还经常出席一些大型晚会，线下的活动也多了起来，因此直播这一块也就慢慢淡出了。歌手事业发展得风生水起，原以为纳豆要跟过去一刀两断，不会再回到b站直播了，没想到突然又爆出2月5日当晚，将在b站举办自己的首场歌会。
虽然纳豆这些年东奔西跑，在各个平台都有发展，但是她始终没有忘记曾经陪伴她走过艰难岁月的b站粉丝们，足以说明她并不是一个忘本的人，时时刻刻都记挂着与自己患难与共的粉丝，这一点还是很令人动容了。
据说这一次直播不仅是纳豆对老粉丝的一次感恩回馈，也有可能将会慢慢长驻，如果真是这样，那么b站的粉丝们真是有耳福了，姐姐有颜又有实力，拜托就住在b站直播间吧。