所谓的“修”，是怎样的呢？无碍通达一切万法之实相、胜义菩提心、广大法身等真实义的如所有智，与无有造作，任运自生的，对一切于此未悟众生的大慈悲心，二者双运，缺一不可。那么，像这样如同太阳一般的如所有智——了然观见本觉自性之胜观；与如同太阳光芒一般的——对尽所有众生之无缘大悲，此二种相应法双运而修，即是所谓的“修为智悲之光明”。 ——老宁

在“见”、“修”、“行”三者中，首先详述“见”。分三：
第一、直指自性本觉
第二、获得唯一确断
第三、把握决定解脱
——老宁

如是，心亦不动、不想、不修、不做任何的造作、取舍、破立。首先，需要自心松坦，将心自地地安住在如虚空般的境界之上。如此安住的话，则心之粗大的散乱分别将消散而不生。在未见心性之本来面目，而又远离三时之粗大错乱分别的境界当中，什么也不想，松坦而安住，此即是“心之安住法”。——老宁

#fashion copies# “Just do it！”并不是耐克唯一的广告语。耐克针对女性的广告，更是甩开同类品牌。

在美国，出现在运动场上的女性曾经非常有限（1970年，全美国大学校园只有16000名女运动员）。直到70年代初，美国通过教育法修正案第九条，女性才慢慢开始获得教育与运动方面的平等权利。

相应地，1991年，耐克推出首个女性主题广告。

英文文案非常简单，我就浅翻译一下：

“你总算开始珍视自己。
你知道，累的时候要停下。
你知道，你也得休息。
你知道你要争取什么、摆脱什么。

你知道，你该照顾好自己，为自己打算。
你要去做那些让你变得更强、更快、更完整的事。
因为你知道这永远不晚。
改变，永远不晚。

Just do it.“

祛风堂九五熏浴裹药汗法、九五裹药、九五元养、九五裹养、九五裹浴
春属木，与肝相应
所以立春以后养生以养肝为主，加上春天肝气旺盛，也是疏通肝经的最佳时节。
中医理论认为“肝主情志”、“怒伤肝”。因此我们经调肝气，自然缓解易暴怒或心情优郁。调理肝气恢复人体先天能量，使春阳之气得以宣达，从而达到人体脏腑功能正常运行。