《上工，中工，下工》

一个病的形成，分三个级段，病因，过程，病相为果。如同肥胖症，想吃贪吃为因，吃的食物之时是过程，造成身体肥胖是结果。上工守神，是如何让你不想吃，这叫治未病，在病因上阻止，中工用法，在过程中想办法，可以吃，可以大量的吃在食物上想办法，吃素食了，水菓了，喝水了。下工守形，在肥胖的肉体上想办法，如吸脂，抽脂，手术，切胃，吃药运动，在肉体上想办法。

如同房了漏水，上工上医找水源，修补漏水之水源为上工，如水管子漏水，关闭水源为上。中工中医找防水材料，防水，下工下医一个劲的刷涂料去掩盖。

所以说上工上医治未病，是疗人之心，中工中医是调人之气，下工下医是对症下药，让症状消失。非是什么养生，保健，治病。

草根中医

《上工，中工，下工》

一个病的形成，分三个级段，病因，过程，病相为果。如同肥胖症，想吃贪吃为因，吃的食物之时是过程，造成身体肥胖是结果。上工守神，是如何让你不想吃，这叫治未病，在病因上阻止，中工用法，在过程中想办法，可以吃，可以大量的吃在食物上想办法，吃素食了，水菓了，喝水了。下工守形，在肥胖的肉体上想办法，如吸脂，抽脂，手术，切胃，吃药运动，在肉体上想办法。

如同房了漏水，上工上医找水源，修补漏水之水源为上工，如水管子漏水，关闭水源为上。中工中医找防水材料，防水，下工下医一个劲的刷涂料去掩盖。

所以说上工上医治未病，是疗人之心，中工中医是调人之气，下工下医是对症下药，让症状消失。非是什么养生，保健，治病。

草根中医

今日自省[举手]
我的肥胖完全来自于emotional eating

（烦躁和焦虑的时候同样适用）
肉体疼痛的时候 我不想和疼痛俩人在一起
想拉个小伙伴来分散注意力 一起面对疼痛
这个小伙伴就是 吃东西

但肥胖不能怪罪于食物 食物是我的朋友
食物不会judge我 不会要求我做什么
每当我吃它时 我除了做自己 我不需要成为任何人

肥胖的道德污名化是资本主义意识形态投射到个体的表现。