#益阳身边事# 【疫在爱不散】4月16日，益阳一对新人在热心人的帮助下举行了一个特殊的婚礼。刘颖洁在沅江市人民医院检验科工作，未婚夫郭仁军天津人，目前在益阳一高新材料公司上班。国内新冠肺炎疫情出现反弹，郭仁军远在天津的父母，刘颖洁在广州打工的母亲和继父都不能到场。刘颖结所在科室由于今年疫情形势严峻，核酸检测人次激增，工作量变大，婚礼的筹办让两人发愁。科室主任徐朝晖得知此事，和同事商议后，想给他们一个特殊的婚礼。沅江市爱心志愿者协会的龙视传媒龙浪、南洞庭摄影龚怀亮、芬红凉凉工作室匡芬等热心人共同为他们筹备婚礼，新郎的叔叔、婶婶，还有姐姐、姐夫也通过一段段VCR送上他们的美好祝福。
《我不是社恐，我只是“社懒”》文 | 读者：霜落晨曦
上一次参加三人以上的朋友聚餐，还是上一次。
这句“废话文学”的背后，是我对社交的淡漠。现在的我，不是一个热衷社交的人，很少参加多人聚会，除非无法推辞或闲得无聊。
实在想不起来上次参加除公司团建和家庭聚餐以外的三人以上（不含三人）社交活动是什么时候了，也许是半年前，也许是一年前，也许是疫情发生之前？
要说自己不热衷社交是因为社恐，倒也并不准确。我不是一个看起来就很安静的人，相反，有时可能会变身“话痨”，工作中也得到过“沟通能力强”的评价，种种表现似乎与社恐扯不上关系。社恐是社交恐惧，但我并不恐惧，即使面对陌生人也不会尴尬地说不出话。拒绝社交，不是因为客观的恐惧，而是因为主观的懒惰，所以，现在的我，可能不是社恐，只是“社懒”。
不过，小时候，我确实经历过社恐的阶段。这可能与遗传和成长环境有关。
爸爸和爷爷都是沉默寡言的人，学龄前的我，也是一副不爱说话的样子。我因为害怕跟长辈问好，经常被批评没礼貌。害怕来源于不知如何称呼，女性长辈应该叫“阿姨”，但那时“阿姨”一般特指幼儿园里负责照顾小朋友（不教课）的老师，在我意识里这是一种职业，如果不在“阿姨”前面冠上姓氏，就不能指代这个人，但我又怕记错姓氏张冠李戴而尴尬，索性不说话。“叔叔”倒不是职业，但比父亲年长的应该叫“大爷”或“伯伯”，年轻的才叫“叔叔”，但遇到看起来与父亲年龄相仿的，我怎么知道你跟我爸谁大？
称呼的问题，难坏了小小的我，担心因为称呼出错而尴尬，妥妥的社恐了。
上学之后，我的社恐突然自愈了。一群可以直呼名字的同学玩伴，一句“老师好”便可以“走遍全校都不怕”，称呼不再是问题。更重要的是，教书育人的学校环境和成绩还算不错带来的自信，让我不再害怕与人交流。讲文明，懂礼貌，我感觉“胸前的红领巾更红了”。
从小学到高中，与人沟通很少超出学校的范畴，远离外界社会，也就无所谓“社交”。上了大学，依然是同学的圈层，但人际之广阔、活动之丰富，今非昔比。交流从教室和操场，拓展到社团活动、餐厅、KTV、桌游，象牙塔里的小社会，社交生活的大舞台。无论是班级同学、实验室师兄弟，还是社团、老乡，甚至是莫名其妙组起的局，只要时间允许、活动有趣，我基本不会排斥，也确实收获了许多欢乐。
然而，无一例外，每次参加完这些活动，我都会感到疲惫。KTV、桌游，还有一定的体力或脑力消耗；可有时只是单纯吃饭聊天，除了嘴，全身几乎没有运动量，却为何如此劳累呢？
有这样一种说法，“与大范围群体相处会积累还是消耗自己的能量”可以作为判断一个人是内向型还是外向型人格的简单依据。
按照这个标准，结合成长经历，我显然属于内向型人格。内向与社恐不同，也并不等同于缺乏沟通能力，内向型的人也未必看起来就很安静。但比起在大范围群体中欢娱，内向者更倾向于两三个亲密好友的小范围活动，或者享受独处。
喧闹的社交环境尽管有可能很快乐，却会消耗我的能量；而一个人看书、看电影，甚至只是发呆，则好像在充电，还不必担心插头被拔下来。
但那些外放的朋友就不同了，他们的充电器，似乎要插到人堆里，聚会结束了，电也充满了。
这样说来还挺有趣，能量是守恒的，我参加社交活动的时候，难道变成了一个移动电源？
但事实并非如此，更多的时候，还是外向的人们在各种社交场合“用爱发电”。社交，如同无形的电磁场，社交达人们用各种动作切割磁感线，为彼此发电；而像我这样内向的人，总是掌握不好发电的技巧，还接收不到别人的电波，就像一个被电磁力驱赶的小球，找不到方向，还把自己原有的能量耗散了。
于是，那些不适应社交电磁场的选手，也就渐渐退出这个舞台，变得“社懒”了。
我是什么时候开始“社懒”的呢？似乎找不到明确的时间点。也许是毕业以后再难聚齐一群同龄朋友，也许是某次社交活动突然感到无聊，也许是为了考研加上遇到家庭变故让我主动把自己屏蔽起来。
现在的我，并不社恐，但与其在人群里一边尽情欢娱一边清空血槽，我宁愿在安静独处中享受所谓的孤独。
随着年龄增长，我逐渐发现，身边的朋友们，“退圈”的人越来越多，甚至原先印象里的“社牛”“话痨”们，竟然也变得安静了。
原先在朋友圈里各种觥筹交错的同学，变成了晒娃狂魔，很难再见到与成年人的合影；原本每到放假就去旅行，与陌生驴友也可以聊得很嗨的学姐，现在周末只想在家睡觉；过年回老家，以前“一天三顿小烧烤”的表哥，在与老家的铁哥们儿宿醉了两天之后，便一心宅在家里，谁叫也不出去……
对于社交，为什么大家都变懒了呢？
一方面，年龄增长，30岁左右的我们，确实没有20岁那样精力充沛了，熬夜熬不动了，喝酒喝不动了，蹦迪蹦不动了。随年龄下降而减少的，不是简单的体力，而是在灯红酒绿中挥洒汗水的欲望。
另一方面，压力增大，工作和家庭压缩了社交时间，人们或被动或主动地取舍，拒绝无意义的社交，转而把有限的精力花在亲密好友或自我提升上。
此外，新冠疫情的影响，面对面更加困难，让人们不得不转到线上方式满足社交需求，甚至直接放弃需求。
走向“社懒”的我，远离了无意义的社交。同时，我还发现了新大陆，很多打着社交旗号的活动，其实也可以一个人完成。我曾经觉得一个人看电影会很尴尬，但当我真的独自踏进电影院，才发觉之前多么愚蠢，我看的是电影，身边有没有人也没多大区别啊！于是，我经常一个人去吃饭，一个人看脱口秀，一个人旅行，享受快乐的同时还能积攒能量。
内向如我，主动选择了“社懒”；很多外向的朋友，也或主动或被动地“退圈”。当然，依然有“宝刀未老”的社交牛人和更多的“后浪”们，前赴后继地奔向“用爱发电”的舞台。
“社恐”也好，“社牛”也好，“社懒”也罢，每个人都是在最适合自己性格和意愿的状态下才最舒服，不必趋同。无论觥筹交错，还是岁月静好，做自己就好。
（本文系读者投稿，不代表本刊立场）
上一次参加三人以上的朋友聚餐，还是上一次。
这句“废话文学”的背后，是我对社交的淡漠。现在的我，不是一个热衷社交的人，很少参加多人聚会，除非无法推辞或闲得无聊。
实在想不起来上次参加除公司团建和家庭聚餐以外的三人以上（不含三人）社交活动是什么时候了，也许是半年前，也许是一年前，也许是疫情发生之前？
要说自己不热衷社交是因为社恐，倒也并不准确。我不是一个看起来就很安静的人，相反，有时可能会变身“话痨”，工作中也得到过“沟通能力强”的评价，种种表现似乎与社恐扯不上关系。社恐是社交恐惧，但我并不恐惧，即使面对陌生人也不会尴尬地说不出话。拒绝社交，不是因为客观的恐惧，而是因为主观的懒惰，所以，现在的我，可能不是社恐，只是“社懒”。
不过，小时候，我确实经历过社恐的阶段。这可能与遗传和成长环境有关。
爸爸和爷爷都是沉默寡言的人，学龄前的我，也是一副不爱说话的样子。我因为害怕跟长辈问好，经常被批评没礼貌。害怕来源于不知如何称呼，女性长辈应该叫“阿姨”，但那时“阿姨”一般特指幼儿园里负责照顾小朋友（不教课）的老师，在我意识里这是一种职业，如果不在“阿姨”前面冠上姓氏，就不能指代这个人，但我又怕记错姓氏张冠李戴而尴尬，索性不说话。“叔叔”倒不是职业，但比父亲年长的应该叫“大爷”或“伯伯”，年轻的才叫“叔叔”，但遇到看起来与父亲年龄相仿的，我怎么知道你跟我爸谁大？
称呼的问题，难坏了小小的我，担心因为称呼出错而尴尬，妥妥的社恐了。
上学之后，我的社恐突然自愈了。一群可以直呼名字的同学玩伴，一句“老师好”便可以“走遍全校都不怕”，称呼不再是问题。更重要的是，教书育人的学校环境和成绩还算不错带来的自信，让我不再害怕与人交流。讲文明，懂礼貌，我感觉“胸前的红领巾更红了”。
从小学到高中，与人沟通很少超出学校的范畴，远离外界社会，也就无所谓“社交”。上了大学，依然是同学的圈层，但人际之广阔、活动之丰富，今非昔比。交流从教室和操场，拓展到社团活动、餐厅、KTV、桌游，象牙塔里的小社会，社交生活的大舞台。无论是班级同学、实验室师兄弟，还是社团、老乡，甚至是莫名其妙组起的局，只要时间允许、活动有趣，我基本不会排斥，也确实收获了许多欢乐。
然而，无一例外，每次参加完这些活动，我都会感到疲惫。KTV、桌游，还有一定的体力或脑力消耗；可有时只是单纯吃饭聊天，除了嘴，全身几乎没有运动量，却为何如此劳累呢？
有这样一种说法，“与大范围群体相处会积累还是消耗自己的能量”可以作为判断一个人是内向型还是外向型人格的简单依据。
按照这个标准，结合成长经历，我显然属于内向型人格。内向与社恐不同，也并不等同于缺乏沟通能力，内向型的人也未必看起来就很安静。但比起在大范围群体中欢娱，内向者更倾向于两三个亲密好友的小范围活动，或者享受独处。
喧闹的社交环境尽管有可能很快乐，却会消耗我的能量；而一个人看书、看电影，甚至只是发呆，则好像在充电，还不必担心插头被拔下来。
但那些外放的朋友就不同了，他们的充电器，似乎要插到人堆里，聚会结束了，电也充满了。
这样说来还挺有趣，能量是守恒的，我参加社交活动的时候，难道变成了一个移动电源？
但事实并非如此，更多的时候，还是外向的人们在各种社交场合“用爱发电”。社交，如同无形的电磁场，社交达人们用各种动作切割磁感线，为彼此发电；而像我这样内向的人，总是掌握不好发电的技巧，还接收不到别人的电波，就像一个被电磁力驱赶的小球，找不到方向，还把自己原有的能量耗散了。
于是，那些不适应社交电磁场的选手，也就渐渐退出这个舞台，变得“社懒”了。
我是什么时候开始“社懒”的呢？似乎找不到明确的时间点。也许是毕业以后再难聚齐一群同龄朋友，也许是某次社交活动突然感到无聊，也许是为了考研加上遇到家庭变故让我主动把自己屏蔽起来。
现在的我，并不社恐，但与其在人群里一边尽情欢娱一边清空血槽，我宁愿在安静独处中享受所谓的孤独。
随着年龄增长，我逐渐发现，身边的朋友们，“退圈”的人越来越多，甚至原先印象里的“社牛”“话痨”们，竟然也变得安静了。
原先在朋友圈里各种觥筹交错的同学，变成了晒娃狂魔，很难再见到与成年人的合影；原本每到放假就去旅行，与陌生驴友也可以聊得很嗨的学姐，现在周末只想在家睡觉；过年回老家，以前“一天三顿小烧烤”的表哥，在与老家的铁哥们儿宿醉了两天之后，便一心宅在家里，谁叫也不出去……
对于社交，为什么大家都变懒了呢？
一方面，年龄增长，30岁左右的我们，确实没有20岁那样精力充沛了，熬夜熬不动了，喝酒喝不动了，蹦迪蹦不动了。随年龄下降而减少的，不是简单的体力，而是在灯红酒绿中挥洒汗水的欲望。
另一方面，压力增大，工作和家庭压缩了社交时间，人们或被动或主动地取舍，拒绝无意义的社交，转而把有限的精力花在亲密好友或自我提升上。
此外，新冠疫情的影响，面对面更加困难，让人们不得不转到线上方式满足社交需求，甚至直接放弃需求。
走向“社懒”的我，远离了无意义的社交。同时，我还发现了新大陆，很多打着社交旗号的活动，其实也可以一个人完成。我曾经觉得一个人看电影会很尴尬，但当我真的独自踏进电影院，才发觉之前多么愚蠢，我看的是电影，身边有没有人也没多大区别啊！于是，我经常一个人去吃饭，一个人看脱口秀，一个人旅行，享受快乐的同时还能积攒能量。
内向如我，主动选择了“社懒”；很多外向的朋友，也或主动或被动地“退圈”。当然，依然有“宝刀未老”的社交牛人和更多的“后浪”们，前赴后继地奔向“用爱发电”的舞台。
“社恐”也好，“社牛”也好，“社懒”也罢，每个人都是在最适合自己性格和意愿的状态下才最舒服，不必趋同。无论觥筹交错，还是岁月静好，做自己就好。
（本文系读者投稿，不代表本刊立场）
【英雄联盟青铜白银段位的玩家靠什么坚持到现在？】[doge]
[蕾伊]网友金小迪：正常玩呀！我虽然没打过高端局，最高段位美服白银3，目前改版了在青铜1。但青铜白银局大多数都是又欢乐又和谐的。打野给中单让蓝、给ad让红，后者会竖大拇指；下路双人组完成击杀，会互相在聊天框打出gj或者nice；队友操作出现失误了，会发表情嘲笑但不会骂街；团赢了会相互表扬标记拆塔打龙，团输了会说mb（my bad不是mabi）标记队友复活时间等待下一波团。我也会好好的计算技能的冷却和伤害，但是很有可能打不出来——我自嘲手跟不上高度发达的大脑：祖传闪现就是不交，跟拉克丝的Q赛跑然后被钉在地上，看到亚索的风墙吹起依然直勾勾的把Q甩在上面，错把净化当治疗一顿乱按，该金身的时候不交不该金身的时候自行罚站等死，救赎永远放不对位置导致一道光下来只是给河道蟹做了一个抛光保养。。。但是我也会打出亮眼的操作：洛R闪W踹起两人对线双杀，皇子EQ二连加盖锅框住一个绝望的金克丝，木木闪现进龙坑大四人孤身抢大龙还换了对面两个脆皮，甚至是莫甘娜秒给黑盾解掉寒冰的大、霞即时开R躲避关键伤害倒钩四杀，哪怕只是闪现躲过对面机器人的一钩，都特别有成就感。看，我也会这种高端操作呢！虽然一般时候操作的宛如智障。。。但是我依然喜欢这个游戏，10分钟补了50刀还自信满满因为压了对面10刀，天天暴毙依然有信心在下一波团战中开出一个perfect ult，即使线上已经0-4了也没有放弃还在小心翼翼的吃塔刀想把对方秀死在塔下，队友的一个点赞、一个gj都会让我觉得这波操作没有白费。他们口中的菜和垃圾操作，我们也有自知之明，但我们也赢过游戏、也拿过mvp、赢得过全场9个人的赞扬。他们口中的废物黄金白金，我们可能一辈子都打不上去，但我们依然坚持，期待第二天能打好晋级赛，从青铜1晋级到白银4。他们带着钻石甚至大师王者的框，为了一场游戏互相大骂、送头、举报的时候，我们在努力的寻找获胜的机会，0-7的卡密尔化身辅助出肉顶在最前面，她想把希望寄托在那个1-4的、身上已经有了一把吸蓝刀和火炮的霞身上。他们干脆利落的15分钟全票投降的时候，我们4打5苦苦坚持，在基地还剩19滴血的时候艰难打出ace，硬顶着翻盘了比赛，四个人高兴的像4只600多斤的孩子。即使被人鄙视，我们也全力以赴。因为热爱。
[凯洛伦]网友67373：因为我寻思他们本来也就没拿这游戏当精神支柱啊，那何来的坚持呢。。不就是“娱乐/游戏”的态度吗一个月挣五千的人可以同情挣五百的，但是没道理看不起挣五百块钱的，当然如果他不学无术不求上进你看不起也可以，在心里看不起就行了。基本上全部游戏的核心用户群体都是普通玩家，英雄联盟发展到现在靠的可不是各个区的王者，靠的就是这些可能因为不喜欢排位模式或者没有摸到上分诀窍等等原因所以段位处在相对不那么高的位置的玩家，黄金及以下的玩家占据了英雄联盟玩家总和的99%，他们放弃了英雄联盟也就倒闭了。打游戏的时候我曾经嫌弃过很多人菜，但是我也不过是一时半会儿的着急了毕竟吴彦祖可没问过普通人长的丑为什么能不做保养不整容还坚持活着。
[BB8]网友江北：首先是这个游戏里打排位的人远不如你想象那么多，从在线情况来说，同时在线的人里边只有不到一半是打排位的，还有一半打的是人机，普通匹配，以及大乱斗等其他模式，段位这个东西其实并没有你想的那么重要，很多人也就偶尔打个排位，并没有那么在乎段位高低其次，竞技游戏的天梯机制在这摆着，总有人水平上不到一定层次，白银也不算是一个多可怕的水平，这个段位的很多人可能受制于电脑硬件（比如用五年前的笔记本小屏还掉帧的），可能因为年纪大了（现实中认识一个快五十岁的叔叔也玩这个，段位就是白银），也可能天生手速反应跟不上（我公司某个人，我知道你会看到这条的）……总之，菜的原因有很多，而对上面这些人来说，他们对他们的段位其实也没什么不满意的，只要还喜欢这个游戏，有什么理由不玩下去呢
[R2D2]网友苟十七：你以为青铜白银黑铁打游戏就是为了赢？绝大多数人家不过是因为想打游戏所以打游戏，输赢不重要，打的爽就完事了。我再黄铜局见过一局一边四个打野，一边没打野人家照样也能和谐的打完一把，放你们高段位你们能吗？匹配局人家能把把秒亚索被喷成gu2也开心的不得了你要高端局排位能吗？子非鱼，你不咋玩低端局你管人家咋快活？你想赢可人家就觉得不浪不爽你能咋地了？我见过秒巴德就为了峡谷旅游的，秒牛头就为了敲钟的，这种快乐你能体验吗？
来自：知乎 #英雄联盟# #LOL# #电竞趣聊#
[蕾伊]网友金小迪：正常玩呀！我虽然没打过高端局，最高段位美服白银3，目前改版了在青铜1。但青铜白银局大多数都是又欢乐又和谐的。打野给中单让蓝、给ad让红，后者会竖大拇指；下路双人组完成击杀，会互相在聊天框打出gj或者nice；队友操作出现失误了，会发表情嘲笑但不会骂街；团赢了会相互表扬标记拆塔打龙，团输了会说mb（my bad不是mabi）标记队友复活时间等待下一波团。我也会好好的计算技能的冷却和伤害，但是很有可能打不出来——我自嘲手跟不上高度发达的大脑：祖传闪现就是不交，跟拉克丝的Q赛跑然后被钉在地上，看到亚索的风墙吹起依然直勾勾的把Q甩在上面，错把净化当治疗一顿乱按，该金身的时候不交不该金身的时候自行罚站等死，救赎永远放不对位置导致一道光下来只是给河道蟹做了一个抛光保养。。。但是我也会打出亮眼的操作：洛R闪W踹起两人对线双杀，皇子EQ二连加盖锅框住一个绝望的金克丝，木木闪现进龙坑大四人孤身抢大龙还换了对面两个脆皮，甚至是莫甘娜秒给黑盾解掉寒冰的大、霞即时开R躲避关键伤害倒钩四杀，哪怕只是闪现躲过对面机器人的一钩，都特别有成就感。看，我也会这种高端操作呢！虽然一般时候操作的宛如智障。。。但是我依然喜欢这个游戏，10分钟补了50刀还自信满满因为压了对面10刀，天天暴毙依然有信心在下一波团战中开出一个perfect ult，即使线上已经0-4了也没有放弃还在小心翼翼的吃塔刀想把对方秀死在塔下，队友的一个点赞、一个gj都会让我觉得这波操作没有白费。他们口中的菜和垃圾操作，我们也有自知之明，但我们也赢过游戏、也拿过mvp、赢得过全场9个人的赞扬。他们口中的废物黄金白金，我们可能一辈子都打不上去，但我们依然坚持，期待第二天能打好晋级赛，从青铜1晋级到白银4。他们带着钻石甚至大师王者的框，为了一场游戏互相大骂、送头、举报的时候，我们在努力的寻找获胜的机会，0-7的卡密尔化身辅助出肉顶在最前面，她想把希望寄托在那个1-4的、身上已经有了一把吸蓝刀和火炮的霞身上。他们干脆利落的15分钟全票投降的时候，我们4打5苦苦坚持，在基地还剩19滴血的时候艰难打出ace，硬顶着翻盘了比赛，四个人高兴的像4只600多斤的孩子。即使被人鄙视，我们也全力以赴。因为热爱。
[凯洛伦]网友67373：因为我寻思他们本来也就没拿这游戏当精神支柱啊，那何来的坚持呢。。不就是“娱乐/游戏”的态度吗一个月挣五千的人可以同情挣五百的，但是没道理看不起挣五百块钱的，当然如果他不学无术不求上进你看不起也可以，在心里看不起就行了。基本上全部游戏的核心用户群体都是普通玩家，英雄联盟发展到现在靠的可不是各个区的王者，靠的就是这些可能因为不喜欢排位模式或者没有摸到上分诀窍等等原因所以段位处在相对不那么高的位置的玩家，黄金及以下的玩家占据了英雄联盟玩家总和的99%，他们放弃了英雄联盟也就倒闭了。打游戏的时候我曾经嫌弃过很多人菜，但是我也不过是一时半会儿的着急了毕竟吴彦祖可没问过普通人长的丑为什么能不做保养不整容还坚持活着。
[BB8]网友江北：首先是这个游戏里打排位的人远不如你想象那么多，从在线情况来说，同时在线的人里边只有不到一半是打排位的，还有一半打的是人机，普通匹配，以及大乱斗等其他模式，段位这个东西其实并没有你想的那么重要，很多人也就偶尔打个排位，并没有那么在乎段位高低其次，竞技游戏的天梯机制在这摆着，总有人水平上不到一定层次，白银也不算是一个多可怕的水平，这个段位的很多人可能受制于电脑硬件（比如用五年前的笔记本小屏还掉帧的），可能因为年纪大了（现实中认识一个快五十岁的叔叔也玩这个，段位就是白银），也可能天生手速反应跟不上（我公司某个人，我知道你会看到这条的）……总之，菜的原因有很多，而对上面这些人来说，他们对他们的段位其实也没什么不满意的，只要还喜欢这个游戏，有什么理由不玩下去呢
[R2D2]网友苟十七：你以为青铜白银黑铁打游戏就是为了赢？绝大多数人家不过是因为想打游戏所以打游戏，输赢不重要，打的爽就完事了。我再黄铜局见过一局一边四个打野，一边没打野人家照样也能和谐的打完一把，放你们高段位你们能吗？匹配局人家能把把秒亚索被喷成gu2也开心的不得了你要高端局排位能吗？子非鱼，你不咋玩低端局你管人家咋快活？你想赢可人家就觉得不浪不爽你能咋地了？我见过秒巴德就为了峡谷旅游的，秒牛头就为了敲钟的，这种快乐你能体验吗？
来自：知乎 #英雄联盟# #LOL# #电竞趣聊#
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